Jennifer Garner objasnila zašto je 'zahvalna', a ne 'uplašena' zbog starenja

Glumica Jennifer Garner u novom je intervjuu progovorila o svom trenutnom režimu samopomoći – kako fizičkom, tako i mentalnom, te otkrila da je za nju svaka godina života dragocjena.

U razgovoru za People, glumica je priznala da iako ima svoje “trenutke” kada razmišlja o svojim mlađim godinama, većinom je samo “zahvalna što je živa”.

,,I zahvalna sam na mudrosti koju sam stekla iz tih godina, i zaista sam zahvalna što mogu gledati druge žene kako prolaze kroz ovaj proces života tako graciozno,” dodala je Garner. Također je otkrila da pokušava slijediti njihove korake i reći drugim mladim ženama, ‘Brinite se o sebi, ali nemojte biti uplašene. Starenje je dar.’

Što se tiče njezine osobne rutine samopomoći, zvijezda iz filma “13 Going on 30” rekla je da vježba “svaki dan”, jer je “to izuzetno važno za  mentalno zdravlje.” ,,Jedem vrlo dobro. Upravo sam završila veliku zdjelu kelj. I imam jako jaku obitelj i jake odnose u svom životu”, dodala je.

Majka troje djece – koja dijeli Violet, Seraphinu i Samuela s bivšim suprugom Benom Affleckom – kaže da si također dopušta “loše dane”. ,,Ne pokušavam biti Pollyanna cijelo vrijeme. I nježna sam prema sebi”, objasnila je.

Iako daje prioritet vlastitom zdravlju, za svoj nadolazeći rođendan sljedećeg mjeseca, Garner stavlja prioritet na “gledanje izvan” sebe.

,,Svake godine radim nešto u što volim uključiti ljude, u to što me hrani. Prošle godine sam otišla u park u Los Angelesu i sadila stabla sa svojom djecom. Jedne godine smo napunili ruksake da damo djeci hranu koju će ponijeti kući nakon škole”, prisjetila se

,,Znam što ću učiniti ove godine. Za mene je taj dan o tome kako ću gledati izvan sebe, i kako ja dajem svijetu koji mi toliko daje”, zaključila je glumica.