Foto: Pixabay
Prijedlog za tipično ljetno jelo koje se brzo priprema, zdravo i ukusno
Jedno je od onih jela koja se mogu improvizirati u kratkom vremenu koristeći ono što imate u smočnici ili u hladnjaku.
Sastojci
- 500 g riže
- 4 žlice soka od limuna
- 2 čaše vode
- 4 tikvice
- 2 glavice crvenog luka
- 4 rajčice
- 4 paprike (zelena, crvena i žuta)
- 2 češnja češnjaka
- 1 vezica svježeg začinskog bilja (korijander, peršin, menta, bosiljak)
- 5 žlica maslinovog ulja
Priprema
Prvo nasjeckajte svježe začinsko bilje i stavite ga u zdjelu s češnjakom, soli, paprom i malo ulja koje mora biti prekriveno.
Ostavite da se macerira oko 15 minuta, a u međuvremenu ogulite, operite i narežite tikvice na tanke kolutiće.
Tikvice pecite na zagrijanoj ploči 3 minute sa svake strane.
Ostalo povrće (rajčicu, papriku, luk) operite, narežite na kockice i stavite u drugu zdjelu gdje ćete potom dodati začinsko bilje macerirano u ulju, a češnjak izvaditi.
Paprike po želji možete ispeći na roštilju, a zatim im ukloniti kožu zahvaljujući triku da ih još vruće stavite u zatvorenu plastičnu vrećicu. Koža će se odmah oguliti.
Rižu pripremite u tavi dodavanjem tople vode, soka od limuna i ulja, dobro miješajući drvenom kuhačom dok se tekućina potpuno ne upije.
Na kraju riži dodajte povrće i pustite da se ohladi. Dobar tek!
najnovije
najčitanije
Zadar
otvoren poziv
Policija traži 12 pripadnika Prometne jedinice mladeži u Zadru. Naknada će iznositi 1200 eura, a evo i uvjeta prijave!
Ostali sportovi
Rasplet Prve lige
FUTSAL Duel Sinjoretova i Kanele rješava se u uzvratu, Krneza stigla među elitu
Hrvatska
Ministrica zdravstva
Hrstić: ‘Rizik od pojave hanta virusa je nizak, a ako do toga i dođe – zdravstveni sustav je spreman’
Zadar
konferencija
Otvorena ključna pitanja života na otocima: ‘Otočna politika mora polaziti od konkretnih potreba stanovnika’
Style
Local Host iskustvo
Zbog ove kuće u Gorskom kotaru gosti se vraćaju iz godine u godinu
Zadar
OBORINE
NEBO SE OTVORILO! Jaka kiša zasula Zadar, evo što kaže prognoza za srijedu
Zadar
povici
Tinejdžeri Zadrom vikali “Sieg Heil” i dizali desnicu, evo što o tome kaže policija
Županija
Dragana Buljević
Maturantica iz Obrovca dominira na natjecanjima i želi studirati medicinu: ‘Želim u kritičnim situacijama biti tu za nekoga’
Zadar
BUKNULA VATRA
U Kožinu planulo krovište zgrade, vatrogasci na terenu
Zadar
PREDANOST BEZ PREDAHA