Wellness studio Zenith savršeno je mjesto za one kojima je potreban predah od užurbanog stila života

Sjedilački način života, prekomjerna upotreba ekrana, stres i nezdrave životne navike mogu ostaviti razorne posljedice na tijelo i um. Srećom, za one rijetke trenutke kada se, unatoč ubrzanom tempu života, uspije pronaći dragocjeno vrijeme za sebe, wellness studija nude tretmane koji potiču dobro raspoloženje i garantiraju dobrodošao odmak od hektične svakodnevnice.

Rasterećujući dodir masažnih terapeuta nerijetko je točno ono što umornom i napetom tijelu treba, a koje su točno blagodati ove terapijske tehnike otkrila nam je Silvija Vulić, vlasnica wellness studija Zenith, smještenog u zadarskoj City Galleriji.

– Stres se skuplja u gornjem dijelu tijela, u ramenima i vratu. Tu smo dosta pogođeni, posebno ljudi koji prakticiraju sjedilački način života, primjerice osobe koje rade u uredima.

Njima se stvore kronični bolovi, pogotovo nakon dužeg perioda takvog funkcioniranja. Masaža im pomogne, opusti ih, započinje Vulić te ističe kako postoje različite vrste masaža koje odgovaraju individualnim potrebama klijenata.

– Pristup je individualan, ovisno o klijentu. Relax je masaža za opuštanje, uz ugodan ambijent, a pokreti terapeuta su sasvim lagani.

Opuštanje tijela

Terapeutska masaža se bazira na određenom dijelu tijela koji je bolan, pokreti su malo jači i prilagođavaju se situaciji. Sportska masaža je za aktivne osobe, sportaše i rekreativce jer se tretiraju mišići, a preporučuje se nakon ozljede te nakon i prije treninga.

Anticelulitna masaža je usmjerena na razbijanje celulita, isto kao i brazilska maderoterapija koja funkcionira po principu vakuuma.

Vakuum povlači celulit iz dubine, diže ga na površinu pa se on razbija. Tako se oblikuje tijelo i potiče limfa, objašnjava terapeutkinja u čijem je studiju, pored masaža, moguće iskusiti tretman u finskoj sauni.

– Sauna je isto izvrsna za organizam jer opušta mišiće, poboljšava san, čisti kožu, jača imunološki i respiratorni sustav, izbacuje toksine te potiče cirkulaciju, dok masaža potiče cirkulaciju i otvara limfu.

Spoj saune i masaže dosta je koristan, zapravo je idealan za opuštanje tijela.

Potrebna ravnoteža

Ako se na tretmane ide kontinuirano, dobrobiti su najveće jer se tijelo dugoročno opusti, bude u balansu, a smanjuju se i kronični bolovi, neki se čak i uklone, premda to ovisi o osobama i njihovim individualnim tegobama, govori Vulić te ističe kako se studio Zenith može pohvaliti masažom koja nije toliko zastupljena u zadarskom kontekstu, a idealna je za napete poslovne ljude kojima je vrijeme glavni resurs.

– Radim takozvanu Chair masažu na posebno dizajniranoj stolici. Super je za rješavanje napetosti u vratu i leđima te bolova u vratnoj kralježnici. Brzinska je, može se raditi i u odjeći, primjerice prije nekog stresnog sastanka, jer nema ležanja, a traje dvadeset minuta.

Posebno je hvale ljudi koji puno rade i nemaju mnogo vremena jer brzo opusti gornji dio tijela i riješi bolove, otkriva Vulić, ističući pozitivne učinke koje masaža ima, ne samo na tijelo, već i na um.

– Kako se tijelo krene opuštati, opusti se i um. Ljudi se opuste, zaborave na obveze i ono što im se inače događa u životu.

Zenith je mjesto u kojem možete dovesti u ravnotežu tijelo i um, tvrdi ova mlada terapeutkinja i poduzetnica čiji studio ovih dana slavi svoju prvu obljetnicu postojanja.

Predah od užurbanosti

Trebalo je vremena, kaže, dok ju je lokalno tržište otkrilo i prihvatilo, no otada joj zadovoljni klijenti mahom pišu pozitivne recenzije, a na tome, kaže, ne planira stati.

– Zadovoljna sam za prvu godinu. Ljudima treba vremena da nešto novo vide, uoče, ali kako vrijeme odmiče, sve su zadovoljniji.

Nemam negativnih iskustava, ali planiram kontinuirano raditi na osobnom pristupu i pristupu prema klijentima, uvoditi nove tretmane i s vremenom se razvijati u svakom pogledu, ističe Vulić koju pitamo što bi poručila i preporučila osobama koji još nikada nisu otišli na masažu.

– Klijente, osobito one koji dolaze prvi put, pitam koji su njihovi problemi i potrebe pa prema tome odredim tip masaže, u dogovoru s njima.

Svatko tko je zainteresiran je dobrodošao, neka dođe i proba jer benefita je zaista puno, zaključuje Vulić, pozivajući sve kojima je potreban predah od užurbanog stila života da se predaju u njene profesionalne ruke, opuste tijelo, očiste organizam i razbistre um.