Foto: Pixabay
Samo slijedite nekoliko savjeta, a rezultat će biti zdrav ten i opskrba vitaminom D
Zabrinutost zbog izlaganja sunčevim zrakama značajno je porasla posljednjih godina.
Ako s jedne strane sunce popravlja raspoloženje i omogućuje koži da proizvodi vitamin D, s druge strane sunčeve zrake odgovorne su za povećanje slobodnih radikala koji potiču starenje stanica i povećavaju rizik od razvoja čak i ozbiljnih karcinoma kože.
Ljeti je praktički nemoguće ne izlagati se suncu, no pretjerano, dugotrajno izlaganje i bez odgovarajuće zaštite može biti opasno.
Oni koji žele zlatnu, ujednačenu i dugotrajnu preplanulost bez preuzimanja rizika trebaju slijediti neke mjere opreza kako bi spriječili osipe, opekline i gora oštećenja.
Pa da vidimo koji su savjeti za postizanje preplanulosti bez pretjerivanja:
- Postupno izlaganje je bolje
- Nikada bez zaštite
- Odaberite vrijeme i sate
- Ne parfemu pod suncem
- Da suncu uhvaćenom u hodu
- Čuvajte se sunčanice
- Čuvajte se efekta ogledala
- Vlažite kožu nakon izlaganja
- Dijeta i dodaci prehrani za kožu na suncu
- Čuvajte se fotosenzibilizirajućih lijekova i tvari poput nekih eteričnih ulja
najnovije
najčitanije
Scena
SRETNE VIJESTI
Velika sreća u domu Alana Hržice, dolazi treće dijete! ‘Obitelj je nešto najljepše…’
Zadar
GRUPA 'ZADAR'
‘ZAUVIJEK AKO JE MOGUĆE’ Pitao strance bi li ostali u Zadru živjeti zauvijek, evo što pišu
Zadar
VODOVOD
Niz zadarskih ulica u ponedjeljak ostaje bez vode! Donosimo popis
Zadar
ĐIR PO GRADU
FOTO Lijepo vrijeme izmamilo mnoge Zadrane u šetnju Poluotokom, pogledajte fotke s ulica
Scena
večer sirovog zvuka
Večeras u D8 nastupa energični drniški rock sastav Morlaq
Županija
NEVJEROJATNA PRIČA
Baka Ljuba, 88-godišnja ikona bodulskog trčanja: ‘Srce mi je puno ljubavi’
Zadar & Županija
Veseljak
PIJAT TRADICIJE (1) ‘Djed je oduvijek sanjao o gostionici’: Posjetili smo sukošanski restoran koji radi već 62 godine
Zadar
PRAVOSUDNA INSPEKCIJA
Ministar Habijan pokrenuo izvanredni inspekcijski nadzor na Općinskom sudu u Zadru!
Županija
NA OTOKU ZNANJA
Paški su maturanti najbolji u Hrvatskoj! ‘Trudimo se zadržati ih na otoku…’
Crna Kronika
nesreća
