IZNENADITE GOSTE
Osvježavajuće
Salata od jaja zanimljiv je i ukusan način za obogatiti sendvič ili pak uživati u njoj kao u prilogu, a ako vas odbija ideja salate većinski napravljene samo od jaja, možete ju obogatiti raznim povrćem, poput avokada, rajčice, zelene salate, kupusa… Radi se o klasičnom jelu koje se prije svega diči jednostavnošću pripreme, te je […]
Toplinski val
Pred nama je toplinski val, vrijeme velike vrućine, suše i vrelog vjetra koji mogu uzrokovati štete na biljkama. Najveća je opasnost od opekotina izloženih dijelova. Često ožegotine možemo vidjeti na plodovima rajčice, paprike, jabuke, kruške, breskve, ali i lubenice, dinje, kupusa i drugih vrsta. Simptomi oštećenja mogu se javiti i na listovima, stablu, korijenovom vratu. […]
Prepune nutrijenata
Poke je šareno i zdravo jelo koje se, ovisno o verziji, može napraviti s rižom, kvinojom, svježim povrćem različitih boja, algama i orašastim plodovima i još mnogo toga, a sve to servirano u zdjelici. Prava je riznica vitamina i minerala. Riječ je o tipičnom jelu havajskih otoka koje se iz tih rajskih kutaka u kratkom […]
PROBLEM PESTICIDA
Među voćem koje je najkontaminiranije pesticidima su i trešnje, jedan od najpopularnijih ljetnih plodova. Kao i drugo voće, dobro je i trešnje temeljito oprati, a to možete učiniti na dva načina: 1. Otopina vode i octa Trešnje, poput jabuka i grožđa, obično imaju voštani kemijski premaz. Možete ga ukloniti tako da voće potopite u otopinu vode i octa. […]
Pravo osvježenje
Kada se temperatura podigne i stigne nesnosna vrućina, preferiramo laganija ljetna jela koja će nas u isto vrijeme zasititi i osvježiti. Salate upravo ljeti postaju vodeći obrok. I dok se na salatu nekoć gledalo kao na jelo sa strane, danas obročne salate nude zdravlje u jednoj zdjeli. Mnogo je razloga zbog čega su obročne salate […]
Odličan izbor
Nutritivno gledano, rukola je bogata mineralnim solima: magnezijem, kalcijem, kalijem, željezom i vlaknima. Također sadrži izvrsnu količinu vitamina A, vitamina B (B6 i B9 ili folne kiseline) i puno vitamina C. Pospješuje stvaranje želučanih sokova poboljšavajući probavu i, poslužena kao predjelo, pomaže potaknuti apetit. Zaštitno djelovanje beta-karotena pomaže u sprječavanju gastritisa i ulcerativnih stanja. Rukola […]
INTERESANTNI REZULTATI
Jedna jabuka dnevno drži liječnika podalje, a još nekoliko jabuka moglo bi udaljiti i traku za trčanje. Konzumiranje pet porcija voća i povrća svaki dan može biti jednako korisno za vašu kondiciju kao i 4.000 koraka dnevno , prema novom istraživanju objavljenom u European Journal of Preventive Cardiology. Istraživači su izjavili: “Poboljšanje kondicije koje smo primijetili kod sudionika koji su jeli […]
Veoma otporna
Slično kao kelj, raštika i rukola, blitva je u zapadnim razvijenim zemljama postala glavna delikatesa koja na tržnicama i u restoranima koji je znaju pripremiti, košta više no što zaista vrijedi. Kod nas raste gotovo bez njege i biljka je koja je stoljećima prehranjivala naraštaje na oskudnom primorskom kršu. Čak se i ne mora sijati […]
teška odluka
Ugljikohidrati koji našem tijelu daju puno energije, a još su bogati vitalnim tvarima i vlaknima, nazivaju se dobrim ugljikohidratima. Manje su štetni za zdravlje od loših ugljikohidrata i važan su dio zdrave i uravnotežene prehrane. Donosimo koja je razlika između dobrih i loših ugljikohidrata, u kojim se namirnicama nalaze dobri i loši ugljikohidrati te na što […]
omiljeno proljetno povrće
Kod nas se najčešće siju rane vrste špinata, velikih rozeta obilnog uroda, koje dobro podnose nagli pad temperature i mogu se brati već tijekom travnja. Što je proljeće bogatije kišom, poput ovogodišnjeg, to je urod špinata bolji. Lagani uzgoj Špinat je i inače biljka koja se lako uzgaja, a ako je vrt sunčan, važno ga […]
najnovije
najčitanije
IZVJEŠĆE EU
senzacija
SP rukometašica
Kup Hrvatske
PALESTINSKO-IZRAELSKI SUKOB
ANKETA
DRSKA KRAĐA
NOVI PROJEKTI
ružno ponašanje
APSURDNO BACANJE NOVCA
