“vid”

Znate li što je lutein? Vrlo je važan za zdravlje oka i vid općenito

Pod nadimkom “vitamin za vid“, lutein je vrlo važna molekula za zdravlje očiju i šire. Nalazi se u mnogim namirnicama biljnog podrijetla, a po potrebi se može uzimati i u obliku suplementa. Lutein ima vrlo snažno antioksidativno djelovanje koje eliminira slobodne radikale. Nadalje, ima zaštitni učinak, osobito na oko. Zapravo, filtrira plavo svjetlo, smanjujući fototoksično […]