“menstruacija”

Cycle Yoga

Ciklička joga pomaže u ublažavanju menstrualnih bolova

Style

Promjene u tijelu

Kako carski porod utječe na menstruaciju? Evo mišljenja ginekologinje

Carski rez je medicinski zahvat tijekom kojeg se beba porađa operativnim putem. Za mnoge žene ovakav način poroda je šokantan jer obično računaju na vaginalni porod. Od trenutka kada saznaju da će se poroditi carskim rezom, imaju mnogo pitanja, kako u vezi samog procesa tako i oko oporavka. Jedan od najčešćih elemenata oporavka je povratak […]

Style

Nemiran san

Evo zbog čega noć prije menstruacije često ne možete zaspati

Veliki broj žena noć uoči dobitka menstruacije ne može zaspati. Nekima san dolazi teže, a pojedine žene doslovno pate od nesanice.  Istraživanje američke Sleep Foundation pokazalo je čak 23% žena pati od problema sa spavanjem prije početka menstruacije.  Jeste li se ikad upitali zbog čega dolazi do poremećaja? Za sve su, kao što pretpostavljate, krivi […]

Style

ZASADITE JU

Kadulja: Saveznik žena, dragocjena za menstrualne tegobe

Jeste li se ikada zapitali otkud naziv kadulja? Pa, potječe od latinskog “salvo” ili liječim, i to već govori mnogo o očekivanjima koja smo u davnim vremenima imali od ove biljke koja je prema Galima mogla izliječiti praktički sve bolesti, a posebno one koje uključuju groznicu i kašalj. Zapravo, kadulja, koju su također cijenili Rimljani te kineska i ayurvedska medicina, ima nekoliko aktivnih sastojaka i stoga svojstava, ali se mora koristiti s oprezom jer, kao […]