Foto: Pexels
Prava superhrana koju možete konzumirati na različite načine
Egzotično voće koje ima sjemenke izvanrednih blagotvornih svojstava i od kojih se također dobiva vrlo sladak sok.
Dobar je izvor vitamina A te sadrži velike količine vitamina C (puno više od naranče), koncentriranog prije svega u vanjskoj kori, koji jamči sintezu kolagena u našem tijelu, tvari neophodne za održavanje netaknutih krvnih žila, kože i kostiju.
U prošlosti je upravo koncentracija vitamina C u ovom egzotičnom voću bila pogodna za prevenciju simptoma skorbuta tijekom europskih putovanja u kolonije.
Tu su i važne tvari poput flavonoida (beta karoten, likopen, lutein i kriptoksantin) s važnim antioksidativnim svojstvima, neophodnim za opću dobrobit našeg tijela, zajedno s mineralnim solima, poput kalija, prisutnih u velikim količinama (više od banane), bakra, fosfora i mangana.
Svojstva i prednosti guave
Guava je odličan saveznik za dobrobit epiderme i probavnog sustava, posebice želuca i gušterače.
Također se koristi kao prirodni lijek za povraćanje, proljev, gastroenteritis, zubobolju i infekcije.
Zahvaljujući prisutnosti topivih vlakana, ovo voće je indicirano kao lijek protiv zatvora zbog svojih laksativnih svojstava (osobito zbog stimulirajućeg djelovanja sjemenki na crijeva), kao i zbog zaštite sluznice debelog crijeva i smanjenja izloženosti riziku bolesti raka.
Nadalje, na temelju nekih nedavnih studija, čini se da bi ovo egzotično voće moglo biti korisno i u borbi protiv dijabetes melitusa (porijeklom iz hrane), kao i da djeluje protiv proliferacije stanica raka.
Također ima antivirusna svojstva i svojstva koja ovo voće čine korisnim za ublažavanje čireva i kožnih bolesti.
najnovije
najčitanije
Zadar
blagdanska smotra
Na zadarskom Adventu smotra mažoret plesa
Plodovi zemlje i mora
najulov 2024.
Neočekivan ulov mladog ribolovca Andrije Reljića s Dugog otoka
Svijet
Reporteri bez granica
Tijekom godine ubijena 54 novinara. Izraelska vojska likvidirala trećinu
Hrvatska
poznata imena
ANKETA Na predsjedničkim izborima bit će osmero kandidata. Kome ćete dati svoj glas?
Crna Kronika
petero osumnjičenih
Nova uhićenja USKOK-a, ponovno u pitanju droga
Zadar
ŽIVOT BEZ GRANICA
Jurica Milin, osoba s Down sindromom, uspješno ruši barijere i ostvaruje svoje snove
Kultura
VELIKI KONCERT U HNK ZADAR
Klapa Anima Maris vraća se na velika vrata: “Kada nam netko priđe i podijeli svoj dojam, tada znamo da…”
Zadar
sigurnosne mjere
Policija snima utakmicu Zadra i srpske momčadi
Crna Kronika
opirao se uhićenju
Divljao po ambulanti na zadarskom području, liječnici prijetio smrću
Gastro
za svako nepce