
Foto: iStock/NL
Prema novom istraživanju, oni koji često hrču i osobe s visokim rizikom od opstruktivne apneje za vrijeme spavanja manje su aktivni. Istraživači su ispitivali odnos između učestalosti hrkanja i minuta sjedeće aktivnosti, tijekom tri godine na temelju podataka prikupljenih iz Nacionalnog istraživanja o zdravlju i prehrani.
Sudionici su prijavili učestalost hrkanja i sjedećih aktivnosti, a istraživači su razvili način ocjenjivanja kako bi identificirali osobe s rizikom od apneje za vrijeme spavanja.
Nakon prilagodbe prema spolu, dobi, rasi, razini obrazovanja i bračnom statusu, osobe koje su često hrkale imale su oko 36 minuta više sjedilačkog vremena dnevno od onih koji su izjavili da nikada nisu hrkali.
Osim toga, oni koji su bili pod visokim rizikom od apneje za vrijeme spavanja imali su oko 44 minute više vremena za sjedenje dnevno.
No, ovi problemi nisu ograničeni samo na noć, jer mogu dovesti do više umora i manje energije tijekom dana, i mogu utjecati na sve, od raspoloženja preko stresa do razine aktivnosti. To je možda razlog zašto čak i samo hrkanje može utjecati na vaše zdravlje i dobrobit.
najnovije
najčitanije
KK Zadar
Vrijeđanje navijača
KK Split nakon incidenta između Jordana i zadarske publike uputio prosvjednu notu HKS-u uoči nedjeljne utakmice
Svijet
TEHNOLOŠKI DIV
Apple očekuje tromjesečne troškove carina od 900 milijuna dolara
Vaterpolo
Prva vaterpolska liga
Mornar poslao Zadar 1952 u borbu za sedmo mjesto
Rukomet
Prva liga Jug
Zadar 1954 pobjedom protiv Rovinja potvrdio ostanak u ligi
Tenis
ATP MADRID
Ruud prvi finalist
Crna Kronika
pretraga automobila
Kod muškarca na širem zadarskom području pronađen kokain
Županija
POČINJE UTRKA
Velika analiza kandidacijskih listi u Zadarskoj županiji – negdje se vodi tijesna borba, a negdje je pobjeda već osigurana
Zadar
KONKRETNI REZULTATI
Komunalci pod vodstvom Robertina Dujele su uvijek promptno na usluzi, za sigurnost i ugodu
Zadar
TRN U OKU ZADAR
‘NESTVARNO, LJUDI MOJI’ Zadranka zgrožena prizorom nabacanog smeća: ‘Ovo je u neposrednoj blizini…’
Nogomet
LUIS ENRIQUE