Foto: Pexels
Korisno je kombinirati stalnu tjelesnu aktivnost s napitcima za mršavljenje pripremljenim kod kuće
Među raznim metodama povratka na idealnu težinu tu su i biljni čajevi na bazi ljekovitih biljaka koji pomažu pri ispuhavanju, potiču cirkulaciju te djeluju drenažno, diuretski i pročišćavajuće.
Biljni čajevi i infuzije učinkovit su lijek jer iskorištavaju kombinirano djelovanje topline i vode za oslobađanje aktivnih sastojaka sadržanih u nekim listovima, cvjetovima, korijenju i stabljikama nekih biljaka.
Za pripremu biljnog čaja jednostavno prelijte kipuću vodu na odabrani dio biljke (lišće, cvjetovi, peteljke, korijen, kora) u navedenoj dozi oko 8-10 minuta.
Zatim filtrirajte kroz sito ili čistu gazu.
Alternativno, možete koristiti metalno cjedilo za čaj u koje ćete staviti nasjeckano bilje.
Pije se toplo ili hladno, ali može stajati najviše jedan dan inače gubi svojstva.
Koje biljke odabrati?
Peteljke trešnje, centela i crni ribiz smanjuju zadržavanje vode, kao i ortosifon (također poznat kao java čaj).
Hamamelis, crvena loza, božikovina i stolisnik potiču cirkulaciju krvi i limfe.
Možete dodati morske alge, ali i komorač i bršljan za još veću drenažu i laksativno djelovanje.
najnovije
najčitanije
Rukomet
Europsko prvenstvo u rukometu
POTPUNA DOMINACIJA Danska spojila olimpijski, svjetski i europski naslov
Rukomet
Zadarski rukometaš
Dvanaesta zadarska rukometa medalja, prisjetimo se s kime je Klarica igrao u Zadru 1954
Hrvatska
Brončani reprezentativci
Grad Zagreb poziva građane na doček rukometaša na Trgu bana Jelačića, objavljeno i tko će pjevati
Kultura
Slavni film
Pola je stoljeća kultnog “Taksista”, najuspjelijeg ostvarenja legendarnog redatelja Martina Scorseseja
Rukomet
Trofejna riznica
Hrvatski rukometaši osvojili četvrtu europsku broncu i 16. medalju od osamostaljenja
Zadar
NEVJEROJATNA GESTA
Zadranki pukla guma na brzoj cesti, a onda se dogodilo nešto neočekivano: ‘Auta jure…’
Županija
Mladi poduzetnik
NAJMLAĐI SVINJOGOJAC Luka (11) iz Raštana Donjih ima šest krmača i 64 praščića: ‘Na farmi sam od jutra do sutra’
Županija
Lijepa gesta
Pacijentica puna riječi hvale za ninskog liječnika Davora Markoča i sestru Slavicu: ‘Najbolji doktor na svitu, a sestra – duša od žene’
Zadar
ĐIR PO GRADU
FOTO Subotnja špica ‘vrvila’ šetačima, pogledajte koga smo sreli na Poluotoku
Županija
POVJESNIČAR
