Epsom sol: pročišćava, poboljšava probavu i oksigenaciju, no to nije sve

Kemijski odgovara magnezijevom sulfatu, a poznata je i kao engleska sol ili gorka sol, zbog svog podrijetla i nepogrešivog okusa.

To je višenamjenski proizvod za naše zdravlje, za dom i tijelo, a svojstva su joj:

• pročišćava
• pomaže u uklanjanju kamenaca u jetri i žučnim kanalima
• poboljšava probavu i bori se protiv zatvora, a prednost joj je što ne nadražuje crijevnu sluznicu
• regulira otkucaje srca
• potiče apsorpciju inzulina, izvrsno za dijabetičare
• pušta u cirkulaciju serotonin, odnosno hormon dobrog raspoloženja
• također poboljšava oksigenaciju i apsorpciju hranjivih tvari u tijelu

Kako koristiti Epsom sol

Postoje dva načina:

• Kupka – 2 šalice soli u kadi punoj vruće vode dovoljne su za ugodnu kupku s umirujućim i sedativnim učinkom (pazite da uronite najmanje 12 minuta). Kupka će eliminirati toksine, pomoći smiriti živce i opustiti mišiće, zahvaljujući apsorpciji kroz kožu magnezijevog sulfata, prirodnog omekšivača, s djelovanjem pilinga
• Kupka za noge – spas za otečene noge, posebno nakon dugog hodanja, jer može ublažiti bol, omekšati kožu i učiniti da neugodni mirisi nestanu. Međutim, u slučaju uganuća ili modrica, 2 šalice soli u lavoru s toplom vodom pomažu smanjiti otekline, a istovremeno smanjuju bol.

Epsom sol za uklanjanje trnja ili iverja

Izvrstan je prirodni lijek ako vam se iver zabije u prste ili druge dijelove tijela.

Uronite zahvaćeni dio u otopinu vode i soli i nedugo nakon toga, zahvaljujući povećanju osmotskog tlaka na koži, lako ćete ukloniti strano tijelo.

U slučaju uboda komaraca šaku soli otopite u malo vode i umasirajte vatom. Crvenilo, oteklina i svrbež ubrzo će nestati.

Kontraindikacije

Ako se koriste u terapijske svrhe, ove soli, koje se mogu uzimati oralno, imaju kontraindikacije.

Stoga preporučamo savjetovanje sa stručnjakom prije nastavka njihove uporabe.

Pretjerano i dugotrajno uzimanje magnezijevog sulfata može uzrokovati probleme s bubrezima i poremećaj ravnoteže elektrolita, pa se Epsom soli ne preporučuju osobama s bubrežnim problemima, kao ni starijim osobama i djeci.