Na Narodnom trgu održana prigodna akcija mjerenja tlaka i šećera

U povodu Svjetskog dana hipertenzije jutros je na Narodnom trgu održana je akcija mjerenja krvnog tlaka te šećera u krvi. Akcija se provodi u suradnji s Hrvatskim društvom za hipertenziju, a provodili su je djelatnici Službe za interne bolesti Opće bolnice Zadar.

Obilježavanje Svjetskog dana hipertenzije inicirala je Svjetska liga za borbu protiv hipertenzije 2005. godine, od kada se redovito obilježava s ciljem podizanja svijesti, informiranja i edukacije opće populacije o prevenciji, otkrivanju i liječenju hipertenzije te posljedično prevenciji moždanog udara, srčanog udara, drugih srčanih i bubrežnih bolesti.

Povišeni krvni tlak ili hipertenzija (krvni tlak >140/90) je tiha podmukla bolest, koja godinama ne mora pokazivati nikakve simptome, sve dok se ne razviju oštećenja ciljnih organa.

– Ovaj dan obilježava se zato što je to najvažniji faktor rizika kardiovaskularnih bolesti. Ono što se za nju učestalo kaže jest da je “tihi ubojica”, s obzirom na to da ljudi nerijetko imaju visoki krvni tlak, a nemaju nikakve simptome. Jedini način da vidite kada netko ima povišeni krvni tlak jest da ga izmjerite.

Hipertenzija se ne može spriječiti, ali se može dobro kontrolirati. Preporuča se, ukoliko se otkrije da je riječ o hipertenziji, smanjiti soli u prehrani, povećati fizičku aktivnost, jesti više voća i povrća i ostalo, objasnio je dr. Dario Nakić.

– Ljudi u simptome najčešće uvrštavaju glavobolju, međutim, glavobolju imate iz nekih sasvim drugih razloga, primjerice, vratnih kralježaka ili zubobolje. Za ljude koji nemaju povišeni tlak dovoljno je da ga izmjere jedan put u dva ili tri mjeseca, a za ljude koji imaju povišeni krvni tlak bilo bi dobro da ga kontroliraju jedan do dva puta tjedno, kazao je dr. Nakić.

Važno je naglasiti da se na rizike za razvoj visokog krvnog tlaka može utjecati promjenom štetnih životnih navika: smanjenjem unosa soli, uravnoteženom pravilnom prehranom, prestankom pušenja, izbjegavanjem prekomjernog pijenja alkohola, redovitom tjelesnom aktivnošću, održavanjem normalne tjelesne težine.