Kako prilagoditi rutinu njege i proizvode za dolazak toplijih dana?

Bogata zimska njega kože lagano počinje dobivati preobrazbu. Razlog tome je što promjene u vlažnosti, izloženost suncu i povećane aktivnosti na otvorenom također mijenjaju potrebe kože za njegom. U proljeće vlaga i temperature postaju više, zbog čega je posebno potrebno prilagoditi zaštitu od sunca i njegu protiv starenja.

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Objavu dijeli Westfield Airport West (@westfieldairportwest)

Prvi korak: počnite s beauty proljetnim čišćenjem

Prvo i najvažnije, morate pripremiti svoju kolekciju proizvoda za proljeće. Osobito spužvice i četkice treba temeljito očistiti ili zamijeniti novima. Inače se mogu razviti u ogromna legla bakterija koje iritiraju kožu i dovode do nečistoća. Osim toga, potrebno je izdvojiti sve proizvode koje niste koristili dulje od šest mjeseci. To ne samo da stvara prostor, već i sprječava širenje klica ili da proizvod jednostavno više ne bude učinkovit.

Drugi korak: koristite pilinge (pojačane)

Zimi mnogi odustaju od redovitih pilinga jer bi samo dodatno opteretili svoju općenito suhu i nadraženu kožu. Međutim, ako temperature ponovno porastu, koža bolje podnosi formulacije za piling. Na taj se način mogu ukloniti stare stanice kože i blijeda zimska koža ponovno dobiti novi sjaj. Ali nemojte pretjerivati, dovoljan je jedan ili dva pilinga tjedno.

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Objavu dijeli The Beauty Room Mosman (@thebeautyroommosman)

Treći korak: pređite na laganiju kremu

Dok nam zimi često trebaju intenzivne i masne kreme za njegu kako bismo ograničili gubitak vode iz kože, u toplim proljetnim danima to više nije potrebno, a može čak i začepiti pore. Njega lica s teksturom gela posebno je pogodna za proljetnu kožu jer se brzo upija i još uvijek štiti lipidnu barijeru kože.

Četvrti korak: obratite pažnju na zaštitni faktor sunca

Da, i zimi proizvod za njegu trebao bi sadržavati dobru zaštitu od sunca, ali što se više bliži proljeće, zaštitni faktor postaje sve bitniji. Odaberite kremu koja osigurava najmanje SPF 30 kao i sveobuhvatnu zaštitu od raznih valova (UVA i UVB). 

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Objavu dijeli Skin Doctors UK (@skindoctorsuk)

Peti korak: integrirajte antioksidanse

Ako je koža izložena suncu, slobodni radikali uzrokuju bržu razgradnju kolagena i elastina te se DNK može oštetiti. Antioksidansi apsorbirani kroz kožu pomažu koži da ostane zdrava i glatka. Jer oni mogu u određenoj mjeri spriječiti prerano starenje kože. Posebno učinkovit antioksidans je vitamin C.

Šesti korak: prilagodite prehranu

Opraštamo se od gratiniranih složenaca i masnih pečenja. Osobito su bogate antioksidansima namirnice biljnog podrijetla poput voća i povrća, proizvodi od cjelovitih žitarica, mahunarke i visokokvalitetna biljna ulja te orašasti plodovi. Posebno se preporučuje voće i povrće u boji semafora poput špinata ili grožđa (zeleno), rajčica, bobičasto voće (crveno), mrkva, jabuka (žuto/narančasto).