Foto: Pexels
Kako ostati smireni i istaknuti svoje razloge, a da ne napadamo druge
Često se događa da ste uključeni u rasprave, ponekad i žestoke, s partnerom, prijateljem ili članom obitelji.
U ovim užarenim trenucima, ljutnja zbunjuje vašu prosudbu i zdrav razum.
Zateknete se kako govorite stvari koje ne mislite i time biste mogli riskirati da ozbiljno uvrijedite sugovornika, a što bi samo pogoršalo stanje rasprave.
U trenutku svađe bitno je biti u stanju zadržati miran i razuman stav, ograničavajući agresivno ponašanje na minimum.
Donosimo pet savjeta kako zadržati kontrolu u raspravi i moći iznijeti svoje razloge, bez maltretiranja sugovornika:
1. Nemojte napadati drugu osobu
Možda se čini da je to vrlo teško izvedivo, ali bitno je ne biti previše agresivan prema vašem “protivniku” i biti u stanju održati građanski dijalog.
Zapravo, upravo će vam dijalog jamčiti uspjeh u raspravi – nikako nasilje!
2. Održavajte kontrolirani ton glasa
Intenzivne emocije mogu uzrokovati povišenje tona i oštrije tonove, što vas može navesti da budete neuobičajeno vulgarni i da koristite nepristojan i uvredljiv jezik.
Ako želite vratiti smirenosti i umjerene reakcije prema sugovorniku, počnite s umjerenim tonom glasa i jezikom.
3. Objasnite svoje razloge
Ako želite pobijediti u svađi, nemojte se ograničiti na opsesivno ponavljanje da ste u pravu, već pokušajte objasniti zašto vjerujete da ste u pravu i učinite to detaljno i možda navodeći konkretne primjere.
4. Budite znatiželjni o međusobnim razlozima
Jedan od ključeva uspjeha u raspravi je iskreno saslušati razloge vašeg sugovornika: koji su razlozi njegove ljutnje prema nama?
Što pokušavate postići ovom raspravom? Kako možete pronaći točku slaganja?
Održavanje otvorenog komunikacijskog kanala u oba smjera, biti otvoren za dijalog, a ne neprijateljski, pobjednička je strategija za brzo rješavanje rasprave – na zadovoljstvo obiju uključenih strana.
5. Činite ustupke
Dobiti u svađi također znači priznati svoje pogreške i učiniti korak u smjeru protivnika: priznanje da vaše mišljenje ima slabih točaka čini jake strane vjerodostojnijima, a istovremeno vas čini ljudskima i spremnima za dijalog.
najnovije
najčitanije
Svijet
NASILJE NA ULICAMA
Nastavljaju se prosvjedi u Novoj Kaledoniji, poginulo šest ljudi: Francuska žandarima pokušava vratiti kontrolu
Zadar
RADOVI
VAŽNA OBAVIJEST Sutra čak deset ulica u Zadru bez vode, donosimo popis
Scena
Znanstveno-fantastični ep
Francis Ford Coppola otkrio za koji film nije znao da će biti ovoliko aktualan
Scena
VELIKI REDATELJ
Odlazak genijalnog Rogera Cormana. Njegovi filmovi po predlošcima Edgara Allana Poea ostavili su neizbrisiv trag
Hrvatska
TEHNOLOŠKE PROMJENE
Izazovi 21. stoljeća. Razvoj tehnologije i digitalizacija rezultirali novim potrebama na tržištu rada, čekaju nas velike promjene
Zadar
ĐIR PO GRADU
[FOTO] Subotnja špica vrvila šetačima, pogledajte koga smo sve sreli
Zadar
zastupnik domovinskog pokreta
Damir Biloglav stavio saborski mandat u mirovanje, evo koji je razlog
Zadar
ADOS-2
ODLIČNA VIJEST Zadarska bolnica dobila uređaj za dijagnosticiranje poremećaja iz spektra autizma!
Zadar
rimski ugovori
Na današnji dan ustaški poglavnik Ante Pavelić prodao Zadar i Dalmaciju Talijanima
Županija
nova nagrada