Povremeni post mogao bi dramatično poboljšati kvalitetu života osoba s Alzheimerom

Jedno od obilježja Alzheimerove bolesti je poremećaj cirkadijalnog ritma, unutarnjeg biološkog sata koji regulira mnoge naše fiziološke procese.

Gotovo 80% ljudi s Alzheimerovom bolešću ima poteškoće sa spavanjem i pogoršanje kognitivnih funkcija noću.

Međutim, ne postoje tretmani za Alzheimerovu bolest koji ciljaju na ovaj aspekt bolesti.

Novo istraživanje koje su proveli istraživači s Medicinskog fakulteta Sveučilišta Kalifornije u San Diegu pokazalo je da se cirkadijalni poremećaji vidljivi kod Alzheimerove bolesti mogu ispraviti vremenski ograničenim hranjenjem, vrstom povremenog gladovanja usmjerenog na ograničenje dnevne hrane bez ograničavanja količine hranu koju konzumirate.

U istraživanju koje je upravo objavljeno u u Cell Metabolism, ispitanici su pokazali poboljšanja u pamćenju i smanjeno nakupljanje amiloidnih proteina u mozgu.

“Dugi niz godina pretpostavljali smo da su cirkadijalni poremećaji vidljivi kod ljudi s Alzheimerovom bolešću rezultat neurodegeneracije, ali sada učimo da bi moglo biti obrnuto: cirkadijalni poremećaji mogu biti glavna determinanta Alzheimerove patologije,” ističu istraživači.

Istraživači su testirali ovu strategiju isprekidanog posta, gdje ste mogli jesti samo unutar šestosatnog prozora svaki dan.

Rezultati su pokazali poboljšanje pamćenja, smanjenu hiperaktivnost noću, pravilniji san i manje prekida tijekom spavanja.

Također su otkrili da je raspored hranjenja pomogao smanjiti količinu amiloidnog proteina izgrađenog u mozgu, što je jedno od najpoznatijih obilježja bolesti.

Ovaj bi pristup mogao biti jednostavan način dramatičnog poboljšanja života ljudi koji žive s Alzheimerovom bolešću i njihovih skrbnika.