Utorak, 16. srpnja 2024

Weather icon

Vrijeme danas

28 C°

BIOFILIJA

Zašto nas instinktivno privlači priroda?

Autor: Šarlota Brnčić

17.05.2023. 19:57
Zašto nas instinktivno privlači priroda?

Foto: Pixabay



Boravak u prirodnom okruženju regenerira nas fizički i psihički pa nije slučajno da se nakon šetnje nekontaminiranim mjestom osjećamo ponovno puni, a potvrda je činjenica da sve više ljudi traži ovakvu vrstu iskustva.


Da ne spominjemo da brojna istraživanja znanstveno dokazuju njegove prednosti, ističući da interakcija s prirodom pomaže u smanjenju stresa, čini nas učinkovitijima, poboljšava naše sposobnosti učenja.


To se događa jer nam priroda budi ljubav prema životu, identificiranu pojmom “biophilia”, od grčkog “bio”, život, i “philia”, ljubav.




Interakcija s prirodom i njegovanje tog afiniteta u svakodnevnom životu, također i njegovo prenošenje u dom, ima brojne prednosti:


  • čini nas energičnijima
  • smanjuje stres
  • povećava raspon pažnje
  • poboljšava raspoloženje
  • čini nas učinkovitijima
  • potiče kreativnost

Kako uvesti biofiliju u svoj svakodnevni život?


Zasigurno je provođenje vremena u prirodi prvi temeljni korak, ali čak se i kuća može promisliti iz “prirodne” perspektive uvođenjem nekoliko jednostavnih promjena.


Započnite redefiniranjem prostora u vašem domu, ne samo uključivanjem sobnih biljaka, već i igranjem na zvukove i mirise koji mogu stimulirati osjetila.


Ako je moguće, ubacite element vode u obliku, primjerice, male fontane ili akvarija, bitnih za opuštanje uma i smanjenje stresa.


Dopustite prirodnom svjetlu da uđe u vaš dom izbjegavajući teške zavjese i držeći rolete podignute.


Upotrijebite ogledala kako biste proširili svjetlinu interijera i reflektirali svjetlost koja ulazi izvana.


U svoj dom ubacite tepihe, tkanine, dezene s uzorcima i temama inspiriranim prirodom.


Dajte prednost namještaju od prirodnih materijala i ubacite elemente iz okolnog okoliša.