Zašto nas instinktivno privlači priroda?

Boravak u prirodnom okruženju regenerira nas fizički i psihički pa nije slučajno da se nakon šetnje nekontaminiranim mjestom osjećamo ponovno puni, a potvrda je činjenica da sve više ljudi traži ovakvu vrstu iskustva.

Da ne spominjemo da brojna istraživanja znanstveno dokazuju njegove prednosti, ističući da interakcija s prirodom pomaže u smanjenju stresa, čini nas učinkovitijima, poboljšava naše sposobnosti učenja.

To se događa jer nam priroda budi ljubav prema životu, identificiranu pojmom “biophilia”, od grčkog “bio”, život, i “philia”, ljubav.

Interakcija s prirodom i njegovanje tog afiniteta u svakodnevnom životu, također i njegovo prenošenje u dom, ima brojne prednosti:

• čini nas energičnijima
• smanjuje stres
• povećava raspon pažnje
• poboljšava raspoloženje
• čini nas učinkovitijima
• potiče kreativnost

Kako uvesti biofiliju u svoj svakodnevni život?

Zasigurno je provođenje vremena u prirodi prvi temeljni korak, ali čak se i kuća može promisliti iz “prirodne” perspektive uvođenjem nekoliko jednostavnih promjena.

Započnite redefiniranjem prostora u vašem domu, ne samo uključivanjem sobnih biljaka, već i igranjem na zvukove i mirise koji mogu stimulirati osjetila.

Ako je moguće, ubacite element vode u obliku, primjerice, male fontane ili akvarija, bitnih za opuštanje uma i smanjenje stresa.

Dopustite prirodnom svjetlu da uđe u vaš dom izbjegavajući teške zavjese i držeći rolete podignute.

Upotrijebite ogledala kako biste proširili svjetlinu interijera i reflektirali svjetlost koja ulazi izvana.

U svoj dom ubacite tepihe, tkanine, dezene s uzorcima i temama inspiriranim prirodom.

Dajte prednost namještaju od prirodnih materijala i ubacite elemente iz okolnog okoliša.