Foto: Pexels
Saznajte kako vam mogu pomoći u smanjenju neugodnosti prehlade
Borite se sa simptomima prehlade i gripe, ali želite 100% prirodnog saveznika koji će vam pomoći da dobro spavate noću?
Isprobajte ove posebne inhalacije sa super-učinkovitim sastojcima:
1. Inhalacija sa sodom bikarbonom
Savršena za suzbijanje sluzi obične prehlade. Da biste spavali bez problema, samo pripremite posudu s vrućom vodom i u nju stavite dvije žlice sode bikarbone.
Pokrijte glavu čistim ručnikom i duboko udišite vodene pare kako biste oslobodili sluz. Naime, soda bikarbona stvara nepovoljan okoliš za razmnožavanje bakterija.
Ako mislite da vam je potrebna dodatna pomoć, možete probati eterično ulje eukaliptusa, koje je također poznato po svojim prirodnim antibakterijskim svojstvima.
2. Inhalacija s majčinom dušicom, eukaliptusom ili mentom
Ako imate posebno dosadan kašalj, možete pokušati uliti nekoliko kapi eteričnog ulja majčine dušice u kipuću vodu.
U tom je slučaju dobro disati na usta, a ne na nos, a poželjno je i držati oči zatvorene jer majčina dušica može biti jaka i nadražiti ih.
Majčina dušica, zajedno s eukaliptusom i mentom, izvrsni su sastojci za rješavanje problema sluzi: nekoliko kapi ova tri eterična ulja mogu stvoriti miris koji, osim što prekrasno parfumira prostoriju, oslobađa dišne puteve.
3. Inhalacija s đumbirom, češnjakom i ružmarinom
Ako često patite od upale sinusa, svakako biste trebali isprobati inhalacije s đumbirom, češnjakom i ružmarinom. Ovi sastojci imaju protuupalna svojstva, koja izravno utječu na uzroke sinusitisa.
Sinusitis, za razliku od drugih gore opisanih problema, ima tendenciju oticanja stijenki nosa, čineći prirodnu drenažu tekućine složenijom, što postaje leglo bakterija i infekcija.
Eterična ulja đumbira, češnjaka i ružmarina mogu se zamijeniti bosiljkom, metvicom i eukaliptusom.
najnovije
najčitanije
Županija
GOSPA OD ZEČEVA
Svetkovina Gospe od Zečeva u ponedjeljak u Ninu, evo rasporeda misa
Županija
ŠTRAJK
VRTIĆ (NE)ĆE RADITI Štrajk najavljen 13. svibnja, Knez poručuje: ‘Ako im triba donit koji kolač, nek jave’
KK Zadar
Premijer liga, doigravanje
Sigurnu pobjedu nadvladala anemična klupa
Županija
OKUS OTOKA
PAG NA MENIJU: Nagrađeno autohtono u prezentaciji idealne gastro-turističke destinacije
Hrvatska
DEBLJE BUŠTE
Evo koliko su povećane plaće u turizmu uoči sezone. Hoće li to biti dovoljno?
Županija
TRAGEDIJA U MORU
Đani Iglić o stradalom roniocu: ‘Bio je veliki profesionalac koji je znao sva pravila ronjenja’
Zadar
PU ZADARSKA
Zbog utrke u nedjelju pojačan promet i gužve, policija uputila preporuku vozačima
Nogomet
UGODNO IZNENAĐENJE
Delegacija srpskog nogometnog saveza posjetila Josipa Skoblara u Privlaci: ‘Ove fotografije oživljavaju sjećanja’
Zadar
SANACIJA KROŠNJI
Od ponedjeljka se zbog radova privremeno zatvara ova ulica u Zadru
Zadar & Županija
TOČKA NA I