Foto: Pixabay
Ovo ulje bogato je vitaminima i mineralnim solima, kao i nezasićenim masnim kiselinama
Sezamovo ulje koristi se stotinama godina kao prirodni lijek. Dobiva se iz sjemenki sezama, poznatih prije svega po visokom sadržaju kalcija i korisnih lipida.
Posebice se smatra blagotvornim iz sljedećih razloga:
- bori se protiv različitih vrsta mikroorganizama: djelotvorno je protiv nekih patogena koji mogu napasti kožu i uzrokovati gljivične infekcije, kao i protiv stafilokoka i streptokoka
- protuupalno: prirodno je protuupalno sredstvo pogodno za njegu i zaštitu kože. Sezamovo ulje naše tijelo lako apsorbira
- bogato vitaminima: posebno vitaminom A, vitaminom E i vitaminima B (B1, B2, B3)
- antioksidans: prisutnost nekih od gore navedenih vitamina i drugih elemenata kao što je selen čine ga prirodnim proizvodom sa jakim antioksidativnim svojstvima
- bogato mineralnim solima: posebno magnezijem, fosforom i kalcijem
- regulira razvoj stanica
- bogato je nezasićenim masnim kiselinama (omega 6 i omega 9)
Važna karakteristika ovog ulja je da je stabilno, tj. nema rizika da postane užeglo ako se čuva na sobnoj temperaturi, kao što se može dogoditi u slučaju lanenog ulja.
Kada se koristi kao hrana, sezamovo ulje može pomoći u snižavanju krvnog tlaka i razine šećera u krvi.
Sezamovo ulje posebno je blagotvorno za kožu jer je bogato antioksidansima koji pomažu u suzbijanju djelovanja slobodnih radikala.
Nanošenje sezamovog ulja izravno na kožu također može pomoći u sprječavanju melanoma.
Oni koji ne vole osobito njegovu aromu mogu ga koristiti razrijeđenog u drugim delikatnijim uljima, poput ulja slatkog badema ili jojobe.
najnovije
najčitanije
Ostali sportovi
ČUVENI KLUB
ZLATNA VREMENA Radomir Paštrović o MNK INA: ‘Bili smo čudo od kluba, imamo više od 30 trofeja’
Hrvatska
NEMILE SCENE
Poznati riječki odvjetnik prijetio kolegici na sudskom hodniku: “Da ti opalim šamar?”
Zadar
NAŠ ZADAR
Popularna zadarska stranica oduševila snimkom s vjenčanja: ‘Ne bude li mi ovakav pir, neću se udavat’
Zadar
JEDINI ZADARSKI BLAŽENIK
JAKOV ZADRANIN Proslavljen blagdan zadarskog blaženika Jakova
Crna Kronika
KRAĐE
NOVE KRAĐE U ZADRU Na Bilom Brigu provalio u ugostiteljski objekt, ukrao novac
Crna Kronika
MAKARSKA
Preminula starija žena, policije privela 40-godišnaka koji ju je gurnuo
Zadar
Fra Andrija Bilokapić
Dobitnik županijske Nagrade za životno djelo: ‘Abortus, transrodnost, eutanazija, sve su to bolesti našega društva’
Crna Kronika
Osuđen je
Pijan vrijeđao suprugu, a kasnije tvrdio: “Rekla mi je da imam malo spolovilo i da sam – kit!”
Zadar
KUPNJA NEDJELJOM
Evo u kojim trgovinama u Zadru danas možete obaviti kupnju
Moda
analiza subotnjeg đira