“prvi znakovi”

Ovo su prvi znakovi dehidracije

Visoke temperature, sunce, znojenje, slab apetit – sve su to ljetni uvjeti koji tijelo brzo dovode do gubitka tekućine. No, mnogi ne znaju da žeđ zapravo kasni. Kad je osjetimo, tijelo je već u blagoj fazi dehidracije. Simptomi poput suhoće usta, tamne boje urina i osjećaja umora prvi su znaci upozorenja, a ako se ne reagira na vrijeme, stanje se može pogoršati. Dehidracija je stanje u kojem tijelo gubi više tekućine nego što je unosi. Bez dovoljno vode, organizam ne može normalno funkcionirati – dolazi do problema u regulaciji temperature, izmjeni tvari, radu mozga i mišića. U ekstremnim slučajevima, neliječena dehidracija može […]