Foto: Pexels
Korisno je kombinirati stalnu tjelesnu aktivnost s napitcima za mršavljenje pripremljenim kod kuće
Među raznim metodama povratka na idealnu težinu tu su i biljni čajevi na bazi ljekovitih biljaka koji pomažu pri ispuhavanju, potiču cirkulaciju te djeluju drenažno, diuretski i pročišćavajuće.
Biljni čajevi i infuzije učinkovit su lijek jer iskorištavaju kombinirano djelovanje topline i vode za oslobađanje aktivnih sastojaka sadržanih u nekim listovima, cvjetovima, korijenju i stabljikama nekih biljaka.
Za pripremu biljnog čaja jednostavno prelijte kipuću vodu na odabrani dio biljke (lišće, cvjetovi, peteljke, korijen, kora) u navedenoj dozi oko 8-10 minuta.
Zatim filtrirajte kroz sito ili čistu gazu.
Alternativno, možete koristiti metalno cjedilo za čaj u koje ćete staviti nasjeckano bilje.
Pije se toplo ili hladno, ali može stajati najviše jedan dan inače gubi svojstva.
Koje biljke odabrati?
Peteljke trešnje, centela i crni ribiz smanjuju zadržavanje vode, kao i ortosifon (također poznat kao java čaj).
Hamamelis, crvena loza, božikovina i stolisnik potiču cirkulaciju krvi i limfe.
Možete dodati morske alge, ali i komorač i bršljan za još veću drenažu i laksativno djelovanje.
najnovije
najčitanije
Crna Kronika
sudar
U prometnoj nesreći u Zagrebu poginula jedna osoba
Županija
Županijska vijećnica SDP-a
Mišković upozorila na bespravnu gradnju: ‘Županija prikriva nestašluke filipjanske vlasti’
Nogomet
Nizozemsko prvenstvo
Ivan Perišić debitirao za PSV
KK Zadar
Premijer liga, 1. kolo
Šuterskom rapsodijom Zadar lagano preko Alkara na otvaranju premijerligaške sezone
Hrvatska
sv. ilija
HGSS u novoj akciji spasio dvije strane državljanke
Crna Kronika
BRUJE DRUŠTVENE MREŽE
Strani državljanin u Zadru navodno seksualno uznemiravao djecu, uhićen je. Doznajemo detalje
Zadar
CIJENE USLUGA
Zadrani iz gradske Čistoće izlaze sa suzama u očima: ‘Ljudi negoduju. Vrijeđa me i što…’
Crna Kronika
NESREĆA
U nesreći u Zadru ozlijeđena pješakinja: Vozač izletio iz kružnog toka, udario u Ukrajinku
Scena
MASTERCHEF
Bonaventura Žagar iznenadio MasterChef žiri: ‘Nisam očekivao ovo, baš sam iznenađen…’
Zadar
ZADNJI 'ĐIR'