Foto: Pexels
Korisno je kombinirati stalnu tjelesnu aktivnost s napitcima za mršavljenje pripremljenim kod kuće
Među raznim metodama povratka na idealnu težinu tu su i biljni čajevi na bazi ljekovitih biljaka koji pomažu pri ispuhavanju, potiču cirkulaciju te djeluju drenažno, diuretski i pročišćavajuće.
Biljni čajevi i infuzije učinkovit su lijek jer iskorištavaju kombinirano djelovanje topline i vode za oslobađanje aktivnih sastojaka sadržanih u nekim listovima, cvjetovima, korijenju i stabljikama nekih biljaka.
Za pripremu biljnog čaja jednostavno prelijte kipuću vodu na odabrani dio biljke (lišće, cvjetovi, peteljke, korijen, kora) u navedenoj dozi oko 8-10 minuta.
Zatim filtrirajte kroz sito ili čistu gazu.
Alternativno, možete koristiti metalno cjedilo za čaj u koje ćete staviti nasjeckano bilje.
Pije se toplo ili hladno, ali može stajati najviše jedan dan inače gubi svojstva.
Koje biljke odabrati?
Peteljke trešnje, centela i crni ribiz smanjuju zadržavanje vode, kao i ortosifon (također poznat kao java čaj).
Hamamelis, crvena loza, božikovina i stolisnik potiču cirkulaciju krvi i limfe.
Možete dodati morske alge, ali i komorač i bršljan za još veću drenažu i laksativno djelovanje.
najnovije
najčitanije
Hrvatska
MINISTAR
Habijan: Najveći izazov u pravosuđu je veliki godišnji priljev predmeta
Crna Kronika
POLICIJA
U Kaštelima pronađeno 14,5 tona kave ukradene u Italiji, uhićena četvorica
Hrvatska
SEZONA
Blagi rast rezervacija za turističku sezonu u segmentu luksuznog turizma
Zadar
PREGLED
PET VIJESTI DANA Pogledajte što je obilježilo srijedu u Zadru i županiji
Svijet
sad
Bijela kuća kaže da se Kina složila s odgodom Trumpova posjeta
Županija
Velika avantura
Odselili iz Nizozemske i u Rtini pronašli točno ono što su tražili: ‘Željeli smo drugačije djetinjstvo za svoju kćer’
Zadar
Disco bar Saturnus
BOME SE PLESALO Pogledajte kako je izgledao izlazak u Zadru prije 37 godina
Zadar
PROBLEMI
Zadarski student plaća 500 eura za 18 kvadrata! Šokiran je i rokom do kada mora izići iz stana
Županija
Prvi hrvatski predsjednik
NA DANAŠNJI DAN Prije 36 godina dogodio se kontroverzni “atentat” na Franju Tuđmana u Benkovcu
Županija
OSTALO ZGARIŠTE
