Foto: Pixabay
Omlet je super jelo! Brzo se priprema, paše za doručak, ručak ili večeru, a ova varijanta za koju donosimo recept sadrži pregršt povrća. Proteini iz jaja dugo će vas držati sitima, no zbog okusa ćete jedva čekati ponovno ga pripremiti!
Sastojci
- 1 žličica maslinovog ulja
- četvrtina crvene, narančaste ili žute paprike, nasjeckane
- 2 jaja
- svježi (veliki prstohvat) ili sušeni peršin (mali prstohvat)
- 4 cherry rajčice, prepolovljene
- velika šaka špinata, natrganog
- svježi vlasac, grubo nasjeckan
- svježe mljeveni crni papar
Priprema
Premažite ili poprskajte tavu s neprianjajućim dnom uljem, dodajte papriku i miješajte 3-4 minute, dok ne omekša. U međuvremenu, umutite jaja i dodajte papar i peršin.
Ulijte jaja u tavu, dodajte cherry rajčice i pecite nekoliko minuta, dok se smjesa ne počne stvrdnjavati, ali je i dalje mekana na vrhu.
Dodajte špinat i vlasac, špatulom odvojite rubove od tave, zatim preklopite omlet na pola i pecite još 1-2 minute ili dok ne porumeni s donje strane.
Izvadite ga iz tave na tanjur i odmah poslužite, piše BBC.
najnovije
najčitanije
Svijet
BIVŠA KANCELARKA
Angela Merkel neće se kandidirati za predsjednicu na izborima iduće godine
Zadar
PROJEKT
Sanacija dijela potpornog zida uz bazen na Kolovarama konačno kreće, donosimo detalje
Crna Kronika
KRAĐA
Nasilno otvorio samoposlužni aparat za hranu i piće, ukrao novac
Svijet
IZGRED
SRAMOTAN ČIN! Grafit “Ubij Hrvata” ispisan ćirilicom na zidu katoličke crkve u BiH
Nogomet
INTERVJU SA CESAROM DELGADOM
Svijet mu je bio pod nogama, proživio je najveću dramu, a jednog hrvatskog prijatelja ne zaboravlja
Scena
NA INSTA STORYJU
Severina žestoko odgovorila Mladenu Grdoviću: ‘Svi znamo da si loš momak’
Zadar
Davorka Smolić
Djelatnici OB Zadar u mirovinu ispratili dugogodišnju glavnu sestru Službe za kirurgiju: ‘Bila je istinski profesionalac…’
Zadar
DUGO SUDOVANJE
Sljednik omiljenog zadarskog autobusnog prijevoznika mora platiti čak 96.000 eura odštete, evo zbog čega
Zadar & Županija
novo u zadru
Pizzeria Tasteflix je pravi hit u Zadru, a zbog velike navale produžuju pizze ćevap, janjetinja i kebab!
Scena
OBJAVA NA INSTAGRAMU
