Foto: Pixabay
Omlet je super jelo! Brzo se priprema, paše za doručak, ručak ili večeru, a ova varijanta za koju donosimo recept sadrži pregršt povrća. Proteini iz jaja dugo će vas držati sitima, no zbog okusa ćete jedva čekati ponovno ga pripremiti!
Sastojci
- 1 žličica maslinovog ulja
- četvrtina crvene, narančaste ili žute paprike, nasjeckane
- 2 jaja
- svježi (veliki prstohvat) ili sušeni peršin (mali prstohvat)
- 4 cherry rajčice, prepolovljene
- velika šaka špinata, natrganog
- svježi vlasac, grubo nasjeckan
- svježe mljeveni crni papar
Priprema
Premažite ili poprskajte tavu s neprianjajućim dnom uljem, dodajte papriku i miješajte 3-4 minute, dok ne omekša. U međuvremenu, umutite jaja i dodajte papar i peršin.
Ulijte jaja u tavu, dodajte cherry rajčice i pecite nekoliko minuta, dok se smjesa ne počne stvrdnjavati, ali je i dalje mekana na vrhu.
Dodajte špinat i vlasac, špatulom odvojite rubove od tave, zatim preklopite omlet na pola i pecite još 1-2 minute ili dok ne porumeni s donje strane.
Izvadite ga iz tave na tanjur i odmah poslužite, piše BBC.
najnovije
najčitanije
Županija
Bivši načelnik Polače upozorava
EKO-BOMBA I U JAGODNJI! ‘Uvjeravam vas da će nastati strašan ekocid!’
Zadar
POSLJEDNJI ISPRAĆAJI
Donosimo raspored sprovoda za danas
Županija
PREKOGRANIČNI PROJEKT
KLIMATSKE PROMJENE! Zadarskim otocima prijete obalne erozije, oluje, suše
Svijet
SASTANAK
Trumpovi izaslanici sastali se s posrednicima u ratu u Gazi
Zadar
PET VIJESTI TJEDNA
Donosimo pregled vijesti koje su obilježile tjedan u Zadru i županiji
Crna Kronika
ŠIRE BENKOVAČKO PODRUČJE
Neslužbeno: Uhićena tri hrvatska državljanina i Poljakinja, bračni par ih zatekao dok su palili vatru?
Županija
ISPRIČALA DETALJE
Svjedokinja koja je prijavila uhićene za palež: ‘Vozili smo prema Škabrnji. Jedan je vikao na mojeg supruga’
Crna Kronika
Jučer u 21:55
STRAVA U ZADRU! Osoba izbodena nožem, strani državljanin priveden
Županija
GORILO DANAS
Požar kod Jovića avioni i vatrogasci stavili pod kontrolu
Crna Kronika
Nakon incidenta
