Foto: Pexels
Kako ostati smireni i istaknuti svoje razloge, a da ne napadamo druge
Često se događa da ste uključeni u rasprave, ponekad i žestoke, s partnerom, prijateljem ili članom obitelji.
U ovim užarenim trenucima, ljutnja zbunjuje vašu prosudbu i zdrav razum.
Zateknete se kako govorite stvari koje ne mislite i time biste mogli riskirati da ozbiljno uvrijedite sugovornika, a što bi samo pogoršalo stanje rasprave.
U trenutku svađe bitno je biti u stanju zadržati miran i razuman stav, ograničavajući agresivno ponašanje na minimum.
Donosimo pet savjeta kako zadržati kontrolu u raspravi i moći iznijeti svoje razloge, bez maltretiranja sugovornika:
1. Nemojte napadati drugu osobu
Možda se čini da je to vrlo teško izvedivo, ali bitno je ne biti previše agresivan prema vašem “protivniku” i biti u stanju održati građanski dijalog.
Zapravo, upravo će vam dijalog jamčiti uspjeh u raspravi – nikako nasilje!
2. Održavajte kontrolirani ton glasa
Intenzivne emocije mogu uzrokovati povišenje tona i oštrije tonove, što vas može navesti da budete neuobičajeno vulgarni i da koristite nepristojan i uvredljiv jezik.
Ako želite vratiti smirenosti i umjerene reakcije prema sugovorniku, počnite s umjerenim tonom glasa i jezikom.
3. Objasnite svoje razloge
Ako želite pobijediti u svađi, nemojte se ograničiti na opsesivno ponavljanje da ste u pravu, već pokušajte objasniti zašto vjerujete da ste u pravu i učinite to detaljno i možda navodeći konkretne primjere.
4. Budite znatiželjni o međusobnim razlozima
Jedan od ključeva uspjeha u raspravi je iskreno saslušati razloge vašeg sugovornika: koji su razlozi njegove ljutnje prema nama?
Što pokušavate postići ovom raspravom? Kako možete pronaći točku slaganja?
Održavanje otvorenog komunikacijskog kanala u oba smjera, biti otvoren za dijalog, a ne neprijateljski, pobjednička je strategija za brzo rješavanje rasprave – na zadovoljstvo obiju uključenih strana.
5. Činite ustupke
Dobiti u svađi također znači priznati svoje pogreške i učiniti korak u smjeru protivnika: priznanje da vaše mišljenje ima slabih točaka čini jake strane vjerodostojnijima, a istovremeno vas čini ljudskima i spremnima za dijalog.
najnovije
najčitanije
Svijet
SASTANAK U PARIZU
Macron i von der Leyen traže od Kine da pritisne Rusiju u svrhu završetka rata
Crna Kronika
u tijeku očevid
NOVO UBOJSTVO Muškarac u Zagrebu usmrtio ženu
Zdravlje i ljepota
SPECIFIČNA FOBIJA
Ako vam je posao noćna mora, možda patite od ovog straha
Zadar
stalni sastav
Imenovani članovi Gradskog izbornog povjerenstva Grada Zadra za izbore za Europski parlament
Scena
nastavak suđenja
Severina nakon današnjeg ročišta: ‘Ja sam glavni kriminalac u ovoj državi’
Zadar
HRISTOS VASKRSE!
U Zadru proslavljen pravoslavni Uskrs: Pozivam vas da neumorno njegujemo potrebu za narodnim jedinstvom
Scena
TIK TOK
VIDEO Britanka bila na zabavi u Zadru pa ostala u čudu: ‘Tko je ovaj tip? Ljudi su ludi za njim’
Zadar
POZITIVNA PRIČA
‘DOBRI DUH ŠKOLE’ Zadranin David Babac bio na Wings for Life utrci, podržali ga nastavnici i prijatelji
Zadar
Rekordne brojke
[FOTO] Završeno 11. izdanje Wings for Life utrke, pobjednici u Zadru Kristijan Rubinić i Nataša Šustić
Sport
Miris oktana