Slaba seksualna želja može biti rezultat ove iznimno loše navike

Nedavna studija objavljena u Journal of the North American Menopause Society ispitala je vezu između kvalitete sna i ženske seksualne želje. 

Za potrebe studije, više od 3400 sudionika prosječne dobi od 53 godine ispitano je o kvaliteti sna. Glavni fokus bio je na uspavljivanju i održavanju sna, mogućem uzimanju lijekova te stanju žena tijekom dana.

Kako bi saznali kako kvaliteta sna utječe na želju žena, sudionice su ispitivane i o njihovom seksualnom životu. Rezultat? Čak 43 posto žena koje loše spavaju također je prijavilo seksualne probleme. To uključuje poremećaje tjelesnog osjeta i slab libido.

Ovo je samo još jedan pokazatelj o neizmjernoj važnosti dobrog sna za ljudsko tijelo, ali i psihu. Bez obzira na probleme, stres i količinu posla, najvažnije je na prvo mjesto staviti svoje zdravlje i fokusirati se na vlastiti boljitak. Više sna znači više energije, a paralelno i boljeg seksa. Nema bolje kombinacije!