Foto: Pixabay
Samo slijedite nekoliko savjeta, a rezultat će biti zdrav ten i opskrba vitaminom D
Zabrinutost zbog izlaganja sunčevim zrakama značajno je porasla posljednjih godina.
Ako s jedne strane sunce popravlja raspoloženje i omogućuje koži da proizvodi vitamin D, s druge strane sunčeve zrake odgovorne su za povećanje slobodnih radikala koji potiču starenje stanica i povećavaju rizik od razvoja čak i ozbiljnih karcinoma kože.
Ljeti je praktički nemoguće ne izlagati se suncu, no pretjerano, dugotrajno izlaganje i bez odgovarajuće zaštite može biti opasno.
Oni koji žele zlatnu, ujednačenu i dugotrajnu preplanulost bez preuzimanja rizika trebaju slijediti neke mjere opreza kako bi spriječili osipe, opekline i gora oštećenja.
Pa da vidimo koji su savjeti za postizanje preplanulosti bez pretjerivanja:
- Postupno izlaganje je bolje
- Nikada bez zaštite
- Odaberite vrijeme i sate
- Ne parfemu pod suncem
- Da suncu uhvaćenom u hodu
- Čuvajte se sunčanice
- Čuvajte se efekta ogledala
- Vlažite kožu nakon izlaganja
- Dijeta i dodaci prehrani za kožu na suncu
- Čuvajte se fotosenzibilizirajućih lijekova i tvari poput nekih eteričnih ulja
najnovije
najčitanije
Zadar
Posljednji ispraćaji
Donosimo raspored današnjih sprovoda u Zadru
Nogomet
Rafa Marquez
Legendarni meksički branič preuzima reprezentaciju nakon Svjetskog prvenstva
Kultura
Latisana per il Nord-Est
Roman “Brod za Issu” Roberta Perišića dobitnik talijanske književne nagrade
Svijet
Rio De Janeiro
Zbog policijskog obračuna s bandom iz favele na vrhu brda ‘zaglavilo’ 200 turista
Ostali sportovi
Boks
Okolie pao na dopinškom testu prije borbe s Yokom
Zadar
FLORUM
Cvjeta posao na prvom zadarskom buketomatu! ‘Kristina mi je rekla poslovnu ideju, a ja sam samo rekla – da’
Scena
Slavni pjevač
Mladen Grdović objavio fotografiju s kćeri Sarom i oduševio fanove. Sjećate li je se iz njegovog spota?
Zadar
kraj stare ere
GAŠI OTVORENO NAKON IZBORA Novi šef SDP-a u Zadru: ‘HDZ-ovi igrači su htjeli raskol, ali mi smo drugarska stranka’
Zadar
oglasili se
REAGIRALI IZ BOLTA: ‘Bolt u potpunosti odbacuje navode Ivana Bulata da ne posluje po zakonu’
Zadar
IGOR JELENIĆ
