“napitak”

limun i med

Ovaj zimski napitak svi rade krivo, a razlog je – temperatura vode

Style

Obećavajuće

Istraživanje pokazuje koji napitak utječe na dugovječnosti. I ne, nije voda

Mnogi čimbenici pridonose starenju, a prehrana nije iznimka. Od naše kože do naših stanica, hrana koju jedemo pruža niz esencijalnih hranjivih tvari koje mogu podržati mikrobni mehanizam našeg tijela i pomoći nam da živimo dulje, zdravije. Jedan napitak koji obećava u ovom području je čaj. Neka su istraživanja sugerirala da biljni spojevi koji se nalaze u čaju, zvani polifenoli, mogu produžiti životni vijek crva, muha i miševa te su otkrili da je za ljude konzumacija čaja povezana sa smanjenim rizikom od raznih povezanih bolesti. Međutim, vrlo je malo studija ispitivalo odnos između konzumacije čaja i biološkog starenja U novom istraživanju, […]

Style

Proffee

Ukusan i zdrav napitak za rast mišića: proteinska kava o kojoj svi pričaju

Proteini su važan nutrijent za zdravu prehranu, ali malo tko ih konzumira u dovoljnoj količini. Opća je preporuka da dnevni unos proteina treba iznositi 0.8 grama po kilogramu (težini čovjeka). Potrebna količina proteina unatoč tome se razlikuje od osobe do osobe i na nju utječe niz čimbenika: od godina i visine do spola i razine […]

Style

Nazivaju ga prirodnim antibiotikom

Uhvatila vas je prehlada? Ovaj zdravi napitak čini čuda i posve je prirodan

Sezona prehlada, gripa i (ponovno) korone je u punom jeku. Kako biste se zaštitili, ali i što prije stali zdravi na noge, trebate više pozornosti obratiti na unos svih potrebnih zdravih namirnica.  Kada vas uhvati prehlada, trebali biste pojačati unos čaja. Odlučite se za čaj od đumbira koji u kombinaciji s pojedinim sastojcima se pretvara […]