“tijelo”

Zdrav početak dana

Evo što se zapravo događa s vašim tijelom ako svaki dan pijete vodu s limunom

Style

Budite oprezni

Evo što se događa vašem tijelu kada prestanete uzimati kofein

Mnogi ljudi ne mogu započeti dan, a da ne popiju šalicu dobre kave. Zapravo, kavu mnogi smatraju “gorivom” za održavanje visoke razine pažnje i energije – posebno u najstresnijim i najzahtjevnijim trenucima dana. Sve zahvaljujući kofeinu, alkaloidu prisutnom u nekim biljkama (kava, kakao, čaj, kola, guarana, mate) koji stimulira središnji živčani sustav, smanjujući pospanost i povećavajući mentalnu bistrinu. Osim kave, kofein sadrže i druga pića, poput čaja ili guarane, te čokolada: ovi proizvodi također pridonose poboljšanju pažnje, smanjujući osjećaj umora u satima nakon njihovog unosa. Ali budite oprezni: višak kofeina može imati nuspojave u rasponu od mučnine preko glavobolje do […]

Crna Kronika

PRONAĐENO TIJELO

U Savi pronađeno tijelo, sumnja se da je riječ o migrantu

Tijelo nepoznate osobe pronađeno je u ponedjeljak u rijeci Savi kod mjesta Pivare, oko pet kilometara istočno od Stare Gradiške, izvijestila je brodsko-posavska policija, a prve informacije upućuju da se radi o migrantu. Tijelo su oko 13,30 sati pronašli policajci granične policije Stara Gradiška tijekom nadzora državne granice s Bosnom i Hercegovinom. Policija je osigurala mjesto pronalaska tijela i u tijeku je očevid kako bi se utvrdio identitet osobe i okolnosti u kojima je preminula, potvrdila je Hini glasnogovornica brodsko-posavske policije Kata Nujić. U akciju izvlačenja tijela iz rijeke uključen je i HGSS.

Style

Obnovite energiju

Trikovi za suzbijanje nuspojava jeseni na tijelo i duh

Jesen i promjena godišnjeg doba mnoge od nas stavljaju na kušnju. Zapravo, mogu se pojaviti neugodni simptomi, uključujući snažan osjećaj umora i bezvoljnosti. Srećom, možemo si pomoći nekim namirnicama i drugim rješenjima kako bismo najbolje prebrodili jesenski umor koji može biti fizički, ali i psihički. Dani koji su sve kraći, klima koja se mijenja, obveze koje su sve veće samo su neki od razloga zašto jesen može biti “teško” godišnje doba, pogotovo u njenom početnom dijelu kada se još moramo priviknuti na činjenicu da je ljeto gotovo. Ne zaboravimo da se zadnjeg vikenda u listopadu također moramo ponovno prilagoditi solarnom […]

Style

Prevladajte nelagodu

Kad kazaljke pomaknete unatrag: savjeti kako se najbolje nositi s promjenom vremena

Promjena vremena događa se iznenada u noći posljednje subote listopada. Očito smo u prednosti jer možemo spavati sat vremena više jer su kazaljke pomaknute unatrag. Unatoč tome, još uvijek možemo osjetiti nelagodu koja obično nestane unutar nekoliko dana, vremena koje je potrebno našem tijelu da se prilagodi promjeni. Najčešći problemi su glavobolje, umor, promjene raspoloženja i nesanica koje se mogu javiti i kod djece. Što možete učiniti da se najbolje nosite s promjenom vremena? Evo nekoliko savjeta: prilagodite se malo ranije: odnosno danima prije promjene vremena polako se počnite navikavati na nove ritmove tako što ćete ići na spavanje i […]

Crna Kronika

PRONAĐENO TIJELO

Uz korito Save kod Susedgrada pronađeno tijelo nepoznate žene

Uz korito rijeke Save kraj Susedgrada jučer je pronađeno tijelo nepoznate ženske osobe, izvijestila je u subotu Policijska uprava zagrebačka. Tijelo je pronađeno oko 13,45 u petak, na Priobalnoj cesti, uz korito rijeke Save. Prevezeno je u Zavod za sudsku medicinu i kriminalistiku u Zagrebu, izvijestila je zagrebačka policija.

Feelgood

ZASTARJELO RAZMIŠLJANJE

Evo koliko je koraka potrebno napraviti dnevno za poboljšanje zdravlja

Kako bi poboljšali fizičku kondiciju, ostali zdravi i smanjili rizik od bolesti, mnogi pokušavaju slijediti ustaljeno pravilo od 10000 koraka svaki dan. Međutim, prema znanstvenicima, optimalni dnevni broj koraka potreban za zdravlje jako se razlikuje od onoga što smo oduvijek mislili. Što više hodate i vježbate svaki dan, to je bolje za vaše tijelo. Međutim, to […]

Crna Kronika

Pronađena u stanu

U Ivancu pronađeno tijelo žene; policija privela osumnjičenog za ubojstvo

Mrtvo tijelo 70-godišnjakinje pronađeno je u subotu u stanu u Ivancu, a nakon što je obdukcijom utvrđeno da je žena ubijena, privedena je jedna osoba, priopćila je u nedjelju Policijska uprava varaždinska. Dojavu o pronalasku mrtve žene u stanu u Ivancu policija je zaprimila u subotu u 20,05 sati, a dolaskom na mjesto događaja utvrđeno […]

Style

Zanimljive činjenice

Popis stvari koje se događaju u tijelu ako svakodnevno jedete grčki jogurt

Bilo za doručak, nakon treninga ili kao ukusan međuobrok između – grčki jogurt je omiljen i to s dobrim razlogom. Obožavaju ga ljudi koji paze na zdravu prehranu jer u usporedbi s “normalnim” jogurtom, on ima veći udio proteina, sadrži manje kalorija, ali zato više zdravih masnoća. Također je predivno kremast, neutralnog je okusa te […]

Style

Svi benefiti

Znate li kako povećan unos vode djeluje na naše tijelo?

Naše tijelo sastoji se od 70 posto vode, a ipak je izluči oko dvije i pol litre svaki dan putem bubrega, crijeva, pluća i kože. Na visokim temperaturama gubi još više. Stoga je još važnije osigurati organizmu dovoljno tekućine. Premalo vode može uzrokovati glavobolje, probleme s koncentracijom i cirkulacijom te suhu kožu. Zato savjeti kako […]

Style

Naučite prepoznati

Uh… Doznajte što se događa s vašim tijelom kada popijete previše kave

Kava je velika pomoć u suočavanju sa svim vašim radnim danima, ali previše pijenja zadat će vam više od nekoliko problema. Naučite prepoznati signale koje vam tijelo daje da vam kaže da je vrijeme da prestanete piti kavu: 1. Polumjeseci na noktima Jedna od kontraindikacija za konzumaciju kofeina je da smanjuje našu sposobnost apsorpcije željeza, […]