“mentalno zdravlje”

mentalno zdravlje

Znanstvenici su otkrili vezu između maratonskog “bingeanja” i – depresije

Zadar

održana radionica

Priroda je ključna za mentalno zdravlje

U sklopu Tjedna psihologije jučer su se u Perivoju kraljice Jelene Madijevke, studenti okupili na radionici pod nazivom »Povežimo se s obližnjim parkovima«, koju je predvodila izv.prof.dr.sc. Ana Šimunić, kako bi istražili važnost i prednost boravka u parkovima za svoje mentalno zdravlje i dobrobit. Kroz interaktivne razgovore i strukturirane aktivnosti, sudionici su razgovarali o tome kako redovito posjećivanje parkova može poboljšati kvalitetu njihovog života, smanjiti razinu stresa te potaknuti osjećaj zajedništva i pripadnosti lokalnoj zajednici. Razgovori su otkrili duboke i inspirativne perspektive o tome kako priroda može biti ključna za promicanje mentalnog zdravlja među mladima, posebno u suvremenom urbanom okruženju […]

Hrvatska

MENTALNO ZDRAVLJE

Zašto je u Hrvatskoj tako teško doći do psihoterapije?

Čak 89 posto građana Hrvatske izjavilo je da je u zadnjih nekoliko godina bilo događaja koji su negativno utjecali na njihovo mentalno zdravlje, pokazuju podaci Eurobarometra, dok udruga za prevenciju suicida upozorava da je u nas još uvijek teško dobiti adekvatnu psihijatrijsku pomoć. U tih 89 posto Hrvata ljudi ističu osjećaj tuge, potištenosti, pretjerani strahovi ili brige, nisko samopouzdanje, poteškoće s koncentracijom, socijalno povlačenje i naposljetku gubitak interesa, odnosno užitka u aktivnostima u kojima su prethodno uživali. Sve te stvari su usko povezane s depresijom, a u Hrvatskoj je psihoterapija, naročito individualna, slabo dostupna. “Unutar sustava ne postoji dovoljan broj […]

Hrvatska

roditelji traže previše

Zbog straha od neuspjeha sve je više nesretne djece u Hrvatskoj

Oko 12 posto srednjoškolaca u Hrvatskoj osjeća se nesretno i žalosno, a glavni je razlog tome školski neuspjeh, pokazalo je istraživanje Ureda pravobraniteljice za djecu predstavljeno javnosti proteklog tjedna u Zagrebu. Daleko smo od Japana gdje je strah od neuspjeha u obrazovanju, a posljedično i loših izgleda za poslovnu karijeru, toliko snažan da djecu gura u suicid, ali stvari se očito mijenjaju u neželjenom smjeru. Psiholozi imaju svoj odgovor na to – prema mišljenju Gordane Kuterovac Jagodić, profesorice s Odsjeka za psihologiju Filozofskog fakulteta u Zagrebu, ujedno i jedne od autorica istraživanja – dijelom je to posljedica pandemije koja je […]

Scena

Istraživanje

Trećina britanskih profesionalnih glazbenika ima problema s mentalnim zdravljem. Razlog je poznat

Čak trećina profesionalnih britanskih glazbenika ima problema  s mentalnim zdravljem što mogu pripisati poslu kojim se bave, otkriva svojevrsni popis glazbenog stanovništva, odnosno istraživanje na ovu temu, sačinjen od strane cehovskih udruga Help Musicians i Musicians Union. U dokumentu pod nazivom Musicians’ Mental Wellbeing Report stoji da čak 42 posto od skoro šest tisuća ispitanih glazbenika razmišlja o tome da u narednih pet godina namjeravaju zamijeniti ovu profesiju nekom drugom, upravo zbog brige za svoje mentalno zdravlje. Glazbenici koji su sudjelovali u istraživanju izjasnili su se i kojem žanru moderne glazbe pripadaju, pa se onda još točnije vidi u kojima […]

