Vrijeme danas
10 C°
adventsko vrijeme
ZA LJUBITELJE UGLJIKOHIDRATA
Rijetki su pojedinci koje ne vole jela od tjestenine i krumpira. Nažalost, ugljikohidrati su ujedno i bogati kalorijama, stoga ako želite izgubiti višak kilograma, ove namirnice trebaju biti što manje zastupljene. No, to je lako reći u teoriji, no praksa često izgleda drugačije. Teško je odbiti dobru tjesteninu! Za sve vas koji guštate u tjestenini i krumpirima, imamo dobru vijest. Postoji jedan trik uz pomoć kojeg možete smanjiti broj kalorija. Naime, ono što trebate napraviti je, doslovno, ohladiti, tjesteninu i krumpire. Kada se ove namirnice ohlade, promijene svoju kemijsku strukturu. Od složenih ugljikohidrata nastaje takozvani rezistentni škrob. Ovo je vrsta vlakana […]
BROJNE VARIJANTE
Kako odabrati najslađu i najbolju papriku? Evo vrlo jednostavnog trika koji možete primijeniti kada idete u kupovinu. Žute, crvene ili zelene, slatke ili ljute, varijanti ovog voća ima mnogo i zadovoljit će i najzahtjevnije nepce. Nisu sve paprike slatke na isti način: slatkoća ovog proizvoda svakako ovisi o sorti kojoj pripada i boji – pri čemu crvena paprika predstavlja najslađu sortu, zatim slijede narančasta, žuta i na kraju zelena (manje slatka). No, čak i unutar iste sorte možete pronaći više ili manje slatke paprike, a to ne ovisi ni o stupnju zrelosti ni o mekoći pulpe, kako bi se moglo pretpostaviti. Ako ćete kupiti paprike u supermarketu i […]
Je li vam palo na pamet?
Maskaru obožavamo i najčešće je jedan od najkorištenijih proizvoda iz naših kozmetičkih torbica. Ali što je dulje koristimo, maskara se više mijenja. Tamo gdje je u početku bila kremasta tekstura koja se lako nanosila i istovremeno razdvajala i isticala trepavice, ubrzo je ostala samo suha i mrvičasta maskara. Ali postoji jednostavan trik koji osigurava da uvijek imate dostupnu najkvalitetniju maskaru. Pogledajte ovu objavu na Instagramu. Objavu dijeli Benefit Cosmetics US (@benefitcosmetics) Iako možete stvoriti duge, pune trepavice bez maskare, maskara je još uvijek jedan od najčešćih načina za stvaranje atraktivnog izgleda. Većina bočica maskare sadrži otprilike 6 do […]
Zbogom, masna koso!
Najbolji izum kada je kosa u pitanju? Definitivno suhi šampon! Uostalom, ovo je dobar način da odgodite pranje kose za nekoliko dana jer zahvaljujući njemu masna kosa odmah ponovno izgleda svježe. Također daje volumen pri korijenu, a izluđuje nas kada ovaj popularni proizvod djeluje samo upola onoliko dobro koliko bi zapravo mogao. Pogledajte ovu objavu na Instagramu. Objavu dijeli Isabellakate | haircare & more (@isabellakatee) Većina korisnika čini ključnu pogrešku, koja lako može utjecati na rezultat. Naime, suhi šampon mora djelovati prije nego što ga umasirate rukama! Za najbolje rezultate prvo dobro protresite bočicu. Češljem s drškom razdijelite […]
Brzo i jednostavno
Iako mnogi misle da je napraviti topli sendvič sa sirom čas posla, postoji nekoliko trikova kako bi vaš topli sendvič ispao još bolji i ukusniji. Ponekad nema ništa bolje nego vratiti se jednostavnim stvarima i uživati u hrskavom i toplom sendviču koji podsjeća na djetinjstvo i bezbrižnost, dok uživamo u epizodi omiljene serije i odmaramo na kauču. Evo recepta! Sastojci Za jedan sendvič: 2 kriške bijelog kruha 3 žlice maslaca, podijeljene 2 kriške cheddar sira Priprema Premažite kruh s jedne strane maslacem i stavite ga na vruću tavu (s namazanom stranom prema dolje). Zatim stavite sir, pa drugu krišku kruha […]
