Foto: Pexels
Prava superhrana koju možete konzumirati na različite načine
Egzotično voće koje ima sjemenke izvanrednih blagotvornih svojstava i od kojih se također dobiva vrlo sladak sok.
Dobar je izvor vitamina A te sadrži velike količine vitamina C (puno više od naranče), koncentriranog prije svega u vanjskoj kori, koji jamči sintezu kolagena u našem tijelu, tvari neophodne za održavanje netaknutih krvnih žila, kože i kostiju.
U prošlosti je upravo koncentracija vitamina C u ovom egzotičnom voću bila pogodna za prevenciju simptoma skorbuta tijekom europskih putovanja u kolonije.
Tu su i važne tvari poput flavonoida (beta karoten, likopen, lutein i kriptoksantin) s važnim antioksidativnim svojstvima, neophodnim za opću dobrobit našeg tijela, zajedno s mineralnim solima, poput kalija, prisutnih u velikim količinama (više od banane), bakra, fosfora i mangana.
Svojstva i prednosti guave
Guava je odličan saveznik za dobrobit epiderme i probavnog sustava, posebice želuca i gušterače.
Također se koristi kao prirodni lijek za povraćanje, proljev, gastroenteritis, zubobolju i infekcije.
Zahvaljujući prisutnosti topivih vlakana, ovo voće je indicirano kao lijek protiv zatvora zbog svojih laksativnih svojstava (osobito zbog stimulirajućeg djelovanja sjemenki na crijeva), kao i zbog zaštite sluznice debelog crijeva i smanjenja izloženosti riziku bolesti raka.
Nadalje, na temelju nekih nedavnih studija, čini se da bi ovo egzotično voće moglo biti korisno i u borbi protiv dijabetes melitusa (porijeklom iz hrane), kao i da djeluje protiv proliferacije stanica raka.
Također ima antivirusna svojstva i svojstva koja ovo voće čine korisnim za ublažavanje čireva i kožnih bolesti.
najnovije
najčitanije
Nogomet
Italija
Juventus osvojio rekordni 15. trofej Kupa! Pobjednika odlučio gol iz četvrte minute
Scena
DOČEK HEROJA
Umag dočekao Baby Lasagnu
Nogomet
ODLUKA
Englezi ukidaju VAR?
Zadar
SRETNI DOBITAK
Sretni dobitnik iz Zadarske županije osvojio na igri Loto 7 više od 100.000 eura!
Hrvatska
tehnički ministar
Erlić: Sutra ću znati ostajem li u Vladi
Crna Kronika
elektra zadar
ISTRAGA USKOK-a 22 okrivljenika sumnjiče se na primanje i davanje mita zbog – priključaka struje
Crna Kronika
srušen i znak
BMW-om se zabio u parkirana vozila na Foši!
Zadar
SRETNI DOBITAK
Sretni dobitnik iz Zadarske županije osvojio na igri Loto 7 više od 100.000 eura!
Crna Kronika
okolica zadra
Potvrđene zatvorske kazne za sudionike grupnog silovanja maloljetnice
Županija
VELIKA POPLAVA