Foto: iStock
Odlikuju je ogromna probavna i antioksidativna snaga
Vode s okusom ugodan su način da nas hidratiziraju i pospješuju detoksikaciju tijela.
Nutricionisti predlažu varijantu na bazi jabuke i cimeta, također izvrsnu za one koji žele poboljšati probavu i imati jače antioksidativno djelovanje.
Od velikog broja voća i povrća možete napraviti izvrsne vode s okusom (detox vodu).
Ovi napici, koji se pripremaju vrlo jednostavno i brzo, iskorištavaju blagotvorna svojstva aktivnih sastojaka voća i povrća te stoga mogu imati, ovisno o varijanti pripreme, različite učinke: osvježavajuće, drenirajuće, detoksikacijsko itd.
Priprema detox vode od jabuke i cimeta:
1. Ulijte hladnu vodu (obično 1 litru) u vrč i dodajte 1 štapić cimeta i 1 ili 2 jabuke.
2. Za bolje oslobađanje hranjivih tvari prisutnih u jabuci, bolje ju je malo zgnječiti prije potapanja u vodu.
3. Stavite vodu u hladnjak na najmanje 4-5 sati (možete ostaviti i duže ovisno o intenzitetu okusa koji želite dobiti).
4. Pijte vodu izravno dok konzumirate jabuku ili prvo filtrirajte piće.
Svojstva vode s okusom jabuke i cimeta
Jabuka sadrži antioksidanse, fitosterole i pektin, vlakno topivo u vodi koje potiče crijevnu peristaltiku i smanjuje razinu kolesterola u krvi.
Cimet je snažan prirodni antioksidans, stimulira cirkulaciju krvi i pomaže u smanjenju kolesterola u krvi.
Također ima antibakterijska, antiseptička, stimulirajuća i probavna svojstva.
najnovije
najčitanije
Županija
Vrijedno priznanje
PRVI U HRVATSKOJ I EUROPI Nagrađen projekt Zadarske županije koji olakšava život otočanima
Zadar
Turizam
Nijemci i dalje najviše vole Zadar, ali stižu i lošije vijesti. Evo što pokazuju brojke za listopad
Crna Kronika
Vatrena stihija
Požar u Pagu zahvatio dva skladišta! Policija otkrila što se dogodilo
Hrvatska
Sociolog
Dražen Lalić: ‘Ovakva Torcida može krepati, Hajduk će ostati’
Gospodarstvo
Važan korak
DOKAPITALIZACIJA JADROLINIJE Stižu četiri važne trajektne linije, deset novih brodova i do 100 milijuna eura
Zadar & Županija
dobar život
MISTO MOJE (41) Kako danas živi ponosni Raštević: ‘Nedostaje mi žamor djece’
Zadar & Županija
Popravi Zadar
Dosta im je rupa, smeća i polomljenih klupa! Zadrani pokrenuli platformu kojom žele natjerati gradske službe na rješavanje problema
Nogomet
Mladi talenti
Hajduk ih je zapazio na turniru u Biogradu! Trojica dječaka iz Sv. Filipa i Jakova dobila poziv s Poljuda
Ostalo
AUTUMN WHISPER
Udruga Kraken pokreće novu metal priču u Benkovcu
Županija
Ovjenčana straža
