Vrijeme danas
13 C°
popis stručnjaka
šest stanja
Naši su nokti dobar odraz našega zdravlja. Upravo na njima mogu se pojaviti mnoge promjene koje upućuju na moguće tjelesne ili kožne probleme. Sve promjene na noktima, od onoga uobičajenog zdravog, glatkog i ružičastog izgleda, odmah treba javiti najprije liječniku primarne zdravstvene zaštite, ističe dermatologinja Christine Poblete-Lopez, a objavljuje na portalu klinike u američkom Clevelandu. Bolesti […]
prava odjeća
Pilates je jedan od najpopularnijih fitness trendova, a tko ga je isprobao, zna da nije nimalo lagan. Iako vježbe djeluju smirujuće, posebno na reformer uređaju, one itekako aktiviraju duboke mišiće i poboljšavaju fleksibilnost. No, jedna stvar koja u pilatesu mora biti ugodna je – prava odjeća. Da biste iz treninga izvukli maksimum, važno je odabrati odjeću […]
VAŽNOST VODE
Voda je temelj zdravog organizma, ali unatoč tome, mnogi od nas ne unose dovoljno tekućine tijekom dana. Bilo da jednostavno zaboravite piti vodu ili ne osjećate žeđ, nedostatak hidratacije može utjecati na vašu energiju, koncentraciju i opće zdravlje. Ako se često pitate “Jesam li danas popila/popio dovoljno vode?“, vrijeme je da uvedete nekoliko korisnih navika koje […]
FRUKTOZA
Voće je sastavni dio zdrave prehrane, bogato vitaminima, vlaknima i mineralima. No, unatoč svim svojim prednostima, neke vrste voća mogu sadržavati veće količine prirodnog šećera nego što biste očekivali. Ako želite paziti na unos šećera, važno je znati koje vrste voća imaju visok udio fruktoze i kako ih konzumirati u umjerenim količinama. Voće s najviše prirodnog […]
postat će zdravija
Tijekom našeg života, ponekad naša kosa prođe sve i svašta. Ne sviđa nam se prirodna boja kose? Bojimo ju ili izbjeljujemo. Smetaju nam kovrče? Posežemo za peglom za kosu ili uklanjamo kovrče kemijskim proizvodima. Nije potrebno spominjati da su proizvodi za bojanje i previsoke temperature štetni za našu kosu. Ali nemojte paničariti. Oštećena kosa može se popraviti, ali do određene […]
rezultati istraživanja
Po rezultatima istraživanja Sveučilišta Južne Kalifornije (USC) znanstvenici pišu da bi za osobe koje trebaju ili žele provesti dijetu, ”kopiranje” posta moglo biti pravi put prema gubitku kilograma i postizanju boljega zdravstvenog stanja. “Ciklusi načina prehrane koji oponašaju post mogu smanjiti znakove starenja imunosnog sustava, kao i inzulinsku rezistenciju i masnoću u jetri, što u konačnici rezultira […]
I-VENT
Red sunca, red kiše, tipično je promjenjivo vrijeme za Proljeće. Proljetna vlaga odnosi se na povećanu vlažnost zraka koja se obično javlja u proljeće. To je period kada temperature rastu, ali i kada se povećava količina oborina, što može uzrokovati da zrak bude vlažniji nego u zimskim ili ljetnim mjesecima. Ova povećana vlažnost može imati različite učinke na okoliš i ljude. Na primjer: 1. Za bilje i vegetaciju: Proljetna vlaga pogoduje rastu biljaka jer su tlo i zrak bogati vlagom, što pomaže u bržem rastu zelenih površina i cvjetova. 2. Za ljude: Viša vlažnost može uzrokovati da se osjećamo toplije […]
proljetna rutina
Novo godišnje doba uvijek zahtijeva preokret u našem načinu života, posebice kada su u pitanju skincare rutine i prehrana, ali taj poriv posebno dolazi do izražaja kada dođe proljeće. Lakša jutra i toplije temperature čine ga izvrsnim vremenom da se ponovno upoznate sa svojom wellness rutinom – a, uz uravnoteženu prehranu, puno kretanja i kontrolu razine stresa, može vam […]
s lakoćom
Svi želimo njegovanu, zdravu i blistavu kosu, a upravo to donosi trend Velvet Hair. Riječ je o načinu oblikovanja i njege kose kako bi izgledala sjajno, glatko i zdravo, gotovo poput baršuna. Odatle dolazi i naziv ovog trenda, budući da velvet znači baršunasto. Ovaj trend već mjesecima osvaja beauty industriju i mnogima je postao nezaobilazan u stiliziranju kose. Popularnost duguje nekoliko ključnih razloga! Kosa dobiva baršunasti, sjajni efekt koji djeluje elegantno i profinjeno. Ovaj stil naglašava njegovanu kosu, što se često povezuje s pravilnom i kvalitetnom njegom. Također, Velvet Hair odgovara raznim frizurama i može se nositi i u svakodnevnim, […]
promjena izgleda
Kada je u pitanju potpuna promjena looka, razmišljajte šire od rezanja šiški! Razmišljajte također i o obliku vašeg lica i onome što sa frizurom želite postići, a ako je taj cilj da vam lice izgleda tanje i izduženije, imamo pet sjajnih ideja koje možete pokazati frizerki idući put! Slojeviti “cut” Prva frizura – takozvani “butterfly cut” fokusira […]
najnovije
najčitanije
NBA liga
(NE)ZASTUPLJENOST ŽENA
"Rijeke"
radnička prava
američki potpredsjednik
fotovijest
DORH
hodočasnička mreža
U samom centru
propada 30 godina