Vrijeme danas
23 C°
saveznik zdravlja
SUPERHRANA NA TANJURU
Iako se doručak smatra najvažnijim obrokom u danu, ponekad se može činiti dosadnim i ponavljajućim. Dodavanje đumbira vašoj jutarnjoj rutini mogao bi biti jedan od načina da začinite početak dana. Vjeruje se da ova svestrana superhrana ima mnoge zdravstvene prednosti, od moguće pomoći kod probave do ublažavanja upale i bolova u mišićima. Prepun antioksidansa i drugih ključnih […]
Obećavajuće
Mnogi čimbenici pridonose starenju, a prehrana nije iznimka. Od naše kože do naših stanica, hrana koju jedemo pruža niz esencijalnih hranjivih tvari koje mogu podržati mikrobni mehanizam našeg tijela i pomoći nam da živimo dulje, zdravije. Jedan napitak koji obećava u ovom području je čaj. Neka su istraživanja sugerirala da biljni spojevi koji se nalaze u čaju, zvani polifenoli, mogu produžiti životni vijek crva, muha i miševa te su otkrili da je za ljude konzumacija čaja povezana sa smanjenim rizikom od raznih povezanih bolesti. Međutim, vrlo je malo studija ispitivalo odnos između konzumacije čaja i biološkog starenja U novom istraživanju, […]
Sezonski problem
Među raznim rješenjima koja nudi fitoterapija najučinkovitija su: med: bake su u ne tako davnoj prošlosti svojim unucima koji su imali groznicu davale 1 žličicu meda da se otopi u ustima. Zapravo je to najpoznatiji lijek protiv bolesti dišnih puteva. Budući da je prirodno antibakterijski te ima antiseptička, iskašljavajuća i smirujuća svojstva. limun: izvrstan lijek za ublažavanje simptoma upale grla. Limunov sok s dodatkom 1 žličice meda svaka 2 sata otklanja neugodan osjećaj peckanja. U ovom slučaju mješavina se pije hladna, ali postoji i topla varijanta. Vodu s limunovim sokom jednostavno zagrijte na štednjaku i zasladite medom. Ovakvu limunadu treba […]
Cijenjena vrsta
Matcha čaj, poznat i kao japanski zeleni čaj, svoje korijene vuče iz zen filozofije te se i danas priprema posebnim ritualom. Nutritivno je matcha čaj sličan zelenom čaju. Šalica matcha čaja daje vrlo malo kalorija, oko 5-6, ali je bogata korisnim tvarima. Budući da je matcha čaj zeleni čaj u prahu, ova vrsta čaja također […]
Jedinstveni prag
Biljni čajevi iznimno su korisni za zdravlje i mogu pomoći u ublažavanju mnogih tegoba s kojima, nažalost, svakodnevno moramo živjeti. Međutim, postoji li ograničenje broja šalica koje se mogu popiti u 24 sata? Na ovo je pitanje teško odgovoriti, jer svaka osoba ima različitu tjelesnu kemiju i imat će jedinstveni prag u pogledu tolerancije na […]
Dezinficirajte i smirite
Ključna stvar za sprječavanje krvarenja desni je svakodnevno i najbolje što možete brinuti o svojoj oralnoj higijeni korištenjem četkice za zube s mekim vlaknima (nježnija za upaljene desni) te zubnog konca za čišćenje zuba nakon svakog obroka. Također je važno javiti se stomatologu radi čišćenja zubi svakih šest mjeseci ili prema potrebama vaše usne šupljine. […]
najnovije
najčitanije
RUSKI MINISTAR
stručni komentator
dračevac
SUPERSPORT HNL
Prva muška liga, doigravanje
TRAGEDIJA U LEPURIMA
pronađena dva tijela
SVETI SAKRAMENT
GRADSKA KNJIŽNICA BIOGRAD
loše poslovanje