Zadar

DAN ZELENIH VRPCI

Svjetski dan mentalnog zdravlja obilježen izložbom u Kneževoj palači

Već sedamdeset godina u svijetu se 10. listopada obilježava Dan mentalnog zdravlja s ciljem podizanja svijesti i važnosti brige za mentalno zdravlje. Svjetski dan mentalnog zdravlja 2023. prilika je za ljude i zajednice da se ujedine iza teme »Mentalno zdravlje je univerzalno ljudsko pravo« kako bi unaprijedili znanje, podigli svijest i pokrenuli akcije koje promiču i štite svačije mentalno zdravlje kao univerzalno ljudsko pravo. Otvorenjem izložbe u Maloj izložbenoj dvorani Kneževe palače jučer je obilježen Svjetski dan mentalnog zdravlja u Zadru, dan kad se nose zelene vrpce koje simboliziraju novi život, rast, nove početke u našim životima – dan posvećen […]

Style

Učinci na psihu

Jesu li lucidni snovi opasni za mentalno zdravlje?

Svake noći tijekom našeg sna javlja se tajanstveni fenomen: snovi. Međutim, neki uspijevaju prijeći granicu između svijeta snova i stvarnosti doživljavajući lucidne snove. Faze snova traju oko dva sata svake noći. Međutim, neki imaju takozvane lucidne snove, odnosno snove tijekom kojih su svjesni da sanjaju. Tijekom normalnog sna, spavač ne djeluje u snu, on ulazi u nesvjesno. Naprotiv, tijekom lucidnog sna, spavač je savršeno svjestan da sanja, stoga može kontrolirati svoj san, mijenjati njegov završetak i zadržati kontrolu. Lucidni snovi su fascinantan svijet i čak je moguće vježbati da postanete lucidni sanjač. Međutim, kod nekih ljudi ti lucidni snovi mogu […]

Style

Prekomjerno korištenje

49 tisuća djevojčica i dječaka u Hrvatskoj ima teškoće mentalnog zdravlja, a sve zbog mobitela

Prekomjerna upotreba mobitela izaziva ovisnost i ostavlja tragove na dječjoj psihi, djeca s njima odlaze na spavanje, bude se, jedu, igraju, uče, a posljedice su porast broja djece s mentalnim poremećajima i nasilja među vršnjacima, pretilost te digitalna demencija, upozoravaju stručnjaci. “Brojna istraživanja u svijetu i Hrvatskoj ukazuju na porast rizika za mentalno zdravlje, osobito u adolescentnoj dobi, […]

Hrvatska

MENTALNO ZDRAVLJE

Prošle godine 1900 djece i mladih imalo pregled kod psihijatra

Prema podacima UNICEF- a u Hrvatskoj gotovo 50 tisuća djece i mladih ima problema s mentalnim zdravljem, a Dnevna bolnica Klinike za psihijatriju Kliničkog bolničkog centra Split prošle je godine imala 1900 pregleda. S obzirom na nedostatan broj psihijatara u Hrvatskoj za broj djece koja trebaju pomoć, KBC Split pojačava broj specijalizanata i uvodi nove oblike pomoći, a jedan od njih je i suradnja s Hrvatskom gorskom službom spašavanja čiji potražni psi u toj bolnici imaju ulogu terapeuta. Upravo su oni na radionicama s mladima koji se bore s poremećajima prehrane, anksioznošću, depresijom, suicidom. Da takav oblik terapije daje dobre rezultate tvrdi dječja […]

Hrvatska

MINISTAR ZDRAVSTVA

Beroš predstavio Program osnaživanja mentalnog zdravlja

Ministar zdravstva Vili Beroš predstavio je u srijedu Program osnaživanja mentalnog zdravlja čiji će nositelji biti domovi zdravlja u pet županija, a koji za cilj ima preusmjeriti zaštitu mentalnog zdravlja na rano prepoznavanje i liječenje putem primarne razine zdravstvene zaštite. Krajnji cilj projekta je veća dostupnost i učinkovitost zdravstvenih sadržaja kad je u pitanju mentalno […]

Feelgood

Znanost ne laže

Studije se slažu da su putovanja sjajna stvar za mentalno zdravlje

Mentalno blagostanje važan je dio našeg zdravlja i utječe ne samo na naše emocionalno stanje nego i na naše fizičko stanje. Stoga je tim važnije paziti na svoje psihičko zdravlje i redovito se odmarati.  Stručnjaci se slažu: redovita putovanja i izleti mogu pomoći u smanjenju stresa i donijeti unutarnji mir. Putovanja su dobra za naše […]