Vrijeme danas
12 C°
u nekoliko koraka
deset koraka
Bilo da je vaša kosa zaglađena i ravna, puna sjaja i volumena, prirodne teksture ili ultra-kovrčava, postizanje najboljeg izgleda počinje solidnom rutinom pranja. Znati kako oprati kosu ne znači samo pjeniti, ispirati i ponavljati — radi se o razumijevanju vašeg tipa kose, odabiru pravih proizvoda i korištenju tehnika koje održavaju vašu kosu zdravom i živahnom. Korak 1: pripremite kosu Prvi korak u uspješnoj rutini pranja? Raščešljati kosu! Raščešljavanje prije pranja nije samo korak, to je preventivna mjera jer je mokra kosa najosjetljivija, tako da prethodno rješavanje čvorova omogućuje šamponu i regeneratoru da ravnomjerno dopru do svakog pramena, održavajući kosu zdravom. Za tanku ili ravnu kosu, […]
Vodič
Akne i prištići se događaju i ne treba ih se sramiti. Ponekad, međutim, želite prekriti prištić prije druženja s prijateljima, odlaska na spoj ili sudjelovanja na velikom događaju. Kada naljepnica za akne nije baš dobra opcija, uvijek možete posegnuti za šminkom kako biste obavili posao kako spada. Jeste li spremni naučiti osnove kako prekriti prištić? Slijedite ove korake! Korak 1: Očistite, hidratizirajte i njegujte Jedna od najvećih pogrešaka koju ljudi rade kada je u pitanju šminka, općenito, je odricanje od bilo kakvih priprema. Čisto, suho i pripremljeno platno koje čini naša koža olakšava prekrivanje prištića i pomoći će da krajnji […]
Ostvarenje snova
Postoje oni koji sanjaju o tome da postanu veliki sportaši i pobijede na Olimpijskim igrama, da pišu uspješne bestselere, da se probiju u svijet kinematografije i da njihov talent bude prepoznat. Međutim, nažalost, kako odrastamo, sudaramo se sa stvarnošću koja te snove čini sve blijeđim i dalekim. Rodbina nam govori da se moramo skrasiti i pokušati nešto konkretno napraviti da zaradimo kruh, jer snovi ne plaćaju račune. Potreba za plaćom tjera nas da se vratimo na posao koji ne volimo ili je samo blijeda kopija onoga što smo sanjali. Lako bi bilo okriviti sudbinu, okolnosti, druge za ovaj tužan poraz. […]
broj koraka
Već dugo se govori o magičnom broju od deset tisuća koraka dnevno da bi ljudi bili zdravi i ‘fit’, ali nova studija pokazala je da bi i manje od pet tisuća koraka moglo biti dovoljno za zdravstvene koristi. Analiza koja je obuhvatila više od 226.000 ljudi diljem svijeta pokazala je da je 4000 koraka dnevno dovoljno da se počne smanjivati rizik od prerane smrti iz bilo kojeg razloga. Što se više koraka napravi vidljivije su i veće zdravstvene koristi, kažu istraživači. Svakih dodatnih 1000 koraka iznad 4000 smanjilo je rizik od rane smrti za 15 posto, sve do 20.000 koraka. Timovi s Medicinskog […]
ZASTARJELO RAZMIŠLJANJE
Kako bi poboljšali fizičku kondiciju, ostali zdravi i smanjili rizik od bolesti, mnogi pokušavaju slijediti ustaljeno pravilo od 10000 koraka svaki dan. Međutim, prema znanstvenicima, optimalni dnevni broj koraka potreban za zdravlje jako se razlikuje od onoga što smo oduvijek mislili. Što više hodate i vježbate svaki dan, to je bolje za vaše tijelo. Međutim, to […]
INTERESANTNI REZULTATI
Jedna jabuka dnevno drži liječnika podalje, a još nekoliko jabuka moglo bi udaljiti i traku za trčanje. Konzumiranje pet porcija voća i povrća svaki dan može biti jednako korisno za vašu kondiciju kao i 4.000 koraka dnevno , prema novom istraživanju objavljenom u European Journal of Preventive Cardiology. Istraživači su izjavili: “Poboljšanje kondicije koje smo primijetili kod sudionika koji su jeli […]
Pladanj koji oduševljava
Daleko smo došli od serviranja suhomesnatih proizvoda i tvrdih sireva na demode tanjure. Ono što ih je zamijenilo su estetski impresivni i pomno promišljeni ‘charcuterie’ pladnjevi, koji osvajaju kako izgledom tako i okusom! Inače, charcuterie je francuski izraz za ‘umijeće pripremanja mesa’, ali danas je to postao sinonim za drvene pladnjeve prepune suhomesnatih proizvoda, sireva […]
Doskočite mu
Pravi čudne izraze lica, uživa u govoru koji nema ni glavu ni rep, zna vam čak drsko zuriti u oči, ali da može pobjegao bi. Ako je istina da su u laži kratke noge, istina je i da je lažljivca vrlo jednostavno razotkriti i prije nego što se laž neumoljivo otkrije pred vama. Kako? Treba […]
najnovije
najčitanije
DJELO VANDALA
kriminalistička istraga
POLICIJA IMALA POSLA
ATLETSKA UTRKA
Tragedija
Nesreća
NE ZNA SE KRIVAC
Nova funkcija
ĐURĐICA BARLOVIĆ
UŽASNE UVREDE!