Kako spasiti što se spasiti da
Sigurno vam je poznat ovaj problem: čim vaši nokti dosegnu željenu duljinu, negdje zapnete i nokat se odlomi unatoč učvršćivaču za nokte. No, umjesto radikalnog skraćivanja svih noktiju, možete pokušati spasiti svoj puknuti nokat jednostavnim trikom. Pogledajte ovu objavu na Instagramu. Objavu dijeli 𝕕𝕚𝕒𝕟𝕒.𝕕𝕚𝕒𝕟𝕒𝕚𝕝𝕤 (@diana.dianails) Prije nego što prijeđete na stvarno popravljanje nokta, morate ga dobro pripremiti. Sve ovisi o situaciji u kojoj je puknuo. Ako ste vani i ne možete ništa brzo učiniti, trebali biste barem prekriti oštećeni nokat flasterom. To će ga zaštititi od daljnjeg trganja ili hvatanja za vašu odjeću. Tek kad dođete kući, možete uistinu popraviti […]
Otpor mišićima
American Heart Association (AHA) preporuča da odrasli imaju 150 minuta ove vrste umjerene vježbe svaki tjedan ili barem 75 minuta “energične” aerobne vježbe tjedno. Nažalost, samo oko 20 posto odraslih i adolescenata redovito vježba onoliko koliko stručnjaci preporučaju. Osim toga, sada je poznato da se ciljevi mršavljenja postižu uspješnije kada se program vježbanja kombinira sa zdravom prehranom. Danas su nova istraživanja otkrila da gubitak težine može ovisiti i o terenu na kojem trenirate. Primjerice, za one koji se bave aerobnim aktivnostima, poput hodanja ili trčanja, stručnjaci kažu da teren koji odaberu za svoje treninge utječe na količinu sagorjelih kalorija. Za […]
Zanimljiva tehnika
TikTok je pun zanimljivih i korisnih trikova kada je u pitanju hrana, a jedan od takvih pronašli smo i na profilu talentirane gastro blogerice Sarah koja je sa svojim pratiteljima podijelila tehniku koju koristi za poširanje jaja. Na oduševljenje mnogih, radi se o vrlo jednostavnoj tehnici, za koji će vam biti potrebna metalna zaimača. @half_batch_baking Heres the science behind a perfectly poached egg. Fresh eggs or grade AA are the best. Start by straining the outer albumin and transfer to a ladle. To a pot, add 4 cups of water anc 1 tbsp vinegar or lemon juice. Lower into gebtly […]
Podizanje usana
Pojam lip lift zapravo označava injekciju filera s hijaluronskom kiselinom i botoxom za pune, voluminozne usne. Ali cijela stvar funkcionira i bez igala i neurotoksina. S metodom šminkanja za podizanje usana sličan učinak možete postići samo olovkom za usne i ružem za usne. Naime, baš kao i kod konturiranja, zahvaljujući šminkanju možete modelirati i mijenjati […]
Ima da blistaju
Bilo da volite Starke ili Startasice ili pak platnene tenisice nekog poznatog high street brenda, jedno im je zajedničko – platnena verzija omiljene obuće je idealna za proljeće i ljeto. Platnene tenisice pružaju udobnost, ali su u isto vrijeme i prozračne. Kako su napravljene od platna, dolaze u raznim bojama i motivima, što slaganje modnih kombinacija […]
najnovije
najčitanije
nepoznat počinitelj
kriminalističko istraživanje
proširenje europskih granica
suradnja dvaju bolnica
Kokedama
ŽIVOT BEZ GRANICA
VELIKI KONCERT U HNK ZADAR
sigurnosne mjere
opirao se uhićenju
za svako nepce