Foto: iStock
Jedna od najsvetijih ayurvedskih praksi je Shiro-abhyanga
Tradicionalna učenja Ayurvede ne slave se i provode samo u Indiji, već i u mnogim zapadnim zemljama. Ayurveda ne samo da nam može pomoći da postignemo više ravnoteže i fizičkog zdravlja, već nam također pruža neke korisne insajderske savjete za sektor ljepote.
Želite punu, zdravu kosu? Onda isprobajte njegujući, zdravi ritual koji se zove nauljivanje kose.
Ayurveda se fokusira na dobrobit cjeline, tj. tijela i uma, umjesto da se fokusira samo na jedno područje. Stoga, ayurvedski ritual ljepote ne bi trebao brinuti samo o jednom aspektu, već također pružiti sveobuhvatni osjećaj dobrobiti.
Zvuči sjajno zar ne? Jedna od najsvetijih ayurvedskih praksi je Shiro-abhyanga, također poznata kao nauljivanje kose. Ovaj tretman trebao bi tjeme učiniti uravnoteženijim, kosu zdravijom i punijom, a cijelo tijelo opuštenijim i sretnijim.
@kristinakking My hair oiling routine (1-2x week) ✨ you can find my DIY Rosemary hair oil video pinned on my tiktok or IG 📌 leave any questions in the comments 💕 #rosemaryoil #hairroutine #oilinghair #hairlossremedy #hairgrowthtips #hairgrowthoil #rosemarywater ♬ Oblivion Forever Extended – magdalenabaymusic
U ovom ritualu ne samo da koristite ulje za kosu, već ga kombinirate i s masažom, koja ne samo da njeguje vlasište i potiče cirkulaciju krvi, već djeluje uravnotežujuće i umirujuće na vaš um.
Masaža također može pomoći u ublažavanju glavobolje i napetosti. Za beauty ritual možete koristiti ulje za kosu ili ulje ružmarina.
Stavite nekoliko kapi željenog ulja na vrhove prstiju te nježno umasirajte ulje u vlasište i kosu polaganim, masirajućim pokretima.
Na ovaj način masirajte vlasište i liniju kose. Zatim na vrhove možete dodati ulje za kosu i nastaviti s masažom uljem do sljepoočnica i vrata. Ostavite ulje najmanje pola sata, ali idealno je nekoliko sati.
Sljedeće jutro ili nakon vremena izlaganja temeljito očistite kosu blagim šamponom. Ulje treba potpuno isprati. Za najbolji učinak, ritual treba raditi jednom do dva puta tjedno. Opuštajuće i efikasno!
najnovije
najčitanije
Hrvatska
LET
Posebnim letom Croatia Airlinesa iz Saudijske Arabije u Zagreb vraćeni hrvatski državljani
Nogomet
serie a
Atalanta do boda protiv Udinesea nakon 0-2
Crna Kronika
TRAgedija
U opožarenom stanu u Krku pronađeno tijelo starijeg muškarca
Nogomet
FA CUP
Arsenal uz dosta problema izborio četvrtfinale
Crna Kronika
PUZ
Prilazio građankama starije životne dobi na ulici kako bi im ukrao nakit
Zadar & Županija
Veseljak
PIJAT TRADICIJE (1) ‘Djed je oduvijek sanjao o gostionici’: Posjetili smo sukošanski restoran koji radi već 62 godine
Županija
NEVJEROJATNA PRIČA
Baka Ljuba, 88-godišnja ikona bodulskog trčanja: ‘Srce mi je puno ljubavi’
Zadar
PRAVOSUDNA INSPEKCIJA
Ministar Habijan pokrenuo izvanredni inspekcijski nadzor na Općinskom sudu u Zadru!
Županija
NA OTOKU ZNANJA
Paški su maturanti najbolji u Hrvatskoj! ‘Trudimo se zadržati ih na otoku…’
Zadar
ĐIR PO GRADU
