
Foto: iStock
Zahvaljujući visokom udjelu mineralnih soli, antioksidansa i vitamina
Grožđice, često podcijenjene i ne uvijek cijenjene, zapravo kriju iznenađujuće zdravstvene prednosti:
- vitamin C sadržan u grožđicama ima ljekovita svojstva za tkiva, sprječava starenje uzrokovano suncem koje isušuje i i čini kožu grubom
- grožđice sadrže visoku razinu antioksidansa, uključujući polifenole, koji se bore protiv slobodnih radikala odgovornih za prerano starenje i pojavu bora, dajući tenu kompaktniji i mladenačkiji izgled
- vitamin K prisutan u grožđicama potiče zacjeljivanje malih rana na koži, dok omega masne kiseline osiguravaju bitne hranjive tvari za zdravu kožu i kosu
- protuupalna svojstva grožđica mogu pomoći u smanjenju privremene upale, poput akni
- konačno, grožđice mogu pomoći u smanjenju hiperpigmentacije i dati koži svjetliji izgled i ujednačeniji ten
Kako konzumirati grožđice za zdravu kožu
Prvi način da konzumirate grožđice očito je da ih pretvorite u međuobrok za suzbijanje gladi, možda poprateći ih suhim voćem (kao što su orasi ili lješnjaci).
Alternativno, mogu se koristiti za obogaćivanje granole, jogurta za doručak, pa čak i biskvita i kolača od šljiva.
najnovije
najčitanije
Svijet
bazilika sv. petra
Završeno devet dana žalosti nakon smrti pape Franje
Nogomet
premier liga
Chelsea protiv Liverpoola stigao do važne pobjede
Zadar
humanitarno-trkački spektakl
Slawomir Kaliskis i Nataša Šustić pobjednici utrke Wings for Life
Nogomet
U Bergamu
U sukobu s navijačima Intera nasmrt izboden navijač Atalante
Svijet
americki predsjednik
Trump potvrdio: ‘Neću tražiti treći mandat’
Zadar
na redditu
ZADRANKA U DILEMI: ‘Što više vremena provodim tu, to mi se čini kako je grad većinom pust’
Zadar
INSPIRATIVNA PRIČA
Utrka Wings for Life je Perki promijenila život: ‘Kad sam s njima, ja zaboravim na svoje godine’
Zadar
ĐIR PO GRADU
FOTO Ulice Poluotoka bile su krcate šetačima, pogledajte koga smo sreli na zadarskoj špici
Zadar
CVJETA BIZNIS
U godinu dana čak 51 obrt za čišćenje više: “Ako samo jednom ne očistite kako treba, drugi put ni nećete!”
Zadar
najmanje 70 tisuća eura