Savjeti za čistu kosu nakon treninga i izbjegavanje svakodnevnog pranja

Foto: iStock

Toliko učestalo pranje kose i nije baš najbolja opcija

Mnogima je dobro poznat onaj osjećaj lagano mokre kose nakon treninga, a prvi impuls nam je najčešće uskočiti pod tuš i oprati ju. Ako trenirate svaki dan, toliko učestalo pranje kose i nije baš najbolja opcija.

Kako izbjeći svakodnevno pranje kose, a da kosa istovremeno izgleda dobro? Donosimo nekoliko smjernica!

Suhi šampon – vaš dobar prijatelj

Jedan od najboljih saveznika za rješavanje ovog problema je suhi šampon. Nekad, kada nisu bili toliko popularni koristio se puder za bebe, a danas postoje zgodni i kompaktni suhi šamponi koji vam neće zauzimati puno mjesta u vašoj torbi za trening, a koji će spasiti vašu frizuru i održati ju u dobrom stanju i do nekoliko dana.

Nosite traku za kosu

Trake za kosu tijekom vježbanja nisu samo za šminku, već imaju realnu funkciju koja je upijanje viška znoja koji bi inače dospio na vaše tjeme i na kosu.

Danas na tržištu postoje totalno fora i redizajnirane trake koje vam vrlo lako mogu postati, osim funkcionalnog, i modni komad!

Odaberite pravu frizuru

Način na koji ćete svezati kosu i zaštititi ju tijekom treninga igra veliku ulogu u tome u kakvom će stanju biti kasnije. Možete se odlučiti za klasičan konjski rep, nisku punđu ili pak pletenicu koja je odličan izbor i za zaštitu kose od pucanja.

Također, ako vežete kosu pripazite da koristite kvalitetnu gumicu koja vam neće “zgužvati” kosu tako da ju kasnije možete oblikovati bez problema.