Vrijeme danas
18 C°
Omiljeni doručak
Vodič kroz prehranu
Povišeni kolesterol potrebno je redovito kontrolirati i adekvatnom prehranom dovesti u normalne vrijednosti, ako je prekomjeran. Evo popisa namirnica koje možete redovito konzumirati: Cjelovite žitarice po mogućnosti: kruh, tjestenina, riža, ječam, proso, kvinoja, pir, raž, zob, amarant, palentu, kukuruz, kus-kus Bijelo meso, poput piletine (preferirati prsa i eliminirati kožu koja je masna), puretine, zeca, noja, […]
Jedno dnevno
Umjesto tradicionalne jabuke, kako biste kardiologa držali podalje, trebali biste pojesti jedno jaje dnevno. U stvari, unutar jajeta postoje lipoproteini koji mogu smanjiti kolesterol i značajno smanjiti rizik od srčanog udara ili okluzije. Ukratko, velike dobrobiti rađaju se iz malog jajeta. Lažni mit o jajima koja povećavaju kolesterol i čiju bi konzumaciju trebalo ograničiti na […]
POMOĆI ĆE I RODITELJIMA
Od iduće školske godine uvodi se probir među školskom djecom na porodičnu hiperkolesterolemiju, a Hrvatska će biti među prvim zemljama s takvim probirom, koji razotkriva povišeni kardiovaskularni rizik za djecu, ali i njihove najbliže srodnike. “Na sistematskom pregledu pri upisu u prvi razred osnovne škole dodat će se još jedan nalaz, a to je ukupna vrijednost kolesterola u […]
najnovije
najčitanije
JEDNOSTAVAN I JEZGROVIT
SVJETSKI DAN PLESA
REZULTATI
Bizarna situacija
GOSPIĆ
NAŠ ZADAR
Fra Andrija Bilokapić
MAKARSKA
NESREĆA
analiza subotnjeg đira