“mentalno zdravlje”

proljetna depresija

Dulji dani i više svjetla ne znače i bolje psihičko stanje

Košarka

mentalno zdravlje

Predstavljena kampanja “Moja snaga, moj put”. U Zadru će se održavati radionice

Pokrenuta je kampanja o mentalnom zdravlju “Moja snaga, moj put” – osnaživanje mladih kroz sport” Zaklade “Hrvatska za djecu”. Novo je to svjetlo nade, poruka ohrabrenja i poticaj. Ovom kampanjom šalje se poruka svim korisnicima centara za pružanje usluga u zajednici iz cijele Hrvatske, ali isto tako i svim mladim ljudima koji su u vlastitom razvoju i kojima će ova poruka možda ukazati na drugačiji životni put koji mogu odabrati. Sport je onaj dio života svakog od nas koji našem umu i tijelu donosi samo dobro. Kroz sport stječemo zdrave navike, prijatelje, ali se i oblikujemo kao ljudi. U lipnju će u […]

Hrvatska

mobilni timovi

Mentalno zdravlje sve veći problem, pripremljen akcijski plan

Dispanzeri za mentalno zdravlje, mobilni timovi, anonimna savjetovališta, kao i veći broj psihijatrijskih timova u zavodima za javno zdravstvo, neke su od novina predviđenih akcijskim planom zaštite mentalnog zdravlja u zajednici koji je u jednomjesečnom javnom savjetovanju. U tri godine uspostavit će se 20 mobilnih timova za kronično, intenzivno liječenje i krizne situacije, navodi se […]

Zdravlje i ljepota

emocionalno stanje

Usamljenost može negativno utjecati na mentalno zdravlje

Usamljenost je osjećaj koji ćemo svi doživjeti u nekom trenutku svog života. Osjećamo se usamljeno zato što nemamo dovoljno društvene interakcije“, rekla je Lisa Gunn, voditeljica prevencije mentalnog zdravlja u najvećoj dobrotvornoj zdravstvenoj organizaciji u Velikoj Britaniji Nuffield Health. ”Usamljenost ne znači samo biti fizički odvojen od drugih. Usamljenost je emocionalno stanje koje uključuje osjećaj nepovezanosti ili mentalne odvojenosti. To ima smisla s obzirom na to da nas sada više nego ikada oblikuje društveno okruženje i priroda veza“. Dakle, koji su različiti načini na koje usamljenost može utjecati na vaše zdravlje? Zdravstveni stručnjaci naveli su sve što trebate znati. Što može uzrokovati usamljenost? […]

Zadar

(NE)SIGURNA MLADEŽ

Dr. Polona Bencun Gumzej: “Društvene mreže mijenjaju oblike vršnjačkog nasilja, ali…”

S anksioznošću ili depresijom suočava se svako peto dijete u Hrvatskoj, a nešto manje od 50 tisuća djece i mladih ima neki mentalni poremećaj. Sve više mladih ima problema s mentalnim zdravljem, ili kako to objašnjava zadarska liječnica, specijalistica školske i sveučilišne medicine te psihoterapeutkinja Polona Bencun Gumzej, sve više postajemo svjesni koliko je oduvijek […]

Scena

sasvim iskreno

Jennifer Aniston progovorila o mentalnom zdravlju

Glumica Jennifer Aniston u novom je intervjuu za Allure progovorila o svojoj fitness i wellness rutini, počevši od redovitog vježbanja, uravnotežene prehrane pa sve do higijene spavanja, te otkrila tajnu svog sjajnog izgleda. Za početak je istaknula da se vodi pristupom “80/20” kad su u pitanju zdravlje i fitness. ,,Morate živjeti svoj život. Bez ograničenja – osim teških droga. To je pristup 80/20. 80 posto zdravog življenja i onih 20 posto: popijte martini, pojedite pizzu i hamburger i ostanite dugo budni s vašim prijateljima. To je ravnoteža“, otkrila je. Osim toga, glumica je naglasila koliko joj je važna redovita tjelovježba. […]

Hrvatska

PREDSJEDNIČKA KANDIDATKINJA

Kekin o krizi mentalnog zdravlja djece i mladih: ‘Imamo poražavajuće brojeve’

Predsjednička kandidatkinja Možemo! Ivana Kekin u četvrtak je na konferenciji za medije govorila o ‘krizi mentalnog zdravlja djece i mladih’, kaže da je to tema kojom se kao psihijatrica puno bavila, a upitana nije željela komentirati za sutra najavljenu press konferenciju Nikice Jelavića. Napominje da se mentalnim zdravljem djece puno bavila iz aspekta svoje struke, […]

Style

Vrsta anksioznog poremećaja

Socijalna fobija češća je kod žena nego muškaraca, evo kako se nositi s njom

Socijalna fobija vrsta je anksioznog poremećaja, odnosno iracionalni strah od negativne procjene drugih ljudi u određenim društvenim situacijama. Anksiozna je reakcija automatska u susretu s drugima, prožima osobu koja joj se ne može oduprijeti, a statistički značajno češća je kod žena nego kod muškaraca. Osobe s ovim poremećajem osjećaju visok stupanj nelagode u situacijama kada ih netko gleda. […]

Zdravlje i ljepota

mentalno zdravlje

Znate li koja je razlika između napadaja panike i anksioznosti?

Iako imaju neke sličnosti, stručnjaci tvrde da su napadaji panike i anksioznosti dvije različite stvari. Veoma je važno za mentalno zdravlje i u konačnici traženja i dobivanja odgovarajuće pomoći znati prepoznati razlike. U nastavku teksta pojašnjavamo što je napad panike, a što anksioznosti te kako ih razlikovati. Napadaj panike Napadaj panike je brz, iznenadan i neugodan […]

Feelgood

KAD ŽIVOT NE IDE PREMA PLANU

Dvije radnje koje vam mogu pomoći da se nosite s razočarenjem u životu

Razočaranja će se s vremena na vrijeme pojaviti u životu, a svako će imati različit doseg. Od manjeg razočaranja jer je pala kiša na dan kada ste planirali osušiti robu na buri do velikih razočarenja u obitelj, prijatelje ili posao. Razlika između razočaranja manjeg ili većeg kapaciteta je vaša reakcija o kojoj, naposljetku, ovisi sve. Iscjeliteljica […]

Feelgood

otkrivamo kako

Kreativnost i umjetnost pozitivno utječu na naše zdravlje

Za kreativnost kažu da je to nešto sa čime smo rođeni, nešto poput talenta, ali u svakom čovjeku leži određena vrsta kreativnosti. To nije stvar zbog koje se valja opterećivati, u smislu jesmo li dovoljno dobri u kreativnom smislu. To je način ekspresije i razmišljanja koji je neophodan za sreću, ali i zdravlje. Kreativnost dolazi stoga u mnogo oblika, a njegovanje kreativnosti u svakodnevnom životu i njezino uključivanje u vaše hobije i aktivnosti kojima se bavite može imati pozitivne učinke na vaše zdravlje. Evo i kako! Kreativnost potiče sreću Sreća je izuzetno složena emocija koja uključuje niz pozitivnih osjećaja, uključujući zadovoljstvo i radost. Kada ste […]