![Jeste li probali jesti češnjak natašte za doručak? Evo zašto bi trebali](https://www.zadarskilist.hr/wp-content/uploads/2022/11/pexels-skitterphoto-630766-scaled-1-792x495.jpg)
Foto: Foto Pexels
Alicin koji se nalazi u njemu ima snažno bakteriostatsko djelovanje
Češnjak se smatra superhranom zbog svojih ogromnih prednosti.
Dovoljno je reći da mnoga istraživanja provedena o svojstvima češnjaka pokazuju da ga konzumacija na prazan želudac čini snažnim prirodnim antibiotikom.
Alicin koji se nalazi u njemu ima snažno bakteriostatsko djelovanje, što pomaže bržem liječenju infekcija, a može se i boriti protiv gljivičnih infekcija.
No, koje su to prednosti jedenja češnjaka na prazan želudac:
1. Bori se protiv bakterija i toksina
Konzumiranje malo češnjaka prije doručka pomaže u borbi protiv bakterija i toksina koji se talože u želucu.
Djeluje kao snažan antioksidans i antibiotik, što ga u biti čini prirodnim i zdravim filtrom za gastrointestinalni sustav.
2. Niže razine kolesterola
Zabilježeno je da su ekstrakti češnjaka učinkoviti u snižavanju razine kolesterola.
Iako je ovaj učinak kratkotrajan i skroman, ipak je bolji od lijekova za snižavanje lipida na tržištu.
3. Promiče zdravlje srca
Poznato je da češnjak ublažava simptome hipertenzije. Budući da djeluje na cirkulaciju, sprječava i srčane probleme.
Osim toga, poznato je da smanjuje šanse za razvoj plaka koji vodi do ateroskleroze.
4. Liječi želučane bolesti
Zaista je učinkovit u liječenju želučanih problema: potiče pravilnu probavu i dobar apetit.
Djelotvoran je kod problema poput proljeva i pomaže u sprječavanju prekomjerne proizvodnje želučane kiseline koja nastaje pod stresom.
Druge medicinske dobrobiti konzumiranja češnjaka
Od ostalih važnih dobrobiti vezanih uz konzumaciju češnjaka na prazan želudac ističemo:
- Konzumiranje češnjaka također može pomoći u liječenju tuberkuloze
- Jača imunološki sustav čime se povećava sposobnost organizma da se odupre štetnim utjecajima iz okoline
- Pomaže u pravilnom radu jetre i mokraćnog mjehura te smanjuje sintezu triglicerida u jetri koji pomažu u sprječavanju razvoja ateroskleroze
- Snižava krvni tlak, a ima i protuupalna svojstva
- Koristan je za detoksikaciju organizma
najnovije
najčitanije
Zadar
NA FACEBOOKU
OGLASIO SE MATE LUKIĆ: ‘Nisam bio u nikakvom kafiću, ni zabavi. Bio sam u službi u šumi…’
Tenis
TENIS
ATP Umag: Musetti protiv Cerundola za naslov
Svijet
KANDIDAT ZA PREDSJEDNIKA
Trump hvali svoj odnos s Netanyahuom i proziva Harris za uvredljive izjave o Gazi
Zadar
SRETNIK IZ ZADRA
PROVJERITE LISTIĆE! U Zadru pogođena Eurojackpot petica u iznosu od skoro 70.000 eura!
Crna Kronika
NESREĆA GRADSKOG VIJEĆNIKA
Objavljeni rezultati očevida na izgorjelom vozilu Natura Jadere: Mate Lukić vozio bez vozačke
Crna Kronika
nepoznate okolnosti požara
Zapalio se automobil na Dugom otoku! Vozio ga Mate Lukić
Crna Kronika
sudar na semaforu
Još jedna prometna nesreća u Murvici! Teško ozlijeđena žena
Scena
NOVA PJESMA
VIDEO Pogledajte spot za novu Thompsonovu pjesmu, fanovi nižu same komplimente
Zadar
SRETNIK IZ ZADRA
PROVJERITE LISTIĆE! U Zadru pogođena Eurojackpot petica u iznosu od skoro 70.000 eura!
Županija
TJERANJE S PLAŽE