Foto: Pexels
Korisno je kombinirati stalnu tjelesnu aktivnost s napitcima za mršavljenje pripremljenim kod kuće
Među raznim metodama povratka na idealnu težinu tu su i biljni čajevi na bazi ljekovitih biljaka koji pomažu pri ispuhavanju, potiču cirkulaciju te djeluju drenažno, diuretski i pročišćavajuće.
Biljni čajevi i infuzije učinkovit su lijek jer iskorištavaju kombinirano djelovanje topline i vode za oslobađanje aktivnih sastojaka sadržanih u nekim listovima, cvjetovima, korijenju i stabljikama nekih biljaka.
Za pripremu biljnog čaja jednostavno prelijte kipuću vodu na odabrani dio biljke (lišće, cvjetovi, peteljke, korijen, kora) u navedenoj dozi oko 8-10 minuta.
Zatim filtrirajte kroz sito ili čistu gazu.
Alternativno, možete koristiti metalno cjedilo za čaj u koje ćete staviti nasjeckano bilje.
Pije se toplo ili hladno, ali može stajati najviše jedan dan inače gubi svojstva.
Koje biljke odabrati?
Peteljke trešnje, centela i crni ribiz smanjuju zadržavanje vode, kao i ortosifon (također poznat kao java čaj).
Hamamelis, crvena loza, božikovina i stolisnik potiču cirkulaciju krvi i limfe.
Možete dodati morske alge, ali i komorač i bršljan za još veću drenažu i laksativno djelovanje.
najnovije
najčitanije
Hrvatska
gradonačelnik gospića
Milinović pozvao Vladu i DORH da onečišćenje u Lici proglase terorističkim činom
Nogomet
BELGIJSKA LEGENDA
Lukaku će karijeru nastaviti u Fenerbahceu
Zadar
PREGLED DANA
PET VIJESTI DANA Evo što je obilježilo utorak u Zadru i županiji
Hrvatska
ilegalni otpad
Vučković najavila dodatne bušotine i praćenje podzemnih voda u Gospiću
Županija
ZABORAVLJENO LICE GRADA
Ispod današnjeg Paga još živi grad kakav su poznavali naši stari
Crna Kronika
Smrt poznatog liječnika
NOVE POJEDINOSTI TRAGEDIJE KOD IŽA Dr. Tomislav Sorić skočio u more, a onda mu se dogodilo nešto kobno
Zadar
UPOZORENJE
Pošla na svadbu u Zadru, a onda ostala u nevjerici: „Auto je bio zaključan, ali…”
Zadar
Iznenadna smrt
Zadarski političari opraštaju se od dr. Sorića: ‘Neprocjenjiv gubitak za zadarsko i hrvatsko zdravstvo’
Županija
HITNA UŽIVO 194
DRAMA U NOVALJI: Na plaži borili se za život 40 minuta, a onda se dogodilo čudo
Crna Kronika
šokirao ponašanjem
