“veganska prehrana”

Manje kalorija

Veganska prehrana bolja je za mršavljenje i snižavanje kolesterola od mediteranske

Zdravlje i ljepota

ČESTO STANJE

Patite li od apneje za vrijeme spavanja? Evo što je može spriječiti

Oko 39 milijuna ljudi trenutno se bori s najopasnijom noćnom bolešću: OSA-om ili opstruktivnom apnejom za vrijeme spavanja, kod koje gornji dišni putovi postaju blokirani tijekom spavanja. Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja često je stanje, a značajan broj pojedinaca ostaje nesvjestan svoje dijagnoze unatoč povezanim rizicima. Ako imate OSA opetovano ćete se buditi, što pridonosi smanjenju kvalitete vašeg sna. Osim svakodnevnih učinaka na san oboljelih i utjecaja na svakoga s kim dijele krevet, liječnici također upozoravaju da apneja za vrijeme spavanja može povećati rizik od visokog krvnog tlaka, moždanog udara, bolesti srca i dijabetesa tipa 2. Istraživači sa Sveučilišta Flinders u Australiji otkrili su […]

Gastro

Stigao je vege siječanj

Dajte priliku veganskoj prehrani i napravite cvjetaču na indijski način

Mnogi ljudi tijekom siječnja pokušavaju dati priliku veganskoj prehrani, što i nije tako loša ideja s obzirom na sve mesne delicije kojima smo bili okruženi tijekom blagdanskih dana. Ali  to ne mora značiti samo dosadne salate. Stoga preporučujemo ovaj nevjerojatno ukusan recept inspiriran klasičnim pilećim curryem. Oduševljava nas kremastim umakom, a umjesto piletine – tu […]