Foto: iStock
Zahvaljujući visokom udjelu mineralnih soli, antioksidansa i vitamina
Grožđice, često podcijenjene i ne uvijek cijenjene, zapravo kriju iznenađujuće zdravstvene prednosti:
- vitamin C sadržan u grožđicama ima ljekovita svojstva za tkiva, sprječava starenje uzrokovano suncem koje isušuje i i čini kožu grubom
- grožđice sadrže visoku razinu antioksidansa, uključujući polifenole, koji se bore protiv slobodnih radikala odgovornih za prerano starenje i pojavu bora, dajući tenu kompaktniji i mladenačkiji izgled
- vitamin K prisutan u grožđicama potiče zacjeljivanje malih rana na koži, dok omega masne kiseline osiguravaju bitne hranjive tvari za zdravu kožu i kosu
- protuupalna svojstva grožđica mogu pomoći u smanjenju privremene upale, poput akni
- konačno, grožđice mogu pomoći u smanjenju hiperpigmentacije i dati koži svjetliji izgled i ujednačeniji ten
Kako konzumirati grožđice za zdravu kožu
Prvi način da konzumirate grožđice očito je da ih pretvorite u međuobrok za suzbijanje gladi, možda poprateći ih suhim voćem (kao što su orasi ili lješnjaci).
Alternativno, mogu se koristiti za obogaćivanje granole, jogurta za doručak, pa čak i biskvita i kolača od šljiva.
najnovije
najčitanije
Svijet
BIH
U Donjoj Jablanici pronađeno još žrtava: “Ovo sada više nije operacija spašavanja…”
Svijet
MIKE JOHNSON
Republikanski predsjednik Kongresa odbio priznati da je Trump izgubio izbore 2020.
Nogomet
KLJUČAN IGRAČ
Englezi oduševljeni Gvardiolom: ‘Najbolja utakmica u sezoni’
Nogomet
HNL
Dinamo s 1-0 slavio kod Varaždina
Hrvatska
MINISTAR UNUTARNJIH POSLOVA
Božinović: Hrvatska uputila brzu pomoć BiH; HGSS stigao među prvima, stiže još 37 ljudi
Zadar
NAŠ ZADAR
VIDEO Prizori sa zadarskog vjenčanja osvojili društvene mreže! ‘Koja radost i veselje! Ovo je prekrasno!’
Zadar
Impresivan uspjeh
Inga Petričević iz Zadra među najfrizerima planeta!
Zadar
DAN OBRANE GRADA
Branitelj Enriko Jurić o prvim i najtežim danima rata: ‘S Plovanije sam odveo trideset ljudi u trenirkama i patikama na prvu crtu…’
Zadar
ĐIR PO GRADU
[FOTO] Subotnja špica vrvila ljudima unatoč hladnijem vremenu
Županija
POSEDARJE