Vrijeme danas
12 C°
izbjegavanje dodatnih kilograma
jednostavno
Rješenje za naše probleme donosi, kao i obično, majka priroda. Nekoliko jednostavnih sastojaka, koje svi imamo kod kuće, omogućit će nam da se u tri koraka brinemo za svoja stopala: 1. Prvo zgnječite pola zrele banane u maloj posudi s malo šećera. Zatim dobivenu smjesu koristite kao piling za pete kako biste uklonili mrtve stanice i potaknuli regeneraciju stanica zahvaljujući granulama šećera. 2. Nakon što ste pete isprali toplom vodom, napravite drugi piling miješajući ulje slatkog badema (vrlo hranjivo) i malo sode bikarbone dok ne dobijete zrnastu smjesu kojom ćete masirati pete. 3. Na kraju, nakon pilinga, njegujte kožu peta […]
učinkovito
Rješenje za naše probleme donosi, kao i obično, majka priroda. Nekoliko jednostavnih sastojaka, koje svi imamo kod kuće, omogućit će nam da se u tri koraka brinemo za svoja stopala: 1. Prvo zgnječite pola zrele banane u maloj posudi s malo šećera. Zatim dobivenu smjesu koristite kao piling za pete kako biste uklonili mrtve stanice i potaknuli regeneraciju stanica zahvaljujući granulama šećera. 2. Nakon što ste pete isprali toplom vodom, napravite drugi piling miješajući ulje slatkog badema (vrlo hranjivo) i malo sode bikarbone dok ne dobijete zrnastu smjesu kojom ćete masirati pete. 3. Na kraju, nakon pilinga, njegujte kožu peta […]
Noćna mora
Limun se, osim osvježavajućeg okusa i svestrane primjene u kuhinji, u svakom pogledu može smatrati dragocjenim saveznikom protiv mučnine kretanja – posebno protiv mučnine i povraćanja koji se javljaju tijekom dugih putovanja. Aroma limuna može pomoći u smanjenju mučnine i povraćanja zahvaljujući aromaterapiji: u osnovi, samo udahnite miris ovog citrusnog voća kako biste osjetili prirodno […]
Spremni za sezonu
Salo na trbuhu se naziva visceralna mast, a akumulira se oko organa trbušne šupljine i nalazi se dublje od ostalih masnoća u tijelu. Višak visceralne masnoće može dovesti do povećanog rizika od razvoja bolesti srca ili dijabetesa. Ne postoji hrana ili piće koje se samostalno može riješiti sala na trbuhu, ali neki proizvodi sadrže određene spojeve, vitamine i hranjive tvari koji, prema istraživanjima, mogu pomoći u sagorijevanju sala na trbuhu u kontekstu uravnotežene prehrane, piše Eat This, Not That. Zeleni čaj Zeleni čaj može biti jedan od najpopularnijih čajeva za sagorijevanje trbušne masnoće. Prema studiji iz 2022. objavljenoj u International […]
BEZ MILOSTI
Istina koju si mnogi od nas moraju priznati je da imamo previše stvari u svome domu. Što je još gore, kada naši ormari, smočnice i drugi prostori postanu prenatrpani, teško je pratiti čega imamo dovoljno, čega premalo, a čega čak i viška. Kao rezultat toga, možemo završiti s duplikatima uobičajenih predmeta ili jednostavno zanemarimo rješavanje starih stvari kada kupujemo nove da ih zamijenimo. U svakom slučaju, sve to stvara veliku zbrku. Dakle, evo nekih stvari koje ako su višak odmah možete ukloniti bez imalo žaljenja. Odjeća Ponekad duplikati imaju smisla. Na primjer, ako pronađete savršenu majicu, vjerojatno biste je mogli koristiti […]
ČESTO STANJE
Oko 39 milijuna ljudi trenutno se bori s najopasnijom noćnom bolešću: OSA-om ili opstruktivnom apnejom za vrijeme spavanja, kod koje gornji dišni putovi postaju blokirani tijekom spavanja. Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja često je stanje, a značajan broj pojedinaca ostaje nesvjestan svoje dijagnoze unatoč povezanim rizicima. Ako imate OSA opetovano ćete se buditi, što pridonosi smanjenju kvalitete vašeg sna. Osim svakodnevnih učinaka na san oboljelih i utjecaja na svakoga s kim dijele krevet, liječnici također upozoravaju da apneja za vrijeme spavanja može povećati rizik od visokog krvnog tlaka, moždanog udara, bolesti srca i dijabetesa tipa 2. Istraživači sa Sveučilišta Flinders u Australiji otkrili su […]
"Isisavaju" energiju
Narcisi su poznati po svojoj neutaživoj potrebi za divljenjem, egocentrizmu i nedostatku empatije prema drugima – na radnom mjestu, u obitelji, u odnosu s partnerom. Njihovo ponašanje, na duge staze, završava “isisavanjem” životne energije od onih oko njih i suočavanja s njima svaki dan. Budući da s narcisom ne možete pobijediti, jedino rješenje za očuvanje […]
teško podnosivo
Neki se ljudi osjećaju iscrpljeno nakon što provode vrijeme na određenim mjestima ili u društvu koje je prilično teško podnijeti. Znanost još nije dokazala stvarno postojanje negativnih energija i našu sposobnost da ih apsorbiramo, no neki savjeti mogu biti korisni onima koji istinski vjeruju da negativne energije mogu utjecati na život, raspoloženje i zdravlje. Koraci kako se zaštititi od negativnih energija u svakodnevnom životu doista su jednostavni: 1. Shvatite odakle dolaze negativne energije Negativne energije mogu imati različito podrijetlo, na primjer mogu doći od ljudi koji osjećaju puno ljutnje i gorčine. U ovom slučaju, ako su vam te osobe bliske, […]
Jednostavne i efektne
Korijeni su vam opet masni, ali nemate dovoljno vremena za pranje kose? Za prikrivanje masne kose pomaže svaka frizura u kojoj je kosa zakopčana ili podignuta. Ako ujutro morate brzo napustiti dom, idealna je opuštena punđa, polupunđa ili pletenica. Ako imate malo više vremena na raspolaganju, možete isprobati romantične frizure s pletenicama. Stoga vam donosimo neke primjere efektnih frizura koje mogu odgoditi pranje kose za jedan dan. Pogledajte ovu objavu na Instagramu. Objavu dijeli MATILDA DJERF (@matildadjerf) Visoka punđa Visoka punđa savršena je frizura za neopranu kosu jer se bolje spaja i bolje drži oblik na glavi. Idealno […]
Za postojane frčke
Je li vam se ikada dogodilo da ste potrošili sramotno puno vremena pred ogledalom i kovrčali kosu, da bi kovrče nestale za pola sata? Najčešće nije stvar u vašoj tehnici kovrčanja, već u jednoj od sedam najčešćih pogrešaka o kojima pričamo u nastavku teksta. Ne koristite pravi alat Alat za oblikovanje kose prva je stvar […]
najnovije
najčitanije
jaka kiša
veleslalom
opovrgava navode
nepoznati počinitelji
dvojac
VEĆ TRADICIONALNO
Legendarni zadarski (malo)nogometaš
kandidat za župana
talenti na okupu
REFORMA KURIKULA