“nadutost”

prirodna rješenja

Imate problema s nadutošću? U prehranu uvrstite ovih šest namirnica

Style

Iznenađujući rezultat

Natečen trbuh? Zatvor? Isprobajte ova 2 sastojka

Crijeva su ključni organ za dobrobit cijelog tijela, a nije slučajnost da se danas smatraju drugim mozgom za sve. Zato ih je vrlo važno pravilnom prehranom, ali i nekim malim trikovima detoksicirati, održati ih zdravim. Jeste li ikada pokušali uzimati laneno sjeme i kefir 3 tjedna? Sjemenke lana su vrlo dragocjene sjemenke i posebno su […]

Style

Neugodni meteorizam

Muči vas nadutost? Probajte ove metode da bi ju pobijedili

Neka hrana i neke prehrambene navike uzrokuju nadutost više od drugih. Među namirnicama koje izazivaju nadutost su one bogate vlaknima. Osobito topiva vlakna, uključujući grah, slanutak, jabuke, mrkvu, dok su netopiva vlakna manje opasna s ove točke gledišta. Hrana bogata složenim ugljikohidratima, koji se nazivaju i oligosaharidi, može stvoriti isti problem. Otpornija je na probavu […]