“vitamin d”

Ovo su znakovi kroničnog nedostatka vitamina D

Vitamin D je vitamin topiv u mastima neophodan za zdravlje. Održava kosti jakima, može poboljšati mentalno zdravlje i pomaže nam za miran san. Prema Nacionalnom institutu za zdravlje Sjedinjenih Američkih Država, gotovo 1 od 4 odrasle osobe ima nizak nivo vitamina D. Simptomi ovise o ozbiljnosti nedostatka te se razlikuju od osobe do osobe. No, […]