Foto: Pixabay
Prava superhrana koju možete konzumirati na različite načine
Dobar je izvor vitamina A i u manjem udjelu vitamina skupine B, a također sadrži velike količine vitamina C (puno više od naranče ), koncentriranog prije svega u vanjskoj kori, koji jamči sintezu kolagena u našem organizmu, tvar neophodnu za očuvanje netaknutih krvnih žila, kože i kostiju.
U prošlosti je koncentracija vitamina C u ovom egzotičnom voću bila pogodna za sprječavanje simptoma skorbuta tijekom europskih putovanja u kolonije.
Nadalje, prisutne su važne tvari kao što su flavonoidi (beta-karoten, likopen, lutein i kriptoksantin) s važnim antioksidativnim svojstvima, neophodnim za opću dobrobit našeg organizma, zajedno s mineralnim solima, poput kalija, prisutnih u velikim količinama (više nego banane), bakra, fosfora i mangana.
Svojstva i prednosti guave
Guava je odličan saveznik za dobrobit epiderme i probavnog sustava, posebice želuca i gušterače.
Također se koristi kao prirodni lijek protiv povraćanja, proljeva, gastroenteritisa, zubobolje i infekcija.
Zahvaljujući prisutnosti topivih vlakana, ovo voće je indicirano kao lijek protiv zatvora zbog svojih laksativnih svojstava (osobito zbog stimulirajućeg djelovanja sjemenki na crijeva), kao i zbog zaštite sluznice debelog crijeva i smanjenja izloženosti riziku tumorskih patologija.
Nadalje, na temelju nekih nedavnih studija, čini se da ovo egzotično voće može biti korisno i za suzbijanje dijabetes melitusa (prehrambenog podrijetla) kao i protiv proliferacije tumorskih stanica.
Također ima antivirusna svojstva i svojstva koja ovo voće čine korisnim i za ublažavanje čireva i kožnih bolesti.
najnovije
najčitanije
Košarka
Zadrani u Europi
Zubčić zablistao za kraj, Škara nastavio niz
Zadar
Medicinska škola Ante Kuzmanića
NOVI PROJEKT Istraživat će utjecaj lijekova na mentalno zdravlje mladih
Crna Kronika
brza reakcija
Vatrogasci intervenirali na požaru metalnog kontejnera sa alatom
Košarka
Košarka
Zvijezda Nuggetsa kažnjena sa 100.000 dolara zbog gađanja suca. Iz kluba su odahnuli
Zadar
prvo izdanje
[FOTO] Održano natjecanje “Memorijal bojnik Davor Jović – natjecanje Prvi za Hrvatsku”
Nogomet
LIVI KOD KNJAZA
Livaković o nogometnim počecima u Zadru: ‘Budući da je mama kasnila po mene na treninge…’
Zadar
GODIŠNJICA TRAGEDIJE
NIKADA ZABORAVLJEN: Mnogi se prisjećaju preminulog pilota Marka Novkovića: ‘U mom srcu ne mogu umrit’
Scena
PJEVAČICA I VODITELJICA
Vlatka Pokos ostala zgrožena plakatom u Zadru: ‘Odvratni seksizam’
Zadar & Županija
Problem - ideologija
Načelnik Jasenica se ogradio od Facebook čestitke njegove liste nagrađenom novinaru Novosti
Zadar
U 104. GODINI