Osim protiv stresa, jasmin je izvrstan i protiv bolova u mišićima

Jasmin uglavnom ima sedativno i umirujuće djelovanje te se iz tog razloga koristi za ublažavanje poremećaja raspoloženja kao što su tjeskoba, uznemirenost i depresija.

Osim protiv stresa, jasmin može biti koristan za smirivanje kašlja, pospješuje izbacivanje tekućine te smirivanje menstrualnih i bolova u mišićima.

Umirujuće i protuupalno djelovanje jasmina pomaže i kod kožnih problema, poput dermatitisa i iritacija koje uzrokuju crvenilo i svrbež kože.

Kako biste iskoristili svojstva jasmina za kožu, možete pripremiti infuziju jasmina koju ćete koristiti hladnu kao tonik ili napraviti ulje dodavanjem nekoliko kapi esencije jasmina u biljno ulje, poput ulja slatkog badema.

Ulje jasmina koristi se za ublažavanje iritacija kože, opuštanje mišića, ublažavanje menstrualnih bolova i pomaže u poboljšanju općeg blagostanja zahvaljujući svojim umirujućim i opuštajućim svojstvima.

Ovo ulje može se koristiti i za masaže za parove: zapravo, jasminu se pripisuju i afrodizijačka svojstva, vjerojatno zbog njegovog umirujućeg i opuštajućeg djelovanja.

Masaža uljem jasmina također bi mogla biti korisna za bolji san.

Umirujuća svojstva jasmina također pogoduju koži, zbog čega se esencija koristi u kozmetici za nadraženu i osjetljivu kožu.

Čaj od jasmina je piće koje se uglavnom priprema od listova zelenog čaja i suhih cvjetova jasmina.

Vrlo je cijenjen napitak zahvaljujući ugodnoj aromi cvjetova jasmina koji poboljšavaju okus čaja.

Za pripremu biljnog čaja od jasmina jednostavno ostavite mješavinu zelenog čaja i cvjetova jasmina tri do pet minuta da odstoji u vodi na 80°C.

Nakon toga infuziju filtrirajte i konzumirajte.