Foto: Pixabay
Omlet je super jelo! Brzo se priprema, paše za doručak, ručak ili večeru, a ova varijanta za koju donosimo recept sadrži pregršt povrća. Proteini iz jaja dugo će vas držati sitima, no zbog okusa ćete jedva čekati ponovno ga pripremiti!
Sastojci
- 1 žličica maslinovog ulja
- četvrtina crvene, narančaste ili žute paprike, nasjeckane
- 2 jaja
- svježi (veliki prstohvat) ili sušeni peršin (mali prstohvat)
- 4 cherry rajčice, prepolovljene
- velika šaka špinata, natrganog
- svježi vlasac, grubo nasjeckan
- svježe mljeveni crni papar
Priprema
Premažite ili poprskajte tavu s neprianjajućim dnom uljem, dodajte papriku i miješajte 3-4 minute, dok ne omekša. U međuvremenu, umutite jaja i dodajte papar i peršin.
Ulijte jaja u tavu, dodajte cherry rajčice i pecite nekoliko minuta, dok se smjesa ne počne stvrdnjavati, ali je i dalje mekana na vrhu.
Dodajte špinat i vlasac, špatulom odvojite rubove od tave, zatim preklopite omlet na pola i pecite još 1-2 minute ili dok ne porumeni s donje strane.
Izvadite ga iz tave na tanjur i odmah poslužite, piše BBC.
najnovije
najčitanije
Zadar
PODRHTAVANJE TLA
Dalmaciju večeras pogodio slab potres, osjetio se i na području Zadra i okolice
Košarka
nba
Ponovno odgođen povratak Stephena Curryja
Zadar
PREGLED
Donosimo pregled vijesti koje su obilježile tjedan u Zadru i županiji
Crna Kronika
DORH
Na plantaži u Zagoju 64-godišnjakinja proizvela 11 kilograma marihuane
Nogomet
UTAKMICA
Francuska protiv Kolumbije bez Rabiota, briga u Milanu
Zadar
ZAVRŠILI U BOLNICI
NESREĆA NA VELIKOJ NAGRADI ZADRA: Došlo do izlijetanja vozila, poznato stanje četiri ozlijeđene osobe
Zadar
nesreća na vn zadra
[FOTO] Ovo je utrka na kojoj je došlo do izlijetanja vozila
Zadar
ĐIR PO GRADU
FOTO Mnogi Zadrani uživali u šetnji Poluotokom, pogledajte koga smo sreli
Zadar
TRN U OKU ZADAR
MAJKA IZ ZADRA U NEVJERICI! ‘Kako je moguće da jedan kvart nema zadovolјenu takvu potrebu?’
Županija
DIRH
