
Foto: Pexels
Saznajte kako vam mogu pomoći u smanjenju neugodnosti prehlade
Borite se sa simptomima prehlade i gripe, ali želite 100% prirodnog saveznika koji će vam pomoći da dobro spavate noću?
Isprobajte ove posebne inhalacije sa super-učinkovitim sastojcima:
1. Inhalacija sa sodom bikarbonom
Savršena za suzbijanje sluzi obične prehlade. Da biste spavali bez problema, samo pripremite posudu s vrućom vodom i u nju stavite dvije žlice sode bikarbone.
Pokrijte glavu čistim ručnikom i duboko udišite vodene pare kako biste oslobodili sluz. Naime, soda bikarbona stvara nepovoljan okoliš za razmnožavanje bakterija.
Ako mislite da vam je potrebna dodatna pomoć, možete probati eterično ulje eukaliptusa, koje je također poznato po svojim prirodnim antibakterijskim svojstvima.
2. Inhalacija s majčinom dušicom, eukaliptusom ili mentom
Ako imate posebno dosadan kašalj, možete pokušati uliti nekoliko kapi eteričnog ulja majčine dušice u kipuću vodu.
U tom je slučaju dobro disati na usta, a ne na nos, a poželjno je i držati oči zatvorene jer majčina dušica može biti jaka i nadražiti ih.
Majčina dušica, zajedno s eukaliptusom i mentom, izvrsni su sastojci za rješavanje problema sluzi: nekoliko kapi ova tri eterična ulja mogu stvoriti miris koji, osim što prekrasno parfumira prostoriju, oslobađa dišne puteve.
3. Inhalacija s đumbirom, češnjakom i ružmarinom
Ako često patite od upale sinusa, svakako biste trebali isprobati inhalacije s đumbirom, češnjakom i ružmarinom. Ovi sastojci imaju protuupalna svojstva, koja izravno utječu na uzroke sinusitisa.
Sinusitis, za razliku od drugih gore opisanih problema, ima tendenciju oticanja stijenki nosa, čineći prirodnu drenažu tekućine složenijom, što postaje leglo bakterija i infekcija.
Eterična ulja đumbira, češnjaka i ružmarina mogu se zamijeniti bosiljkom, metvicom i eukaliptusom.
najnovije
najčitanije
Hrvatska
32. OBLJETNICA
Ministar Banožić na Danu HV-a: Vi ste snaga modernog doba, jamac sigurnosti i mira
Hrvatska
ŠEF MUP-A
Božinović čestitao riječkim policajcima na uhićenju bombaša
Ostali sportovi
Roland Garros
Ukrajinka Marta Kostjuk se odbila rukovati s Arinom Sabalenkom nakon poraza u prvom kolu Roland Garrosa
Hrvatska
VELIKA AKCIJA POLICIJE
FOTO Uhićenje bombaša u Rijeci: U tijeku su očevidi, jedna stvar je jako znakovita
Moda
SKANDINAVSKA KOSA
‘Scandi Hairline’ najnoviji je trend u svijetu frizura. I srećom, nije rezerviran samo za plavuše
Zadar
naloženo uklanjanje
Ugostiteljski objekt ne smije imati natkrivenu terasu
Zadar
SUBOTNJI ĐIR
[FOTO] Krasno vrijeme izmamilo brojne Zadrane i turiste u šetnju
Zadar
porast broja prijevara
Zbog neobavljenih radova Zadrani oštećeni za više od 82 tisuće eura
Novosti
DETALJI ISKAZA
Majka dječaka ubojice iz Beograda detaljno opisala što se događalo prije masakra
Zadar
pune ruke knjiga