Foto: Pexels
Korisno je kombinirati stalnu tjelesnu aktivnost s napitcima za mršavljenje pripremljenim kod kuće
Među raznim metodama povratka na idealnu težinu tu su i biljni čajevi na bazi ljekovitih biljaka koji pomažu pri ispuhavanju, potiču cirkulaciju te djeluju drenažno, diuretski i pročišćavajuće.
Biljni čajevi i infuzije učinkovit su lijek jer iskorištavaju kombinirano djelovanje topline i vode za oslobađanje aktivnih sastojaka sadržanih u nekim listovima, cvjetovima, korijenju i stabljikama nekih biljaka.
Za pripremu biljnog čaja jednostavno prelijte kipuću vodu na odabrani dio biljke (lišće, cvjetovi, peteljke, korijen, kora) u navedenoj dozi oko 8-10 minuta.
Zatim filtrirajte kroz sito ili čistu gazu.
Alternativno, možete koristiti metalno cjedilo za čaj u koje ćete staviti nasjeckano bilje.
Pije se toplo ili hladno, ali može stajati najviše jedan dan inače gubi svojstva.
Koje biljke odabrati?
Peteljke trešnje, centela i crni ribiz smanjuju zadržavanje vode, kao i ortosifon (također poznat kao java čaj).
Hamamelis, crvena loza, božikovina i stolisnik potiču cirkulaciju krvi i limfe.
Možete dodati morske alge, ali i komorač i bršljan za još veću drenažu i laksativno djelovanje.
najnovije
najčitanije
Zadar
općinski sud
Mladići osuđeni zbog uzvikivanja nacističkog pokliča u Zadru: ‘Popili smo previše…’
Nogomet
Rekacije igrača
Kapetan Modrić nakon poraza od Engleza:’ Primili smo jeftine golove, a treći…’
Zadar
nasilje u obitelji
Udario bivšu partnericu pred dvogodišnjim djetetom: Sud mu odredio psihosocijalni tretman
Nogomet
Kraj prvog kola
Kolumbija rutinski svladala debitanta na Mundijlu Uzbekistan
Nogomet
Malo toga dobrog
Izbornik Dalić jasan glede sljedećih utakmica:’ Moramo popraviti obranu i prekide!’
Crna Kronika
"Knindže Krajišnici"
U Gornjem Karinu pijan pjevao Baju Malog Knindžu i veličao Republiku Srpsku Krajinu pa dobio 15 dana zatvora
KK Zadar
prestanak suradnje
‘HVALA I SRETNO, TRENERU!’ KK Zadar neće produžiti ugovor Jusupu
Nogomet
ludnica u texasu
VIDEO Kockice okupirale Dallas! Domaćini ostavljeni bez teksta!
Županija
nakon prozivki
Danijel Kotlar odgovorio Juri Zubčiću: ‘Ako se netko prepoznaje u toj tradiciji: Smrt komunizmu – sloboda narodu!’!
Crna Kronika
DC-106
