
Foto: Pexels
Saznajte kako vam mogu pomoći u smanjenju neugodnosti prehlade
Borite se sa simptomima prehlade i gripe, ali želite 100% prirodnog saveznika koji će vam pomoći da dobro spavate noću?
Isprobajte ove posebne inhalacije sa super-učinkovitim sastojcima:
1. Inhalacija sa sodom bikarbonom
Savršena za suzbijanje sluzi obične prehlade. Da biste spavali bez problema, samo pripremite posudu s vrućom vodom i u nju stavite dvije žlice sode bikarbone.
Pokrijte glavu čistim ručnikom i duboko udišite vodene pare kako biste oslobodili sluz. Naime, soda bikarbona stvara nepovoljan okoliš za razmnožavanje bakterija.
Ako mislite da vam je potrebna dodatna pomoć, možete probati eterično ulje eukaliptusa, koje je također poznato po svojim prirodnim antibakterijskim svojstvima.
2. Inhalacija s majčinom dušicom, eukaliptusom ili mentom
Ako imate posebno dosadan kašalj, možete pokušati uliti nekoliko kapi eteričnog ulja majčine dušice u kipuću vodu.
U tom je slučaju dobro disati na usta, a ne na nos, a poželjno je i držati oči zatvorene jer majčina dušica može biti jaka i nadražiti ih.
Majčina dušica, zajedno s eukaliptusom i mentom, izvrsni su sastojci za rješavanje problema sluzi: nekoliko kapi ova tri eterična ulja mogu stvoriti miris koji, osim što prekrasno parfumira prostoriju, oslobađa dišne puteve.
3. Inhalacija s đumbirom, češnjakom i ružmarinom
Ako često patite od upale sinusa, svakako biste trebali isprobati inhalacije s đumbirom, češnjakom i ružmarinom. Ovi sastojci imaju protuupalna svojstva, koja izravno utječu na uzroke sinusitisa.
Sinusitis, za razliku od drugih gore opisanih problema, ima tendenciju oticanja stijenki nosa, čineći prirodnu drenažu tekućine složenijom, što postaje leglo bakterija i infekcija.
Eterična ulja đumbira, češnjaka i ružmarina mogu se zamijeniti bosiljkom, metvicom i eukaliptusom.
najnovije
najčitanije
Zdravlje i ljepota
bez dijete
Pet savjeta za mršavljenje koji stvarno djeluju
Hrvatska
Komora predstavila rješenje
Hrvatskoj nedostaju stotine obiteljskih liječnika, ginekolozi, pedijatri
Zadar
donosimo popis
Objavljeni službeni rezultati izbora, evo tko su novi gradski vijećnici
Feelgood
savjet astrologa
Do kraja godine preostalo još samo 5 sretnih datuma, donosimo popis
Crna Kronika
vozio pijan
Policajac skrivio prometnu nesreću pa udaljen iz službe
Zadar
druženje
Ratna generacija MIOC-a proslavila 30 godina mature
Zadar
REPORTAŽA
Provjerili smo ponudu u restoranima na Poluotoku: ‘Trebalo bi malo paziti i na…’
Zadar
Koncert godine
Poznato u kojoj je županiji kupljeno najviše karata za Thompsona, Zadrani u samom vrhu
Moda
U FOTOOBJEKTIVU
Sunčani dani donijeli modne kombinacije koje mame poglede
KK Zadar
Doček pobjednika