Foto: iStock/NL
MIRISNI KRUH OD BANANE I TAPIOKE
Težina: jednostavno
Vrijeme: 45 min
Sastojci: 30 min pripreme, 40-50 min pečenja
- 3 zrele banane
(izgnječene) - 2 jaja
- 1/3 šalice kokosovog ulja (ili otopljenog
maslaca) - 1/4 šalice meda ili javorovog sirupa
- 1 žličica ekstrakta vanilije
- 1 šalica brašna od tapioke
- 1/2 šalice bademovog brašna (ili kokosovog ili rižinog brašna)
- 1 žličica praška za pecivo
- 1/2 žličice sode bikarbone
- 1/2 žličice cimeta (po želji)
- prstohvat soli
Priprema: Zagrijte pećnicu na 180°C i obložite kalup za kruh papirom za pečenje. U zdjeli izgnječite banane vilicom dok ne dobijete glatku smjesu.
Dodajte jaja, otopljeno kokosovo ulje (Ili otopljeni maslac), med (ili javorov sirup) i ekstrakt vanilije te dobro promiješajte.
U drugoj zdjeli pomiješajte suhe sastojke: brašno tapioke, bademovo brašno (ili kokosovo ili rižino brašno), prašak za pecivo, sodu bikarbonu, cimet i sol.
Postupno dodajte suhe sastojke u mokre, miješajući dok se sve dobro ne sjedini. Smjesu izlijte u pripremljeni kalup i pecite 40-50 minuta, dok čačkalica umetnuta u sredinu ne izađe čista. Ostavite kruh da se malo ohladi prije rezanja i posluživanja.
PALAČINKE ZA SVE
Težina: jednostavno
Vrijeme: 45 min
Sastojci:
- 1 čaša brašna od tapioke
- 1 čaša mlijeka
- 2 jaja
- 1 žlica šećera
- 1 žličica praška za pecivo
- malo ulja za pečenje
Priprema: U zdjelicu stavite brašno, prašak za pecivo, mlijeko, žumanjke i šećer pa sve dobro promiješajte. Bjelanjke istucite u čvrsti snijeg pa ih dodajte u smjesu.
U tavu stavite malo ulja, sačekajte da se ugrije i pecite palačinke kao i inače.
PUDING OD TAPIOKE I ANANASA
Težina: jednostavno
Vrijeme: 60 min pripreme i 20 min kuhanja
Sastojci:
- 100 g tapioka perlica
- 200 g ananasa
- 40 g rižinog slada u prahu
- 40 g ribanog kokosa
- 700 ml kokosovog mlijeka
- 1 čajna žlica ribane tamne čokolade
- malo kokosovog brašna
Priprema: Tapioka perlice namočite oko 1 sat u malo kokosovog mlijeka, nakon čega ih ocijedite i stavite u ostatak mlijeka. Dodajte rižin slad u prahu, ribani kokos i kuhajte dok se ne zgusne.
Nakon što se puding zgusne maknite ga s vatre i umiješajte 3/4 ananasa. Puding servirajte u čašice, s komadićima ananasa na vrhu i malo crne čokolade te posipajte kokosovim brašnom.
FINI TAPIOKA KRUŠČIĆI
Težina: jednostavno
Vrijeme: 60 min
Sastojci:
- 2 jaja
- 175 g brašna od tapioke
- 80 ml maslinovog ulja
- 160 ml mlijeka
- 65 g ricotte
- 1 žličica soli
Priprema: U tavi zagrijemo maslinovo ulje, mlijeko i sol. Kad proključa, maknemo s vatre i umiješamo brašno od tapioke. Smjesu pustimo da odstoji 10-15 minuta.
Za to vrijeme smjesa će se ohladiti te u nju umiješamo sir i razmućena jaja. Dobro izmiješamo. Od tijesta odvajamo male količine kako bismo napravili kuglice.
Njih posložimo na papir za pečenje te ih pečemo u pećnici dok ne poprime smećkastu boju.
najnovije
najčitanije
Svijet
PRIJEVREMENI IZBORI
PREOKRET U SRBIJI! Vučić najavio da će podnijeti ostavku: ‘Bit ću predsjednik još samo nekoliko tjedana’
Županija
novalja
Šampionsko zvono otišlo u Kolan, ovan MIH farme najbolji na 24. izložbi paške ovce
Zadar
mediteraneo
Kazalište lutaka Zadar poziva na besplatnu radionicu koju vodi Igor Tretinjak
Nogomet
borba čarobnjaka
Ganski vrač bacio čini, hrvatski mađioničar uzvratio! Pogledajte hit video Luke Vidovića uoči večerašnje utakmice
Nogomet
sp 2026.
Gana je u problemu zbog svojeg veznjaka optuženog za silovanje. No, poraz protiv Hrvatske ih ne bi u potpunosti ‘spasio’
Crna Kronika
Prijavljen nestanak
JESTE LI JE VIDJELI? Na području Zadra nestala 16-godišnja Gabrijela
Crna Kronika
prometna nesreća
Motociklist (20) teško ozlijeđen na Gaženičkoj cesti, vozač automobila oduzeo mu prednost
Footopis
mundijal
Vatreni s Ganom u utakmici istine, pojavio se i novi Dark Horse
Svijet
upravno partnerstvo!?
Njemačka vlada potvrdila da već godinama plaća Vučićevog savjetnika
Zadar
nepravomoćna presuda