Vrijeme danas
6 C°
4 CLINIC
mentalno zdravlje
Gotovo svaka šesta osoba u svijetu osjeća usamljenost, a s njom se povezuje više od 870.000 smrti godišnje, podaci su Svjetske zdravstvene organizacije koji govore o novoj globalnoj epidemiji, dok psihijatar Darko Marčinko upozorava da je riječ o rastućem problemu prisutnom i u Hrvatskoj. Oko 16 posto svjetske populacije, odnosno milijardu i tristo milijuna ljudi, osjeća usamljenost, a podaci […]
Strog režim
Ako želite u vrlo kratkom roku smanjiti tjelesnu težinu, potrebno je dosljedno slijediti jasno postavljen plan. Ovakvi režimi najčešće se koriste prije važnih događaja, poput vjenčanja ili drugih posebnih prilika, pa su kratkoročno prihvatljivi. Međutim, dugotrajno provođenje tako restriktivnih metoda nije preporučljivo. One mogu poslužiti kao početni korak, ali nakon toga je važno prijeći na uravnoteženiji i održiv način prehrane koji odgovara dugoročnim ciljevima. Ovakav pristup ne preporučuje se osobama koje imaju ili su imale poremećaje prehrane, poput anoreksije ili bulimije. Je li moguće izgubiti 5 kilograma u tjedan dana? Na samom početku treba naglasiti: gubitak od 5 kilograma u […]
naša europarlamentarka
Šefica Europskog parlamenta za odnose s Europskom agencijom za sigurnost hrane (EFSA) Biljana Borzan upozorila je na nove znanstvene dokaze koji povezuju mikroplastiku iz zraka s razvojem i pogoršanjem bolesti pluća. Novo znanstveno istraživanje pokazuje da mikroplastika iz zraka koji udišemo može potaknuti upalne procese u plućima i pogoršati bolesti poput astme, kronične plućne bolesti […]
Stanje potpunog opuštanja
Sunčani dani na Jadranu su kao stvoreni za ispijanje kave na suncu, dok oči odmaramo gledajući more i igranje valova na površini. Dok jednima more pruža mir i osjećaj zena i opuštenosti, drugima, poput naše sugovornice Alice Mazo, pruža osjećaj doma i pripadanja. Alice dolazi s francuske obale, točnije, sa samog sa sjevera zemlje, a nedavno, prije nego što je odlučila stalnom adresom učiniti upravo onu hrvatsku, živjela je u francuskim Alpama, okružena veličanstvenim planinama. Ono što je nedostajalo je bilo – more. Još kao djevojčica, svako je ljeto provodila na jedrilici s roditeljima ploveći dalmatinskim otocima sve do Dubrovnika, a ta su […]
PELUDNA SEZONA
Dok kalendarski još traje zima, mnogi već u veljači primjećuju poznate simptome – svrbež nosa, suzne oči, učestalo kihanje i osjećaj začepljenosti. Ono što se nekada smatralo tipičnim proljetnim tegobama, danas sve češće počinje znatno ranije. Peludna sezona više ne poštuje stare obrasce, a klimatske promjene postaju važan čimbenik u razumijevanju zašto alergije pogađaju sve […]
VENTOTERM
Vlaga u domu može biti posljedica različitih problema, a vlasnici se najčešće pitaju: je li kriva loša izolacija ili neispravno prozračivanje? To je ključno pitanje, jer od pravilne dijagnoze ovisi hoćete li investirati u skupu izolaciju koja možda uopće nije potrebna — ili ćete pravilno riješiti problem vlage. Kako prepoznati da je problem ventilacija? U većini domova uzrok visoke vlage je premalo svježeg zraka. Moderne, energetski učinkovite zgrade imaju odlična, gotovo hermetična prozorska okna. To je dobro za toplinsku učinkovitost, ali vrlo loše za odvajanje vlage. Sljedeći znakovi ukazuju na to da vam nedostaje ventilacije: Stakla se orošavaju već pri […]
IZVAN STIGME
U tišini između dva treptaja, u kratkom prekidu rečenice ili u naglom padu koji nas zatekne nespremne, epilepsija se može pojaviti u najrazličitijim oblicima, često drukčijima od onih koje poznajemo iz filmova. I dok se 9. veljače obilježio Međunarodni dan epilepsije, a sutra, 14. veljače obilježava se Nacionalni dan oboljelih od epilepsije, ova je tema […]
mogući iskorak
Znanstvenici u Norveškoj i Švedskoj napravili su mogući iskorak u testovima krvi za otkrivanje Parkinsonove bolesti godinama prije nego što iscrpljujući simptomi bolesti počnu uzimati svoj danak. Istraživači sa sjedištem na švedskom Tehnološkom sveučilištu Chalmers u Göteborgu i norveškom Sveučilištu u Oslu rekli su da su otkrili rane “biomarkere” iscrpljujućeg neurološkog poremećaja u krvi, kako […]
Časopis Science
Ljudi imaju dvostruko veću vjerojatnost da će naslijediti svoj životni vijek nego što se prije mislilo, prema timu istraživača predvođenom znanstvenicima s Weizmannovog instituta u Izraelu. “Genetski doprinos” duljini života osobe iznosi oko 50 posto, otkrio je tim nakon pretraživanja zdravstvenih baza podataka u Danskoj i Švedskoj. Objavljeni u časopisu Science, rezultati bi mogli “imati […]
Istraživanje
Svakodnevno kretanje ključno je za zdravlje; to potvrđuju brojna istraživanja koja ga povezuju s fizičkom izdržljivošću, boljom kognitivnom funkcijom i dugovječnošću. Tijelo je stvoreno za pokret, a koristi su višestruke. No, pitanje koje se često nameće glasi: je li dovoljno kretati se „u prolazu“ ili je ipak bolje odvojiti vrijeme za jednu konkretnu šetnju? Novo istraživanje sugerira da […]
najnovije
najčitanije
Jayvee Sangha
Sudski presedan
Priznanje
pet vijesti dana
popularna pjevačica
ovrha nad nekretninom
Posljedica sukoba
ODGOVARAT ĆE RODITELJ
novi mandat
UMJETNA INTELIGENCIJA