“probava”

Prirodni lijek

Ovih pet vrsta čaja smiruju probavu i bolove u želucu

Style

Protiv zadaha

Eterično ulje kardamoma: Izvrsno za probavu, ublažava smetnje

Eterično ulje kardamoma dobiva se destilacijom vodenom parom iz osušenih sjemenki kardamoma. Slatkastog je i aromatičnog mirisa, vrlo svijetložute boje. Često se koristi zbog svojih probavnih sposobnosti. Zapravo, ublažava bolove u želucu i pospješuje probavu i diurezu. Ima svjež, pikantan i aromatičan miris srednjeg intenziteta. Kako koristiti eterično ulje kardamoma prema svojim potrebama: 1. Za pospješivanje probavnih procesa: razrijedite 3-5 kapi eteričnog ulja u 1 žlici ulja slatkog badema (ili nekog drugog ulja) i masirajte područje trbuha. Nakon što se upije, prekrijte područje toplom krpom i lezite nekoliko minuta 2. U slučaju glavobolje: pomiješajte 3 kapi eteričnog ulja u 100 […]

Style

MUKOTRPNO pokušavanje

Kada odlazak na WC postane noćna mora… 4 savjeta za rješavanje konstipacije

Patite li od zatvora? Pravilna stolica ključna je za dobrobit naših crijeva i, općenito, našeg tijela: to je način na koji se naše tijelo rješava svega što mu ne treba – uključujući toksine. Nije fiksno pravilo, ali moći to obaviti ujutro, prije početka dana, zdrava je navika koju treba s vremenom svladati i održavati. Međutim, […]

Style

Rašireni problem

Nitko ne voli pričati o njima, ali hemoroidi postoje i vrlo su čest poremećaj

Hemeroidi se vrlo lako mogu spriječiti adekvatnom prehranom, a osobito se preporučuju sve one namirnice koje suzbijaju zatvor i konstipaciju te tako pospješuju pokretljivost crijeva. S druge strane, treba izbjegavati sve namirnice koje mogu izazvati upalu i pogoršati simptome. Konkretno, visok unos vlakana donosi brojne dobrobiti. Naime, hrana bogata vlaknima djeluje protiv zatvora, jednog od […]