Foto: Pexels
Korisno je kombinirati stalnu tjelesnu aktivnost s napitcima za mršavljenje pripremljenim kod kuće
Među raznim metodama povratka na idealnu težinu tu su i biljni čajevi na bazi ljekovitih biljaka koji pomažu pri ispuhavanju, potiču cirkulaciju te djeluju drenažno, diuretski i pročišćavajuće.
Biljni čajevi i infuzije učinkovit su lijek jer iskorištavaju kombinirano djelovanje topline i vode za oslobađanje aktivnih sastojaka sadržanih u nekim listovima, cvjetovima, korijenju i stabljikama nekih biljaka.
Za pripremu biljnog čaja jednostavno prelijte kipuću vodu na odabrani dio biljke (lišće, cvjetovi, peteljke, korijen, kora) u navedenoj dozi oko 8-10 minuta.
Zatim filtrirajte kroz sito ili čistu gazu.
Alternativno, možete koristiti metalno cjedilo za čaj u koje ćete staviti nasjeckano bilje.
Pije se toplo ili hladno, ali može stajati najviše jedan dan inače gubi svojstva.
Koje biljke odabrati?
Peteljke trešnje, centela i crni ribiz smanjuju zadržavanje vode, kao i ortosifon (također poznat kao java čaj).
Hamamelis, crvena loza, božikovina i stolisnik potiču cirkulaciju krvi i limfe.
Možete dodati morske alge, ali i komorač i bršljan za još veću drenažu i laksativno djelovanje.
najnovije
najčitanije
Crna Kronika
TEŠKE OZLJEDE
Sukobi u središtu Zadra! Mladić teško ozlijeđen, napadnut je na predjelu Jazina
Crna Kronika
SUKOB
PRIJAVLJEN ZBOG PRIJETNJE! Dvojcu u Zadru prijetio smrću, jednog je i gurnuo na tlo!
Zadar
OBAVIJEST IZ HEP-A
POVEĆI POPIS! Brojne ulice u Zadru i okolici sutra ostaju bez struje, prekid će trajati satima
Crna Kronika
'MORE' PREKRŠAJA
Pune ruke posla za zadarsku policiju! U Zadru vozio motor s 1.96 promila!
Svijet
SPROVOD
Objavljeno je kada će biti pogreb pape Franje
Svijet
SLIJEDI KONKLAVA
POČINJU NAGAĐANJA Evo tko su mogući nasljednici pape Franje: Četiri favorita se ističu
Nogomet
NESREĆA ZA VRATARA
VIDEO Livaković zabio autogol u velikom kiksu Fenerbahčea, pogledajte snimku
Županija
mještani uživali
Na Uskrsni ponedjeljak u Poljica Brigu održan turnir u bućama
Svijet
vatikan
Poznat uzrok smrti pape Franje. Nije povezan s upalom pluća
Svijet
ODLAZAK SVETOG OCA
