Foto: Pexels
Pomaže u smanjenju trbušne masnoće i ima blagotvorna svojstva za zdravlje
Začini koje koristimo kako bismo jelima dali taj blago pikantni okus zapravo nam također mogu pomoći pri mršavljenju i pomoći probavi.
To je ono što je objavljeno u istraživanju objavljenom u znanstvenom časopisu BMC Obesity.
Začin koji ima najučinkovitije djelovanje na sagorijevanje masti je čili papričica, čije dobrobiti nisu ograničene samo na gubitak masnoće, već nam mogu pomoći da značajno smanjimo rizik od srčanih bolesti, a također je povezana s manjim brojem smrtnih slučajeva od raka.
Kako sagorjeti visceralnu mast s čili papričicom
Visceralna mast je ono masno tkivo koje se taloži unutar trbušne regije između unutarnjih organa: jetre, želuca i crijeva.
Međutim, njezino uklanjanje nije samo pitanje estetike, budući da njezina prisutnost može dovesti do razvoja ozbiljnih patologija poput pretilosti, dijabetesa i drugih metaboličkih problema.
Čili papričica pomaže u sagorijevanju visceralne masnoće zahvaljujući sadržaju kapsaicina, kemijskog spoja koji blagotvorno djeluje na metabolizam ljudskog tijela.
Istraživači su davali 4 mg kapsaicina skupini od 75 zdravih odraslih osoba tijekom razdoblja od 12 tjedana, kako bi mogli proučavati promjene u tjelesnoj masnoći tijekom ispitivanja.
Na kraju probnog razdoblja tjelesna masnoća pala je za 6,68%, pa su stručnjaci zaključili da su kapsaicinoidi posebno korisni u sagorijevanju masne mase.
Unatoč zadovoljavajućim rezultatima, istraživači su rekli da su potrebna daljnja istraživanja kako bi se istražile sve fiziološke, metaboličke i farmakološke prednosti uzimanja kapsaicinoida.
najnovije
najčitanije
Nogomet
NOVI REKORD
Nedim Bajrami zabio u 22. sekundi Azzurrima i postao autor najbržeg gola u povijesti EURO-a
Nogomet
EURO 2024
Španjolci trljaju ruke nakon trijumfa nad Hrvatskom: “Sada moramo tako nastaviti dalje”
Nogomet
IZBORNIKOVA RIJEČ
Zlatko Dalić nije krio razočaranje, a jedna stvar ga je posebno zasmetala: “To je bilo nedopustivo!”
Zadar & Županija
TRKAČKI SPEKTAKL
[FOTO] Veliko trkačko društvo u Privlaci: održana Privlaka Run i SABUNing
Zadar
OKUPLJANJE
Nekadašnji učenici 4.d razreda Tehničke škole proslavili 50 godina mature
Zadar
dobili dozvolu
Benkovački sajam usred Zadra. Vrte se janjci, stanari “uživaju” u mirisima, a sve je – po zakonu
Nogomet
ivan prtajin
TRANSFER KARIJERE Napadač iz Vrane prešao u Union Berlin!
Zadar
ŽUPA SV. ANTE
Djeca s poteškoćama u razvoju primila svete sakramente
Crna Kronika
narušavanje javnog reda
Pijana prevrtala stolove u zadarskom kafiću
Zadar
euro 2024.