Brojna terapeutska svojstva sezamovog ulja

Sezamovo ulje koristi se stotinama godina kao prirodni lijek. Dobiva se iz sjemenki sezama, poznatih prije svega po visokom sadržaju kalcija i korisnih lipida.

Posebice se smatra blagotvornim iz sljedećih razloga:

• bori se protiv različitih vrsta mikroorganizama: djelotvorno je protiv nekih patogena koji mogu napasti kožu i uzrokovati gljivične infekcije, kao i protiv stafilokoka i streptokoka
• protuupalno: prirodno je protuupalno sredstvo pogodno za njegu i zaštitu kože. Sezamovo ulje naše tijelo lako apsorbira
• bogato vitaminima: posebno vitaminom A, vitaminom E i vitaminima B (B1, B2, B3)
• antioksidans: prisutnost nekih od gore navedenih vitamina i drugih elemenata kao što je selen čine ga prirodnim proizvodom sa jakim antioksidativnim svojstvima
• bogato mineralnim solima: posebno magnezijem, fosforom i kalcijem
• regulira razvoj stanica
• bogato je nezasićenim masnim kiselinama (omega 6 i omega 9)

Važna karakteristika ovog ulja je da je stabilno, tj. nema rizika da postane užeglo ako se čuva na sobnoj temperaturi, kao što se može dogoditi u slučaju lanenog ulja.

Kada se koristi kao hrana, sezamovo ulje može pomoći u snižavanju krvnog tlaka i razine šećera u krvi.

Sezamovo ulje posebno je blagotvorno za kožu jer je bogato antioksidansima koji pomažu u suzbijanju djelovanja slobodnih radikala.

Nanošenje sezamovog ulja izravno na kožu također može pomoći u sprječavanju melanoma.

Oni koji ne vole osobito njegovu aromu mogu ga koristiti razrijeđenog u drugim delikatnijim uljima, poput ulja slatkog badema ili jojobe.