Foto: Pexels
Učinite to s najvećom ljubavi koja bi trebala postojati u vašim životima: ljubavlju prema sebi!
Govore nam da je ljubav nešto magično, što trebamo željeti i dobiti, ali rijetko kad nam kažu da prvenstveno volimo sebe prije nego što volimo druge.
Nemojte nas krivo shvatiti, ljubav podijeljena s drugom osobom je divna, ali nikada neće biti dovoljna ako prvo ne volimo sebe.
Voljeti jedni druge, odvojiti vrijeme za razmišljanje o sebi i raditi ono što volimo i čini nas sretnima je ključ svega.
Valentinovo ne ograničavamo samo na slavlje zaljubljenih parova već slavimo ljubav u svim oblicima, počevši od onih koji vole prije svega sebe.
Jer ljubav prema sebi prvi je i najvažniji korak do sretnog života.
Evo 5 savjeta koji će vam pomoći da izgradite i povećate ljubav prema sebi, kako biste mogli slaviti Valentinovo bez obzira na to imate li ili nemate nekoga pored sebe!
1. Poboljšanje onoga što mislimo o sebi
Koliko puta smo se osjećali nelagodno uspoređujući se s drugima i što mislimo da oni očekuju od nas?
Vrijeme je da prestanete. Uspoređivanje je napad na samopoštovanje.
Bolje je pronaći ravnotežu između onoga što jesmo i onoga što želimo postati, prepoznajući svoje kvalitete i definirajući svoja područja učenja.
2. Niti manipulacija niti ovisnost
Manipulacija ili ovisnost su štetni oblici odnosa prema drugima. Moramo se osjećati dobro i ugodno bez obzira na to što drugi misle, govore i rade.
Kada emocionalno sazrijemo, svjesni smo svojih osjećaja i ne moramo mijenjati druge niti utjecati na njihovo ponašanje da bismo postigli svoje blagostanje.
3. Oprostite si
Ponekad smo vrlo strogi prema sebi i skloni smo se oštro osuđivati, ali ljudi smo i griješimo.
Umjesto da razmišljamo o pogreškama, usredotočimo se na rješenja.
Ljudi koji mogu izgraditi ljubav prema sebi prepoznaju svoje pogreške, pokušavaju ih popraviti i što je najvažnije, uče.
4. Borite se protiv straha s povjerenjem
Strah od pogreške, od toga da nismo dovoljno dobri, od onoga što će nam drugi reći, od toga da nemamo kontrolu ili da se bojimo da ćemo je izgubiti: samo su neki od strahova koje doživljavamo.
Strah pokušavamo pobijediti povjerenjem. Identificirajmo što nas plaši i vjerujmo svojim unutarnjim resursima, kako bismo se bolje suočili s različitim situacijama.
Podsjećajući se da ćemo, ako smo prevladali druge krize, moći prevladati i ovu.
5. Možete reći ne
Zbog straha, nesigurnosti, emocionalne ovisnosti, pasivnosti ili nedostatka samopoštovanja često na kraju svemu kažemo “da”, zaboravljajući na sebe.
Možemo reći “ne” kada želimo i zahvaljujući tom “ne” pronaći ćemo više vremena da se volimo ili volimo jedno drugo.
Mi smo jedini koji definiraju granice, prije nego što opterećenje postane nepodnošljivo.
“Zaljubite se u sebe, u život i u koga god želite“, rekla je Frida Kahlo.
Slavimo ljubav prema sebi i ugađajmo sebi ne samo 14. veljače, nego uvijek. Sretno vam Valentinovo!
najnovije
najčitanije
Crna Kronika
SLIJEDI KAZNENA PRIJAVA
Uskok i Ravnateljstvo policije objavili novu akciju, provode uhićenja u dvije županije
Županija
gradska knjižnica
U Biograd stiže Kristian Novak, najčitaniji hrvatski književnik
Gastro
NEODOLJIVA
Rolada s jagodama i šlagom priziva tople i sunčane dane
Crna Kronika
nepoznat počinitelj
Na Voštarnici ukraden električni romobil
Crna Kronika
velika materijalna šteta
Dvojica u Pakoštanima i Sv. Filipu i Jakovu krali alkoholna pića
Zadar
OPSEŽNI RADOVI
Od sutra pa sve do kraja lipnja zatvorena ulica Put Nina
Zadar
neugodan miris
Zadrani se jutros probudili u smradu dima, evo što je uzrok
Crna Kronika
SUDAR NA RASKRIŽJU
Teška prometna nesreća kod Poljica, ozlijeđene četiri osobe
Hrvatska
veliki pjesnik
Preminuo Luko Paljetak, nekadašnji umjetnički ravnatelj Kazališta lutaka Zadar
Scena
EUFORIJA NA VRHUNCU