Određeni čimbenici mogu vas učiniti osjetljivima na toplinski i sunčani udar

Toplinski i sunčani udar su poremećaji uzrokovani izlaganjem ekstremnim temperaturama, a pojedine osobe mogu tome biti sklonije.

To uključuje osobe koje imaju:

• prekomjernu težinu ili pate od pretilosti
• značajan invaliditet
• opekline od sunca
• mlađe su od 13 ili starije od 65 godina
• koriste određene lijekove za probleme sa srcem ili visokim krvnim tlakom, osobito diuretike
• doživljavanje naglih promjena temperature, kao što je putovanje iz hladne klime u vruću
• provođenje vremena vani na ekstremnoj vrućini ili u zatvorenom prostoru bez načina da se rashladite

Simptomi sunčanice i toplinskog udara mogu se razviti brzo ili tijekom nekoliko dana.

Mogu uzrokovati značajnu nelagodu, a često se prvo javljaju s grčevima mišića.

Svatko tko sumnja da ima sunčanicu trebao bi odmah poduzeti korake, kao što su:

• premjestiti se na sjenovito mjesto
• skinuti jedan ili više odjevnih predmeta
• maknuti se sa sunca
• uključite ventilator ili klima uređaj
• pređite hladnom vodom preko kože ili nanesite hladne, mokre ručnike na tijelo
• pijte tekućine poput vode i sportskih napitaka

Ako osoba povraća ili osjeća mučninu, potrebna je konzultacija liječnika.