Četvrtak, 29. veljače 2024

Weather icon

Vrijeme danas

15 C°

Snažan antibiotik

Jeste li probali jesti češnjak natašte za doručak? Evo zašto bi trebali

Autor: Šarlota Brnčić

12.11.2022. 07:41
Jeste li probali jesti češnjak natašte za doručak? Evo zašto bi trebali

Foto: Foto Pexels

Alicin koji se nalazi u njemu ima snažno bakteriostatsko djelovanje



Češnjak se smatra superhranom zbog svojih ogromnih prednosti.


Dovoljno je reći da mnoga istraživanja provedena o svojstvima češnjaka pokazuju da ga konzumacija na prazan želudac čini snažnim prirodnim antibiotikom.


Alicin koji se nalazi u njemu ima snažno bakteriostatsko djelovanje, što pomaže bržem liječenju infekcija, a može se i boriti protiv gljivičnih infekcija.




No, koje su to prednosti jedenja češnjaka na prazan želudac:


1. Bori se protiv bakterija i toksina


Konzumiranje malo češnjaka prije doručka pomaže u borbi protiv bakterija i toksina koji se talože u želucu.


Djeluje kao snažan antioksidans i antibiotik, što ga u biti čini prirodnim i zdravim filtrom za gastrointestinalni sustav.


2. Niže razine kolesterola


Zabilježeno je da su ekstrakti češnjaka učinkoviti u snižavanju razine kolesterola.


Iako je ovaj učinak kratkotrajan i skroman, ipak je bolji od lijekova za snižavanje lipida na tržištu.


3. Promiče zdravlje srca


Poznato je da češnjak ublažava simptome hipertenzije. Budući da djeluje na cirkulaciju, sprječava i srčane probleme.


Osim toga, poznato je da smanjuje šanse za razvoj plaka koji vodi do ateroskleroze.


4. Liječi želučane bolesti


Zaista je učinkovit u liječenju želučanih problema: potiče pravilnu probavu i dobar apetit.


Djelotvoran je kod problema poput proljeva i pomaže u sprječavanju prekomjerne proizvodnje želučane kiseline koja nastaje pod stresom.


Druge medicinske dobrobiti konzumiranja češnjaka


Od ostalih važnih dobrobiti vezanih uz konzumaciju češnjaka na prazan želudac ističemo:


  • Konzumiranje češnjaka također može pomoći u liječenju tuberkuloze
  • Jača imunološki sustav čime se povećava sposobnost organizma da se odupre štetnim utjecajima iz okoline
  • Pomaže u pravilnom radu jetre i mokraćnog mjehura te smanjuje sintezu triglicerida u jetri koji pomažu u sprječavanju razvoja ateroskleroze
  • Snižava krvni tlak, a ima i protuupalna svojstva
  • Koristan je za detoksikaciju organizma