Četvrtak, 13. lipnja 2024

Weather icon

Vrijeme danas

18 C°

Za dobar početak dana

Uz zobene pahuljice na ovaj način doručak će biti pravi užitak

Autor: Life

24.04.2024. 08:26
Uz zobene pahuljice na ovaj način doručak će biti pravi užitak

Foto: iStock

Čokolada i voće sjajan su par



Zobene pahuljice sjajan su odabir za doručak. Prepune su dobrih ugljikohidrata koji će vas zasititi na duže vrijeme i tako održati punim energije tijekom prvog dijela dana. Ali ako vam je već pomalo dosta stalno ih jesti na isti način, donosimo originalnu ideju. Zapečene zobene pahuljice su ukusan i zdrav doručak koji se može brzo pripremiti i odmah ujutro nudi nešto toplo vašem želucu, a ako ovo jelo oplemenite čokoladom i svježim sezonskim voćem, priuštiti ćete si doručak iz snova!


 


Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 


Objavu dijeli Brittany Keller (@britt.kellerr)


Sastojci


  • 1 banana
  • 100 g zobenih pahuljica
  • 50 g mljevenih badema
  • 250 ml mlijeka
  • šalica malina (ili borovnica)
  • 20 g kakaa u prahu
  • 1 prstohvat soli
  • šaka čokoladnih kapljica


 


Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 


Objavu dijeli Kayo in テキサス (@kluvdays)


Priprema


Zagrijte pećnicu na 180°C. Oguljenu i zrelu bananu zgnječite u pire i stavite u manju posudu za pečenje kao podlogu. Dodajte mljevene bademe i zobene pahuljice, zatim dodajte prstohvat soli i mlijeko. Na kraju umiješajte kakao prah i pola čokoladnih kapljica i sve dobro promiješajte. Kao preljev u smjesu dodajte voće i preostale čokoladne kapljice. Pecite u pećnici 20 minuta.