Foto: Pixabay
Samo slijedite nekoliko savjeta, a rezultat će biti zdrav ten i opskrba vitaminom D
Zabrinutost zbog izlaganja sunčevim zrakama značajno je porasla posljednjih godina.
Ako s jedne strane sunce popravlja raspoloženje i omogućuje koži da proizvodi vitamin D, s druge strane sunčeve zrake odgovorne su za povećanje slobodnih radikala koji potiču starenje stanica i povećavaju rizik od razvoja čak i ozbiljnih karcinoma kože.
Ljeti je praktički nemoguće ne izlagati se suncu, no pretjerano, dugotrajno izlaganje i bez odgovarajuće zaštite može biti opasno.
Oni koji žele zlatnu, ujednačenu i dugotrajnu preplanulost bez preuzimanja rizika trebaju slijediti neke mjere opreza kako bi spriječili osipe, opekline i gora oštećenja.
Pa da vidimo koji su savjeti za postizanje preplanulosti bez pretjerivanja:
- Postupno izlaganje je bolje
- Nikada bez zaštite
- Odaberite vrijeme i sate
- Ne parfemu pod suncem
- Da suncu uhvaćenom u hodu
- Čuvajte se sunčanice
- Čuvajte se efekta ogledala
- Vlažite kožu nakon izlaganja
- Dijeta i dodaci prehrani za kožu na suncu
- Čuvajte se fotosenzibilizirajućih lijekova i tvari poput nekih eteričnih ulja
najnovije
najčitanije
KK Zadar
Hvalevrijedan potez
Pavle Marčinković otpisao potraživanje prema KK-u Zadar
Crna Kronika
NESREĆE
U prometnim nesrećama u Zadru ozlijeđeni pješaci, završili u bolnici
Ostali sportovi
Prva ŽMNL
Prva pobjeda Dasiadda, utiha Fortune protiv KB-a
Hrvatska
OCJENE
TripAdvisor: Hrvatska s razumnim cijenama i iskustvima vrijednih novca
Footopis
cilj ostvaren
Vatrena misija u Ligi nacija bila je uspješna: Posebno su impresionirali igrači ‘iz drugog plana’
Županija
SILBA
FOTO Katamaran Jadrolinije udario o obalu Božave
Scena
IRIS PETRAČ
Tko je supruga Novice Petrača? Bivša zadarska novinarka i glasnogovornica Grada Zadra
Crna Kronika
PU ZADARSKA
U Murvici se zapalio automobil u vožnji, vatrogasci intervenirali
Zadar
INFORMIRAJTE SE!
Višnjik objavio važne upute za posjetitelje koncerta Doris Dragović!
Crna Kronika
zloupotreba položaja
